새로운 건강법으로 등극한 '간헐적 단식'
간헐적 단식이 시청자들에게 소개된 후 뜨거운 호응을 얻어내고 있다. 지난 17일 방송된 SBS 스페셜 '끼니의 반란' 2편에서는 배부른 단식, IF의 비밀이 전파를 탔다. IF(Intermittent Fasting)는 일주일에 한두 번 이상 16~24시간 단식을 통한 배고픈 상태를 유지하는 간헐적 단식을 말한다. 이날 방송에서는 7명의 의사가 4주간 간헐적 단식을 체험하며 신체변화를 살펴봤다. 배고픔의 비밀을 파헤치는 과정은 시청자들에게 식...
2013-03-18 00:00:00
센스있는 '워킹맘'이라면 에나멜 슈즈로 스타일 '업'
매일 비슷한 톤의 정장을 차려입고 출근을 하는 직장인들은 자신만의 스타일을 살리기 힘들다. 일교차가 심한 간절기 일수록 옷차림에 신경은 쓰지만 놓치기 쉬운 부분이 바로 슈즈다. 센스있는 워킹맘들은 구두에 포인트를 살린다. 포멀한 옷차림에 에나멜 슈즈 한 쌍이면 돋보이는 스타일링을 완성할 수 있다. 가죽 겉에 은은한 광택이 나게 표현한 '페이턴트 레더', 일명 에나멜이라고 불리는 슈즈는 반짝반짝거리는 특유의 광택감이 깔끔해 보이고 일반 가죽에...
2013-03-18 00:00:00
7000만원 넘는 고액 연봉 직장인 누군가 했더니…
국내 7000만원 이상 고액 연봉을 받는 직장인의 평균 연령은 41.6세, 경력은 14.4년이라는 조사결과가 나왔다. 연봉정보사이트 페이오픈은 지난해 자사사이트에 등록된 연봉 7000만원 이상 회원 370명의 정보를 분석한 결과를 이같이 나타났다고 18일 밝혔다. 이에 따르면 이들 중 가장 낮은 연령은 29세이고 가장 높은 연령은 59세. 평균 경력 14.4년을 직급별로 살펴보면 부장급이 39.3%로 가장 높았다. 다음 차장급(28.5%),...
2013-03-18 00:00:00
철저하게 준비하는 포장마차 창업, 성공할 수 있다
한국정통포차 '칠성포차 응암점' 신용희, 신용수 점주 일문일답 “문구점 매장관리, 수퍼바이져 등의 일을 하면서도 오직 창업에 관한 생각만 하고 있었습니다. 성공창업을 위한 과정이라고 생각을 하고 일을 한 거죠. 20대 초반부터 주점창업을 하려고 계획하고 있었는데, 수퍼바이져도 보다 철저하게 준비하기 위해서 일을 했습니다” 프랜차이즈 포장마차 '칠성포차 응암점'(서울시 은평구 응암동 590-14)을 운영하고 있는 신용희(남, 31세), 신용수...
2013-03-18 00:00:00
40대男, 술-튀김 먹고도 몸짱…비결은 바로 '간헐적 단식'
예로부터 '삼시 세끼'라는 말이 있다. 아침, 점심, 저녁 하루 세 끼는 한국인들의 건강을 위한 기본적인 식사로 생각되어지고 있다. 최근 하루에 한 끼만을 먹는 '1일 1식'에서부터 공복 열풍이 불고 있다. 지난 17일 SBS 스페셜 '끼니 반란'에서는 서구에서 등장한 새로운 식생활 패턴인 '간헐적 단식(Intermittent Fasting, IF)에 대해 소개했다. 간헐적 단식이란 일주일에 한두 번 이상 16~24시간 정도의 공복 상태를 ...
2013-03-18 00:00:00
아스타리프트, 안티에이징 시리즈 리뉴얼
아스타리프트의 안티에이징 시리즈가 리뉴얼 된다. 아스타리프트는 18일 안티에이징 제품 10종에 '미세 라이코펜' 성분을 추가하고 리뉴얼 했다고 밝혔다. 또 집중 탄력케어 에센스 '에센스 데스티니'를 신제품으로 출시했다. 리뉴얼된 안티에이징 시리즈 10종은 수퍼 항산화 성분으로 알려진 기존의 아스타잔틴 성분에 라이코펜 성분을 추가 배합했다. 토마토와 같은 붉은 열매에 들어있는 라이코펜은 이미 높은 항산화 효과를 인정받은 성분으로 아스타리프트...
2013-03-18 00:00:00
임산부에게 딱! 저자극 보습제로 튼살 고민 끝
임신은 '하늘에서 내려준 선물'이라고 할 정도로 여성의 인생에서 가장 축복 받는 일이다. 임산부는 임신을 알게된 그 순간 부터 신경 쓰이는 것이 늘어간다. 약해진 비위로 인한 입덧, 기미 등 잡티가 생기기 시작하는 피부, 급격히 건조해지고 늘어나는 몸무게와 그로 인한 튼살 등이 있다. 특히 튼살은 출산 후에도 없어지지 않아 흔적으로 인해 피부과 시술까지 받는 경우도 볼 수 있다. 멜비타 관계자는 “한번 생긴 튼살은 개선 및 회복에 오랜 시간이...
2013-03-18 00:00:00
[인터뷰] 강성진·이현영 부부 "사기당해 빚더미 앉았지만 반찬가게로 재기성공"
연예계 대표적인 잉꼬부부 강성진·이현영 부부가 반찬가게를 창업하면서 부부사업가 대열에 합류했다. 강성진 씨는 그동안 숱한 작품에서 개성넘치는 연기를 펼쳐 입지를 단단히 했으며 이현영 씨는 배우 이현경과 친자매 사이로 일찍부터 자매쇼핑몰을 운영하며 사업노하우를 키워왔다. 이들이 분당 정자동에 반찬가게 '찬어클락(chan o'clock)을 개업한 것은 지난해 7월. "7월은 반찬가게를 오픈하기에는 비수기로 알고 있었어요. 두세달 쯤 운영을 배...
2013-03-15 00:00:00
韓 대표 '유부녀' 배우 김희선 vs 김효진, 패션 대격돌
누가 이들을 유부녀라 생각한단 말인가. 한국 대표 '유부녀' 배우 김희선, 김효진이 톡톡 튀는 원피스를 착용해 눈길을 끌고 있다. 김희선과 김효진은 결혼 후에도 아름다운 미모와 몸매, 완벽한 패션감각을 뽐내며 갓 결혼한 '미시'들의 워너비로 떠올랐다. 최근 이들은 마크 제이콥스의 원피스를 착용해 '같은 옷, 다른 느낌'을 선보였다. 김희선은 SBS 예능프로그램 '화신'에서, 김효진읜 패션 매거진 '인스타일' 화보를 통해 승자가 없는 싸움...
2013-03-15 00:00:00
'푸시버튼' 박승건, CJ오쇼핑서 2013년 핫 아이템 론칭
지드래곤, 공효진, 가인 등 국내 패션 아이콘들이 사랑하는 브랜드 '푸시버튼'의 디자이너 박승건이 홈쇼핑에 진출한다. CJ오쇼핑은 박승건 디자이너의 브랜드 'PUSH&GUN(푸시앤건)'의 2013 S/S 컬렉션을 15일 23시 50분 CJ오쇼핑을 통해 최초로 공개한다고 밝혔다. 푸시앤건은 박 디자이너와 CJ오쇼핑의 합작 브랜드로 론칭 후 일반인들 뿐만 아니라 김나영, 이영진 등 셀러브리티에게서 큰 사랑을 받고 있다. 이날 론칭 방송...
2013-03-15 00:00:00
당신이 자꾸 아픈 진짜 이유 '혈관을 의심하라'
알레르기·면역질환 및 버거씨병 등을 거머리를 이용해 치료하는 '거머리 한의사'로 알려진 한동하 한의원 원장이 혈관건강과 관련한 '당신이 자꾸 아픈 진짜 이유, 혈관을 의심하라(위즈덤스타일)'를 출간했다. 한때 세상을 떠들썩하게 한 김정일 북한 국방위원장의 돌연사는 '급성 심근경색' 때문인 것으로 알려졌다. '아시아의 물개'로 유명했던 수영인 조오련 씨 등도 심장마비로 인한 돌연사로 안타까움을 자아냈다. 유명인 뿐만 아니라 우리 주변에서도 이...
2013-03-15 00:00:00
치료율이 다른 신개념 증류한약, "맑은한약"
물처럼 투명하고 향이 없는 맑은한약은 마치 물을 마시는 듯 아이들도 거부감 없이 잘 먹을 수 있는 증류한약이다. 시중에는 맑은한약 이외에도 달콤한 맛, 새콤한 맛 등을 첨가하여 아이들이 좋아하는 형태로 만들어진 증류한약이 유통되어 부모들이 눈길을 끌고 있다. 하지만 이러한 증류한약에 대해 약효도 과연 보존되는가에 대한 의구심을 품고 있는 사람들이 점점 늘고 있다. 증류한약은 한약재로부터 추출한 한약원액을 다시 가열하는 증류과정을 거쳐 투명...
2013-03-15 00:00:00
몸매라인을 잡아주는 매선 요법… 다이어트로 해결 안되는 군살에 효과적
봄이 되면서 다이어트 열풍이 거세다. 연예인들뿐 아니라 일반인들 사이에서도10kg을 전후로 살이 빠졌다는 사람들을 쉽게 찾을 수 있다. 원푸드 다이어트, 황제 다이어트, 디톡스 다이어트, KEN 다이어트 등 다이어트 방법도 많다. 다이어트 프로그램이 넘쳐나는 것은 각각의 다이어트 요법으로 효과를 보지 못했거나 일상 생활에서 실행하기 쉽지 않고 다양한 부작용이 발생하기 때문이다. 여러 가지 다이어트 요법을 거치면서 결국 목표체중으로 성공을 했...
2013-03-15 00:00:00
세균 덩어리 '황사'가 온다…건강 관리 어떡하지?
야외활동을 즐기기에 좋은 계절, 봄이 왔다. 그러나 매년 찾아오는 봄철 황사로 공기 중 미세먼지가 높아짐에 따라 야외 활동을 꺼리는 사람들이 많다. 황사는 미세먼지와 중금속, 세균 덩어리로 피부나 폐에 침투하면 아토피나 발진, 천식, 기관지염 등이 초래될 수 있어 각별히 주의해야 한다. 황사철 급증하는 알레르기 질환은 면역력이 떨어진 상태에서 발병할 확률이 높기 때문에 평소 비타민C을 복용하는 습관이 필요하다. 고려은단의 '고려은단 비타민...
2013-03-15 00:00:00
센트럴서울안과 최재완 원장, '박종진의 쾌도난마' 출연
만성 질환을 바라보는 닥터들의 시선. 3월 15일자 채널A '박종진의 쾌도난마'에서는 각 분야에서 유명한 만성노인질환 전문의들이 패널로 출연한다. '오한진의 특진'으로 유명한 관동의대 제일병원 오한진 박사, 거머리박사로 유명한 한동화 한의학박사, 비수술척추 치료로 유명한 고도일 박사, 백내장 및 난치성 녹내장 치료로 유명한 센트럴서울안과 최재완 박사 등이 출연하여 만성 신체 질환들에 대한 이야기를 나눈다. 방송시간은 3월 15일 오후 4시 ...
2013-03-14 00:00:00