아기에게 찾아온 여름, '보송보송' 실내생활 TIP
여름은 대개 기온이 높고 습하다. 하지만 이런 날씨에도 늘 쾌적하고 평화로운 공간이 있다. 바로 집이다. 6월부터 본격적으로 시작되는 무더위를 피해 건강하고 쾌적한 실내생활을 만끽할 아기 TIP을 알아보자.무더운 날씨에는 실내도 금새 더워진다. 아기들은 어른보다 체온이 1도 정도 높고 땀을 많이 흘리기 때문에 조금만 더워져도 어른보다 힘들 수 있다. 따라서 여름철엔 아기 체온이 너무 높지 않은지 관심을 기울여야 한다.하지만 무작정 틀어놓는 에어컨은 냉방병의 주 원인이다. 또, 너무 세게 틀었다 끄면 실내 기온 차가 심해져 감기에 걸릴 수 있다. 따라서 일반적으로 바깥 온도와 집 안의 온도가 5도 이상 차이나지 않도록 26~28도를 유지하는 것이 좋다. 만약 선풍기를 사용하는 집이라면 아이에게 바람이 직접 닿지 않도록 하고, '유아풍' 모드를 선택해 약하고 부드러운 바람을 간접적으로 쐬도록 해야한다.또 아기들은 자는 동안 성장호르몬이 활발하게 분비되므로 한여름 열대야에는 가급적 더 시원하고 쾌적한 잠자리를 만들어줘야 한다. 이 때 수면조끼와 쿨매트가 도움이 된다. 여름용으로 나온 아기 쿨매트는 인견과 같이 시원한 소재로 되어있어 밤새 땀을 흡수하고 피부를 보송하게 지켜주기 때문이다.또 수면조끼는 여름 이불의 역할을 보완해 줄 좋은 아이템이다. 유아는 잘 때 이불을 발로 차고 이리저리 굴러 다니는 경향이 있어 이불을 덮어줘도 소용이 없는 경우가 많다. 잠버릇이 센 아이들은 윗옷이 훌러덩 올라가 있기도 한다. 이럴 때 배앓이를 하기 쉽다.따라서 영유아는 이불 대신 내복 위에 덧입히는 여름용 수면조끼가 필요하다. 아기 수면조끼는 오가닉 코튼
2022-04-28 14:27:15
여름맞이 클린앤비건 기획 세트 출시한 유아화장품 브랜드 ‘타가’
환절기 일교차로 인해 한낮기온은 20도를 웃돌지만 아침저녁으로는 쌀쌀한 요즘, 피부건강을 유지하기 위해서는 보습부터 땀띠 케어까지 다양한 방면의 노력이 필요하다. 어린이나 영유아의 경우 많은 활동량 대비 성인보다 약한 피부면연력으로 더욱 시기적절한 케어가 필요한데, 클린앤비건 전문 유아화장품 브랜드 ‘타가’가 이를 한 번에 해결할 수 있는 기획 세트를 출시하여 인기를 끌고 있다. 타가가 출시한 ‘여름 맞이 4종 세트’는 쌀추출물을 주성분으로 하여 자연유래성분 93.54%를 함유한 ▲타가 바스앤샴푸’와 92.44%를 함유한 ▲타가 아토로션, 82%를 함유한 ▲타가 파우더로션, 피부 진정과 피부 밸런스 유지에 도움을 주는 병풀성분 87.5%를 포함하여 총 자연유래 성분 96.4%를 함유한 ▲ 타가 시카수딩젤로 구성되어 있다. 클린앤비건 전문 유아화장품 브랜드 ‘타가’의 바스앤샴푸는 자연 계면활성제를 사용하여 민감한 피부에 자극을 최소화하면서 ph밸런스 유지를 도와 피부장벽 보호에 도움을 주는 제품으로 땀으로 인한 끈적임과 노폐물을 말끔하게 세정하는 것은 물론 보습력까지 지킬 수 있다는 특징이 있다. 또한 피부와 유사한 Multi lamellar 유화기술을 적용하여 피부 보습막 형성 및 수분 케어로 우리 아이들의 피부보호를 도와주는 아토로션과 겉은 보송하고 피부 속은 촉촉하게 유지될 수 있도록 논나노 징크옥사이드를 첨가한 파우더로션은 일교차가 큰 시기에 적절하게 사용할 수 있다는 장점이 있다. 가장 최근에 출시되었지만 많은 인기를 끌고 있는 ‘시카 수딩젤’의 경우 외부 환경에 의해 지치고 자극받은 예민한 피부를 즉각적
2022-04-27 10:00:01
"여름철 에어컨 실외기 화재 조심하세요"
연일 폭염이 이어지는 가운데 경기 지역에서 에어컨 실외기 화재가 잇따라 발생하고 있다.지난 28일 오후 7시 40분께 시흥시 대야동의 한 오피스텔 건물 1층에서 외부에 설치되어있던 실외기에 불이 나 주민 4명이 연기를 들이마시고 병원으로 이송됐다.다행히 신고를 받고 출동한 소방대원들이 15분 만에 화재를 진압했다.앞서 지난 26일에는 수원시 장안구에 위치한 한 아파트 9층에서 불이 났는데, 원인은 다용도실에 설치된 실외기 과열로 추정된다.실외기 주변에서 연기가 피어오르는 것을 발견한 집주인 A씨가 빠르게 진화해 다친 사람은 없었다.이처럼 올 여름 지속되는 무더위로 인해 에어컨 가동 시간이 길어지자 화재가 자주 일어나고 있다.29일 경기소방재난본부에 따르면 올해 들어 전날까지 도내 에어컨 화재 발생 건수는 총 49건이며, 인명피해는 없었으나 1억3천219만원에 달하는 재산 피해를 일으켰다.월별로 비교하면 폭염이 시작된 7월이 32건으로 전체 건수 중 65%를 차지해 가장 많았으며, 6월(8건), 3월(6건) 순으로 뒤를 이었다.최근 5년(2016~2020)간 통계를 분석해도 이 기간동안 발생한 에어컨 화재 총 319건 중 절반 이상이 7~8월의 무더운 여름철에 발생했다.에어컨 화재는 주로 실외기에서 발발하기 때문에 발견이나 대처가 늦어질 수 있다는 위험이 있다. 특히 고층 건물이나 공동주택의 경우 불이 나면 큰 인명피해로 이어질 수 있어 각별히 조심해야 한다.올해 폭염이 장기간 이어질 것으로 예상되는 만큼 소방당국은 에어컨 안전관리를 반드시 해야한다고 당부했다. 경기도 소방재난본부 관계자는 "실외기는 통풍이 잘 되고 벽과의 거리가 10㎝ 이상 떨어진 곳에 설치해야 한다"며 &qu
2021-07-29 17:08:47
여름엔 내가 제일 잘나가~ 대표음식 4
가만히 있어도 땀이 주륵주륵 나는 한여름에는 무더위를 날려줄 음식을 찾게 된다. 계속되는 폭염에 지쳐있다면, 입맛을 돋궈주고 기분까지 시원하게 해줄 여름별미를 먹어보자. 여름철 대표음식 4.콩국수 콩을 갈아 만든 콩국에 국수를 삶아 말아먹는 콩국수는 쫄깃한 면발에 진하고 고소한 콩국물이 일품이다. 콩은 단백질이 풍부하고 칼슘과 철분, 마그네슘 등 영양소가 풍부해 여름철 체력 보충에 효과적이다. 또한 식물성 여성호르몬인 이소플라본이 풍부해 폐경기 여성의 골다공증, 유방암 등을 예방하는데 효과가 있다. 팥빙수 얼음을 갈아 시럽과 함께 팥, 우유, 떡 등의 재료를 섞어 먹는 팥빙수. 여름에 챙겨야 할 영양식품 중 하나로 알려진 팥에는 비타민 B군이 풍부해 피로를 개선해주고, 붓기와 노폐물 제거에 효과적인 칼륨도 함유돼 있다. 특히 팥은 해열작용을 하기 때문에 한방에서는 열과 땀이 많은 사람에게 추천하는 음식이다. 다만 시중에 판매하는 빙수에는 당분이 많기 때문에, 다이어트를 한다면 집에서 직접 만들어 먹는 것이 좋다. 냉면여름철에 시원하게 즐길 수 있는 음식 중 하나인 냉면. 전통적인 한국 국수 요리로, 과거 음식물이 귀한 겨울철 감자와 메밀 등을 이용해 만들어 먹은 데서 시작됐다. 냉면은 찬 육수에 삶은 면과 함께 오이, 무채, 배, 삶은 달걀을 넣어 시원하게 즐길 수 있다. 매콤한 맛이 땡길 때는 비빔냉면도 ok. 수박화채아삭하고 달콤한 수박은 그냥 먹어도 맛있지만 화채로 만들어 먹으면 더욱 특별한 느낌을 낼 수 있다. 수박을 잘라 숟가락으로 속을 파내고, 수박통에 수박과 얼음, 사
2021-07-27 16:12:36
아이들과 마시기 좋은 시원한 건강차
초복이 지나고 드디어 본격적인 더위가 시작된 오늘, 전국에 폭염주의보가 내렸다. 푹푹 찌는 날씨에 어른도 아이도 지치기 마련이다. 이럴 때일수록 무조건 냉수, 아이스커피처럼 차가운 음료를 들이키기 십상이다. 하지만 이런 차가운 것이 갑자기 우리 몸속으로 들어오면 냉기가 스며, 오히려 냉방병에 쉽게 걸릴 수 있다. 맛도 좋고 시원하면서 혈색도 돌게 하는 건강차를 소개한다.버릴것이 없는 여름 과일, 수박차한여름 더위에 가장 생각나는 과일은 당연히 수박이다. 아삭한 식감에 수분이 풍부한 수박의 과육은 달면서도 시원하다. 수박은 먹고 남은 껍질을 말려 차로 끓여 마실 수 있다. 이것이 '수박차'인데, 수박껍질은 수박 속살만큼이나 맛이 달고 성질이 서늘해서, 한여름 더위를 식히는 건강차로 만들어먹기 제격이다. 수박차는 비장과 위장 경락의 순환을 돕고 이뇨 및 소염 작용을 한다. 또, 장시간 에어컨으로 인해 생길 수 있는 냉방병과 여름감기를 예방해주는 데 효과가 있다. 이처럼 수박은 버릴 것이 없을 정도로 알찬 여름 과일인데, 추가로 수박 속껍질을 얇게 저며 햇볕에 새까맣게 그을린 피부에 붙여주면 열독을 풀어줘 화끈거림이 사라진다. 뿐만 아니라 오이팩처럼 미백효과도 거둘 수 있다.다채로운 맛의 주치의, 오미자차오미자차는 신맛, 단맛, 떫은맛, 쓴맛, 매운맛 등 5가지 맛이 난다고 해서 붙여진 이름이다. 이름만큼이나 다채롭고 독특한 맛을 지닌 오미자차는 색깔도 예쁘고 향도 좋아, 시중에 판매하는 음료수 대신 먹기 적합한 차다. 오미자에는 각종 비타민과 미네랄, 항산화물질 등이 함유되어 있어 여름철 쉽게 피로해지는 체력을 회복시키는 데 효과가 있
2021-07-12 16:55:08
장마철 건강관리 요령은?
이번 주말부터 시작되는 장마에 전국이 긴장상태다. 장마철에는 온도와 습도가 특히 높아 체력이 떨어지기 쉽다.2일 힘찬병원에 따르면 이 시기의 고온다습한 장마철 날씨가 지속되면서 관절염과 식중독, 호흡기 질환을 호소하는 환자가 많아질 수 있다.비가 오면 외부 기압이 낮아지면서 상대적으로 관절 내 기압이 높아지므로, 팽창한 기압이 신경을 자극해 통증이 심해질 수 있다.또 높은 습도 때문에 체내 수분이 증발하기 어려워, 관절에 부기(부종)와 통증을 유발할 수 있다.퇴행성 관절염뿐 아니라 외상성 관절 손상이 나타나더라도, 평소와 다르게 유독 장마철에 아픈 경우가 많다.일반적으로 이런 경우는 노년층이라고 생각하지만 장마철 관절통을 호소하는 젊은 층도 늘어나는 추세다.장마철에는 실내 습도 50% 이내를 유지하도록 주의하고, 온도는 26도를 지키는 것이 좋다. 움직이지 않고 가만히 위축돼 있으면 증상이 심해질 수 있으므로 스트레칭 등 가벼운 운동을 통해 관절을 풀어줘야 도움이 된다.여름철 주의해야 할 식중독은 주로 복통, 설사, 구토, 피부 두드러기, 감염증 등의 증상을 동반한다. 대부분의 경우 대장균, 황색포도상구균, 살모넬라균, 비브리오균 등 4가지 균에 의해 발생한다.식중독 예방을 위해서는 손을 자주 씻는 등 개인위생 관리를 철저히 해야하며 음식은 가급적이면 충분히 익혀서 먹어야 안전하다.세균과 곰팡이로 인한 호흡기 질환에도 유의해야 한다.에어컨 필터는 곰팡이가 가장 많이 발견되는 곳으로, 에어컨 바람이 나올 때 함께 포자 형태로 날아다니던 곰팡이 균이 호흡기로 침투할 수 있다.서원나 인천힘찬종합병원 호흡기내과 과장은 "밀폐된 공간이나 차
2021-07-02 10:45:17
"올 여름 휴가는 깨끗해진 경기도 계곡에서 즐겨요"
경기도는 불법시설 철거 등으로 깨끗해진 청정계곡의 관광활성화 사업을 추진한다고 15일 밝혔다. 계곡 인근 관광상품은 물론, 어린이들이 즐길 수 있는 체험과 공연 프로그램도 마련한다. 도는 청정계곡 복원지역 편의시설 생활SOC 우선 시범정비사업 지역으로 선정된 가평․포천․양주 등 3개 시군을 대상으로 관광활성화 사업을 추진한 뒤, 이를 다른 시군으로 확대해 나갈 계획이다. 먼저, 올 여름엔 청정계곡으로 놀러가자는 내용의 코믹한 뮤직비디오 패러디 영상으로 제작한 ‘계곡의 왕자’는 지난달 유튜브 게시 이후 조회수가 8만회가 넘는 등 관심을 끌고 있다. 도는 계속해서 여름휴가, 단풍시즌 계곡을 즐기는 방법을 담은 홍보영상 제작으로 관광객들에게 유용한 정보를 제공할 예정이다.이와 함께 계곡 주변 관광지까지 둘러보는 관광코스를 구성(6개/당일, 1박2일)해 지역상권 활성화에도 기여할 것으로 보인다. 백운계곡이 자리한 포천에는 한가원, 평강랜드, 국립수목원 등이 있고, 가평 어비계곡에서 물놀이 후 아이와 함께 쁘띠프랑스에서 공연 등을 관람하거나 짚와이어를 탈 수 있으며, 양주 석현천 주변에는 초ㆍ중등 체험여행이 가능한 송암스페이스 센터가 자리하고 있다.계곡에서 즐길 수 있는 가족단위체험 및 공연프로그램도 마련됐다. ▲포천 백운계곡(7월4주, 8월 1주~2주/6회) ▲가평 운악계곡(7월3주~4주, 8월 1주~2주/8회) ▲양주 장흥계곡(7월3주/2회)에 찾아가는 경기관광 홍보관 3곳을 운영하면서 마을 주도형 엽서꾸미기 사생대회, 뱃지만들기, 물대포 체험, 계곡 보물찾기 스탬프 미션놀이 등 지역특성에 적합한 어린이 체험프로그램과 가족이 함
2020-07-15 09:31:01
여름나기 아이템 '에어컨·제습기' 관리 팁
본격적인 여름 장마가 시작되면서 에어컨이나 제습기 등 가전제품을 청소하는 이들이 늘고 있다. 여름철 가전제품들은 꼼꼼하게 청소하지 않으면 묵은 먼지와 곰팡이로 인해 건강을 해칠 수 있으므로, 미리 꼼꼼하게 관리를 해야 한다. ▲에어컨 청소, 이렇게 에어컨의 냉각기는 청결하게 관리하지 않으면 균이 서식할 수 있다. 알레르기 유발균, 병원성 세균 등은 어린이나 노약자, 만성 질환자 등 면역력이 약한 사람에게 좋지 않으므로, 기본적으로 에어컨의 청결 상태를 자주 확인하고 최소 2주에 한번씩은 필터를 청소해주는 것이 좋다. 먼저 청소를 하기 전에는 반드시 코드를 뽑아야 한다. 이후 에어컨 필터를 떼어내고 필터가 있던 내부는 솔을 이용해 먼지를 털어주고, 베이킹 소다와 주방 세제를 1:1 비율로 섞어 만든 천연세제를 물티슈에 묻인 후 겉면에 묻어있는 먼지를 닦아낸다. 필터는 주방세제를 푼 물에 담가 20분간 불린 후 칫솔도 가볍게 닦아주면 좋다. 필터는 햇볕에 말리면 휠 수 있기 때문에 그늘에서 말리고, 마른 걸레로 닦은 에어컨은 반나절 정도 열어 두어 습기를 제거하도록 한다. ▲ 효과적인 제습기 관리법제습기 역시 필터는 2주에 한 번 정도 청소해주어야 한다. 먼지를 걸러내는 역할을 하는 필터는 외부 오염물질로 더러워지기 쉽기 때문에 주기적인 청소가 필요하다. 제습기 물통의 물은 방치하면 곰팡이와 세균이 쉽게 번식할 수 있으므로 자주 갈아주도록 한다. 제습기 관리 시에는 본체 뒤에 있는 필터를 빼낸 후, 물통을 수시로 비워주고 응축수가 떨어지는 곳도 수시로 닦아주어야 한다. 필터와
2020-06-24 16:30:03
올 여름 최고 더위에 온열질환 위험…"실외에서 마스크 벗어야"
22일 전국 내륙 지방을 중심으로 낮 최고 기온이 35℃까지 올라가는 등 일부 지역에서 폭염 특보가 내려진 가운데, 보건당국은 온열질환 예방을 위한 건강수칙을 지킬 것을 당부했다. 온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로 뜨거운 환경에 장시간 노출 시 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하 등의 증상을 보인다. 방치 시에는 생명이 위태로울 수 있는 질병으로 열탈진(일사병)과 열사병이 대표적이다. 특히, 열감과 피로감 등 온열질환의...
2020-06-22 11:52:01
서울랜드 여름 축제 ‘2019 루나 쿨 페스티벌’ 29일 오픈
서울랜드는 오는 29일부터 8월 25일까지 여름 축제 ‘2019 루나 쿨 페스티벌’을 개최한다고 24일 밝혔다.서울랜드는 지난 4월 6일 국내 최대 최초 빛 축제 루나파크를 개장함에 따라 ‘루나 쿨 페스티벌’은 시원한 낮을 책임지는 ‘워터워즈’, ‘쥬라기랜드’, ‘음악 싸-롱’과 신나는 밤을 책임지는 ‘루나파크’, ‘루나밴드’, ‘치맥 콘서트’, ‘루나파크 EDM 스테이지’로 나뉘어 다채롭게 꾸며질 예정이다.시원한 낮을 책임지는 서울랜드의 여름 대표 콘텐츠 ‘워터워즈’는 ‘썸머 파이트’를 부제로 새롭게 돌아온다. 워터워즈는 대규모 관객 참여형 물총싸움으로 1회 공연 시 약 18톤의 물을 공중에 뿌리며 서울랜드를 찾은 관객에게 시원한 여름을 선사할 예정이다. 물총만 있으면 누구나 무료로 참여 가능하며, 물총을 미처 구비하지 못한 관객은 현장에서 유료로 대여도 가능하다. 지난 5월 오픈해 어린이들 사이에서 큰 사랑을 받고 있는 ‘쥬라기랜드’는 빙하시대를 컨셉으로 ‘루나 쿨 페스티벌’ 오픈일에 맞춰 재탄생한다. 살아 움직이는 듯한 소리를 내며 움직이는 18M 공룡들과 빙하시대를 연상시키는 실내 코스를 통해 어린이들의 무더위도 책임질 예정이다.레트로 감성을 제대로 느낄 수 있는 ‘음악 싸-롱’ 무대도 준비했다. DJ의 진행으로 1980년대 음악부터 최신 인기가요까지 옛날 음악을 릴레이로 즐길 수 있다.밤에는 국내 최초 최대 빛 축제 ‘루나파크’를 즐길 수 있다. 국내 최초 레이저 3D 프로젝션 맵핑쇼 ‘뮤직 라이트 플래닛’, 국내 최대 홀로그램 공연, 지구별에서 폭
2019-06-24 15:40:48
제로투세븐, 이른 여름 바캉스 위한 아이템 제안
7~8월 성수기를 피해 다소 이른 휴가를 떠나는 ‘얼리 서머 휴가족’이 늘고 있다. 본격적인 무더위가 시작되기 전이지만, 활동량이 많은 아이들과 함께하는 여행이라면 땀이 많고 여린 피부의 아이들을 위해 세심한 바캉스 아이템 준비가 필요하다. 유아동 전문기업 제로투세븐은 여름 휴가를 더욱 시원하게 즐길 수 있는 선케어 제품과 바캉스 패션 아이템을 소개한다. ▲ 뜨거운 햇볕에 우리 아이 피부 보호해 줄 '궁중비책 순딩...
2019-06-11 16:13:00
행안부, 휴대용 선풍기 주의보…지난해 안전사고 33건
행정안전부(이하 행안부)는 13일 휴대용 선풍기를 사용할 때 안전사고에 유의해달라고 당부했다. '소비자위해감시시스템' 집계에 따르면 지난 2015년부터 올해 4월 말까지 휴대용 선풍기와 관련하여 총 40건의 사고가 접수됐다. 특히, 지난해에는 33건으로 전년보다 8배 이상 증가하였다. 주요 사고 원인으로는 폭발이나 화재, 과열, 발연 등이 20건(50%)으로 가장 많았고, 손가락 눌림과 끼임으로 다치는 사고도 2건이 있었다. ...
2018-07-13 15:22:49
하남시, 어린이 전용 물놀이장 개장
하남시가 물놀이장 3개소 운영을 시작한다. 시는 무더위가 본격화되면서 어린이들에게 시원한 물놀이 공간을 제공하고자 오는 23일에는 풍산 근린3호공원(이마트 뒤), 신평어린이공원(신평중학교 옆) 물놀이장을, 30일에는 하남유니온파크 물놀이장이 개장한다. 운영기간은 8월 26일까지다. 이용 가능한 시간대는 오전 10시부터 오후 6시까지다. 정기휴장은 풍산 근린 3호 공원의 경우 매주 금요일, 하남유니온파크는 매주 월요일, 신평어린이공원은 매주...
2018-06-19 11:46:54
[웰빙맘 프로젝트] 다이어트 잘하려면 습관부터 바꿔라
여름은 다이어트의 계절입니다. 하지만 다이어트를 위해 무리하게 식사를 줄이고 강도 높은 운동을 하다가는 오히려 건강을 해치고 더위에 면역력까지 약해질 수 있습니다. 쉽게 지치고 피로해지기 쉬운 여름철에는 놓치기 쉬운 사소한 생활 습관을 개선하는 것으로 다이어트를 시작하는 것이 좋습니다. 다이어트를 할 때 식사의 비중은 분명 중요합니다. 하지만 칼로리만 따진다거나 탄수화물이나 지방만 끊겠다는 등 한쪽에 치우친 다이어트 전략은 실패로 돌아가기 쉽...
2018-06-15 09:51:47
식약처, 이른 더위 '식중독 주의보'…예방 3대 요령은?
식품의약품안전처(이하 식약처)는 일찍 찾아온 더위로 병원성대장균 식중독 발생위험이 높아짐에 따라 음식물의 조리 · 보관 · 섭취에 주의할 것을 당부했다 . 24일 식약처에 따르면 병원성대장균 식중독은 분변에 오염된 물 , 오염된 용수로 세척한 채소 , 도축과정에서 오염된 육류 등을 통해 이뤄진다. 식중독 주요 증상으로는 묽은 설사 , 복통 , 구토 , 피로 , 탈수 등이 나타나며, 증...
2018-05-24 11:57:42