엄마 손으로 뚝딱! 궁중요리 레시피

주말 메뉴가 고민이라면 궁중에서 즐기던 요리를 가족 밥상에 올려보자. 궁중요리는 신선한 재료를 사용하며 소담하고 정갈한 것이 특징이다.

2016-09-23 16:05:32

'행복 호르몬'으로 내몸 채워주는 견과류 레시피

아침저녁 심한 일교차로 건강관리에 유의해야 하는 요즘 행복감을 더해주는 음식으로 몸과 마음을 충전해 보는 것은 어떨까. 세로토닌은 호르

2016-09-22 11:27:37

다이어트와 변비 해소에 탁월…'만능채소' 상추

상추의 효능이 화제다. 상추는 현대인들에게 필요한 비타민과 무기질 보충으로 적당한 채소로, 꾸준히 먹으면 피가 맑아질 뿐 아니라 간 기능

2016-09-20 18:07:26

가을 소풍 도시락 메뉴 '베를린 김밥' 레시피

산과 들이 노랗게 물들고 아침저녁으로 쌀쌀한 바람이 불기 시작했다. 가을이 되면 청량한 하늘과 알록달록한 단풍을 즐기기 위해 아이들

2016-09-20 17:05:35

남은 추석 음식으로 만드는 '오늘뭐먹지' 레시피

풍성하게 준비한 추석 명절 음식은 연휴가 지나면 처치 곤란이다. 처음에는 맛있다고 먹던 가족들도 며칠째 같은 메뉴를 접하다 보면 질리게

2016-09-20 14:26:54

'혼밥족' 즐겨먹는 편의점 도시락 고칼로리 주의보

최근 1인 가구의 증가와 함께 ‘혼밥족’이라는 신조어가 등장할 만큼 혼자 밥을 먹는 사람들이 많아지면서 편의점 도시락이 인기를 끌

2016-09-20 11:59:00

제철 맞아 영양 풍부한 고등어&꽁치 레시피

가을철 제철 생선으로는 고등어와 꽁치를 들 수 있다. 고등어는 9월~11월이 제철이며 오메가3가 풍부한 식품으로 알려져 있다. 오메가3는 눈과

2016-09-20 09:50:00

[카드뉴스] 우리 아이 똑똑해지는 '브레인 푸드' 5가지

2016-09-20 09:46:00

'전찌개·약밥·나물비빔밥' 명절 남은 음식 활용하기

긴 연휴도 이제 마지막 하루만을 남겨두고 있다. 친척들과 함께 먹고 남은 갖가지 차례 음식들이 냉장고를 가득 채우고 있다면 명절 연휴가 끝

2016-09-18 14:38:04

'골칫덩어리' 명절 음식 100% 환골탈태하는 법

추석이 지나니 주부들은 그나마 한숨을 돌릴 여유가 생겼다. 하지만 제삿상에 올리기 위해 열심히 부친 수많은 전들과 튀김, 나물, 잡채 등은

2016-09-17 16:01:39

백화점 푸드코트 안 부러운 고속도로 휴게소 메뉴 10선

고속도로 휴게소는 잠깐 쉬며 피로를 덜려는 목적도 있지만 휴게소에서 들러야 맛볼 수 있는추억의 음식들이 있다는 점에서도 의미가 있다. &nb

2016-09-16 15:33:56

추석 고칼로리 음식 지겹다면 초간단 핑거푸드로 가벼운 식사

토란탕, 갈비찜, 송편, 동그랑땡, 잡채, 고사리 등 볶은나물…. 명절에 차린 갖은 음식이 연거푸 올라오는 식단으로 몇끼를 먹다보면 입이

2016-09-15 19:22:51

송편과 함께 먹는 향긋한 '사과차' 만들기

가족과 오순도순 빚은 송편과 함께 먹으면 좋은 ‘사과차’ 만들기. 사과차는 비타민C가 풍부해서 감기 예방과 피로해소에 탁월한 효과

2016-09-15 13:49:30

면역력을 길러주는 가을철 대표 먹거리 BEST 4

가을이 되면 기온과 습도가 낮아지면서 체내의 수분이 부족해진다. 수분이 부족해짐에 따라 호흡기의 점막이 건조해져 아이들의 경우 면역력

2016-09-13 10:16:05

가을 소풍 도시락 추천! 특별한 김밥&주먹밥 레시피

올가을 소풍 도시락은 색다르게 준비해 보자. 맛과 비주얼이 업그레이드된 김밥과 주먹밥은 소풍을 더욱 즐겁게 만든다. 글 노유진 ◆ 모짜렐

2016-09-13 10:00:49