유산소+근력 운동="우리 엄마 몸매가 달라졌어요"
최근 한 포털사이트 게시판에서는 35kg의 몸무게를 감량하고 변신에 성공한 한 30대여성의 모습이 네티즌들의 눈길을 끌었다. 한때 95kg까지 육박했던 몸무게 탓에 숨쉬기도 힘들고 대인 자신감조차 가질 수 없었던 그는 다이어트 돌입 1년만에 건강하고 생기있는 모습이 돼 있어 박수를 받았다. 지난해 출산한 주부 A씨 또한 임신중 24kg이나 체중이 증가했지만 출산후 늘어난 가사일과 육아부담을 핑계로 운동을 멀리하고 맛있는 음식을 먹는 것으로만...
2013-07-30 17:14:07
남편의 늘어진 모공 'CC크림'으로 긴급 구조!
남성들의 늘어진 모공을 케어해 줄 똑똑한 CC크림이 출시됐다. '라비다 옴므 화이트 선 CC크림'은 컬러 캡슐이 함유되어 피부를 문지를수록 본래의 피부톤에 맞춰 잡티가 자연스럽게 커버되는 남성용 멀티 CC크림이다. 안데스의 산삼이라고 불리우는 마카추출물과 라비다 공통성분 파워셀에센스가 함유되어 칙칙한 피부 톤과 건조한 피부를 개선하여 지친 피부에 활력을 부여하고 에너지를 선사한다. 자외선과 근적외선을 동시에 차단해주는 특허성분 'UV-IR...
2013-07-30 16:16:08
'혼자서도 잘 먹어요' 식사 습관 키워줄 똑똑한 식기
유아용품전문업체 쁘레베베가 오는 8월 유아용 식기 브랜드 옥소토트를 론칭 한다고 밝혔다. 옥소토트는 아기들이 사용하기 쉽도록 디자인된 유아용품 브랜드로 2011 레드닷 디자인 어워드, 2010 내셔널 디자인 어워드 등 의 대회에서 수상했다. 전 제품은 편의성 높은 디자인으로 아이들이 쉽게 사용할 수 있고, 비스페놀A가 없는 트라이탄 신소재를 사용해 환경호르몬 걱정이 없다. 대표 상품인 유아용 4종 식기세트는 육아에 꼭 필요한 제품들로 구성...
2013-07-30 13:54:07
'백문이 불여일견' 체험학습 어디로 갈까?
장마가 끝이나고 다시 무더위가 찾아왔다. 부쩍 좋아진 날씨에 아이들은 밖으로 나가 놀 기회만 노린다. 옛말에도 '백문이 불여일견'이라 했다. 책으로 얻는 지식도 훌륭하지만, 직접 보고 경험한 것이 더 기억에 오래 남기 마련이다. 취학 자녀가 있는 가정이라면, 방학을 이용하여 배움이 있는 가족나들이를 계획해 보는 건 어떨까. ◆ 서울 근교 당일코스 나들이 용인에 있는 한국민속촌은 우리 조상들의 생활모습을 살펴볼 수 있는 야외 민속 박물관이다....
2013-07-30 13:40:06
소금, 많이 먹었다간 '독'…건강 챙기는 '저염 이유식'
지난주 MBC 예능프로그램 '일밤-아빠 어디가'에는 다섯 아빠들과 아이들의 태안 갯벌 체험기가 전파를 탔다. 아이들은 '바다에서 나는 보물'을 찾아오라는 제작진의 미션에 따라 염전으로 향했다. 오랜 시간 바람과 햇빛으로 완성된 '소금'이 바로 찾던 보물이라는 말에 아이들은 깜짝 놀란다. 소금은 보물이 틀림이 없다. 소금에 포함된 나트륨은 우리 몸의 삼투압을 조절하고 산, 알칼리의 균형을 맞추는 필수 영양소다. '약'도 많이 먹으면 '독'이 된...
2013-07-30 11:38:05
성범죄 예방을 위한 상황별 대처법
주부 A씨는 최근 우체함을 열어보고는 깜짝 놀랐다. 여성가족부에서 보내온 우편물에는 성범죄자 신상명세서가 담겨 있었으며 알림공문에는 범죄자의 사진, 키, 몸무게, 상세주소, 범행내용, 판결내용 등 상세한 정보가 담겨 있었다. 충격적인 사실은 그 성범죄자가 바로 앞 빌라 지하에 하는 21세 남성이었던 것. 그는 13세 미성년자를 강간하고 1년6개월 복역뒤 출소한 상태였다. A씨는 평범하게 생긴 동네주민이 성범죄자였다는 사실과 미성년자를 강간하...
2013-07-30 11:28:06
아이를 많이 안아주고 업어주면 버릇 나빠질까?
지난 6월 아이를 출산한 J씨는 '많이 안아주면 손을 타서 아기가 자주 보챈다'며 울때까지 내버려두라는 시어머니의 충고를 듣고 고민에 빠졌다. 정말 아이를 많이 안아주고 업어주면 버릇이 나빠지는 걸까. 보통 태어나서 백일이 지날 때까지는 엄마가 아기와 같은 공간에서 함께 자면서 지낸다. 이때는 하루에도 수차례 밤중 수유를 하는 시기인데 아기가 옆에 있으면 잠을 자다가 수유하기 편리하기 때문이다. 아기는 10개월동안 엄마 배속에서 심장소리를 ...
2013-07-30 10:26:05
다이어트 중 멈춰버린 '그 날'…건강 적신호
29세의 회사원인 김은지(가명)씨는 초등학교 6학년 시절 초경을 시작한 후 매달 월경을 거른 적이 없었다. 김 씨는 한 달뒤로 예정된 여름 휴가를 가기 위해 두 달 전부터 다이어트에 돌입했다. 그러나 이게 웬일인가. 매달 잊지 않고 찾아오던 '그 날'이 없어져 버린 것이다. 플라이텍스 관계자는 "생리는 주기, 통증을 통해 여성 건강을 체크할 수 있는 중요한 지표"라며 "월경 장애 시 산부인과 전문의와 상담은 필수"라고 전했다. 아직 일부 여...
2013-07-30 10:10:08
화장품 브랜드 리젠코스메틱, 말레이시아에서도 높은 관심
일명 '브이라인마스크'로 유명한 메디컬코스메틱 브랜드 리젠코스메틱(대표 김우정)이 전세계를 무대로 승승장구 하고 있다. 리젠코스메틱은 대한민국을 대표하는 미용성형그룹인 리젠성형외과에서 출범시킨 정통 메디컬 코스메틱 브랜드다. 서울대 출신 얼굴선 전문가 그룹의 노하우로 완성되어 론칭부터 화제를 모은 바 있다. 최근 국내 뿐 아니라 해외에서도 리젠코스메틱의 영향력을 확인한 행사가 개최됐다. 2013년 7월 15일부터 18일까지 말레이시아 쿠알라...
2013-07-30 09:53:04
살이 점점 찌는 이유…직장인 74% 운동부족
직장인 10명 가운데 7명은 문화체육관광부가 권고하는 일주일 운동량 (유산소 운동 30분 이상 5차례, 무산소 운동 20분 이상 3차례)을 만족시키지 못하는 '운동부족' 상태인 것으로 조사됐다. 취업포털 커리어(대표 강석인)가 직장인 856명을 대상으로 '운동부족 실태'에 대한 설문조사를 실시한 결과, 전체의 73.7%에 달하는 직장인이 '운동부족' 상태인 것으로 나타났다. 직장인 일주일 평균 운동횟수는 '1.6회'로, 운동을 아예 하지 않...
2013-07-30 08:58:06
피죤-액츠 베이비, 디자인 통합 리뉴얼 출시
생활용품 전문업체 피죤이 유아용 섬유유연제 '피죤 베이비'와 유아용 액체세제 '액츠 베이비' 디자인을 통합해 8월부터 본격 판매한다. 이번에 리뉴얼한 '피죤 베이비'와 '액츠 베이비'는 용기 디자인이 통합되어 유아용 제품임을 쉽게 알아볼 수 있도록 했다. 두 제품 모두 용기는 아이보리 컬러를 적용했으며 '피죤 베이비'는 분홍색 용기 뚜껑을 '액츠 베이비'는 하늘색 용기 뚜껑을 각각 사용했다. 피죤 마케팅팀 관계자는 “면역력이 약한 유아들은...
2013-07-29 16:52:11
솔로들의 고민 "출산한 선배에게 어떤 선물 좋을까"
직장인 H(27) 씨는 최근 출산한 회사 선배의 조리원으로 인사를 다녀온 후 얼굴을 붉히는 경험을 했다. 마실거리를 사가면서 쥬스보다 전통음료가 몸에 좋겠지하고 당당하게 고른 품목이 바로 '식혜'였던 것. 나중에 여러사람들과 대화를 나누면서 알게된 사실은 식혜에 들어있는 엿기름이 젖을 마르게 하기 때문에 출산후에는 멀리해야 하는 음료였던 것이다. 선배는 '임신 경험이 없으니 그럴 수도 있다'며 웃어 넘겼지만 H씨는 이번 일을 통해 전혀 알지...
2013-07-29 16:35:09
민감한 예비 신부가 '콕' 찍은 여름 혼수
예비 부부들이 선호하는 웨딩 시즌이 보다 다양해지면서 혼수 아이템에도 변화가 오고 있다. 기존에는 봄, 가을이 최대의 웨딩 시즌이었지만 최근 여름이나 겨울 등 색다른 계절에 결혼하는 부부들의 수도 점차 늘고 있다. 여름에 결혼을 준비하는 예비신부들이 늘면서 선풍기, 음식물 처리기, 정수기 등 다양한 여름 가전이 혼수 용품으로 각광받고 있다. 다이슨 관계자는 "올 여름 예비신부들은 혼수 가전으로 의외의 아이템을 선택하고 있다"고 설명했다. ◆...
2013-07-29 14:35:06
누렇게 얼룩진 화이트 셔츠 골치라면?
하루에도 몇 번씩 바뀌는 날씨 때문에 의류는 장맛비로 젖고, 땀으로 젖는다. 찜통 더위에 흘린 땀에 의한 얼룩은 세탁하기 가장 어렵기 마련이다. 여름철 입고 다니는 옷은 대부분 얇거나 밝은 소재의 옷이 많아 땀이나 각종 생활 오염이 쉽게 흡수 된다. 드라이크리닝을 하는 옷은 세탁을 해도 땀의 단백질 성분이 제거되지 않아 버석버석한 느낌을 주고, 하얗게 자국이 남는 경우가 발생한다. 또한, 셔츠나 재킷의 목 부분과 겨드랑이에는 황변 현상이 많...
2013-07-29 14:07:06
'서울베이비페어' 민간 홍보대사 '서포터즈 2기' 모집
한국경제 인터넷미디어 한경닷컴 키즈맘은 임신 출산분야 명품 전시회 '서울베이비페어 2013' 2기 서포터즈를 모집한다고 29일 밝혔다. '서울베이비페어' 서포터즈는 개인 블로그 및 카페를 운영하고 있는 열정적인 '스마트맘'이면 지원 가능하다. 참가를 원하는 지원자는 8월 13일까지 메일( babyfair@hankyung.com ) 로 신청하면 된다. 신청 내용으로 성명, 휴대폰 번호, 주소, 블로그 혹은 카페 주소, 활동 경력 및 포부...
2013-07-29 11:35:07