직장인을 위한 쉽고 간단한 '5일 치 다이어트 도시락'

다이어트 성공은 식단에 달려있다. 과한 운동을 하지 않아도 저열량, 저염식을 섭취하면 살을 쉽게 뺄 수 있다. 하지만 하루 8시간 이상 회사에

2016-10-07 22:45:00

대만여행에서 놓쳐서는 안될 먹거리 best 5

얼마 전 한 예능 프로그램을 통해 대만 명소가 소개되면서 이 곳으로 여행을 떠나는 이들이 늘었다. 위치적으로 오키나와보다 조금 아래에 있

2016-10-07 22:20:44

치킨+밥, 특별한 레시피 (15) 스위트콘 치밥

가족 단위 고객이 많은 치킨 시장에서 치밥(치킨+밥) 열풍이 거세다. 치밥의 인기 요인은 먹고 남은 치킨을 요리 재료로 활용한다는 데에 있다.

2016-10-07 19:26:45

버터를 이용한 요리법과 냉장 보관시 TIP

버터를 이용한 요리법이 화제에 오른 가운데 다양한 버터 조리 방법이 눈길을 끈다.버터는 우유의 지방을 응고시켜 만든 식품으로 주로 빵이나

2016-10-04 15:36:32

[카드뉴스] 면역력을 길러주는 가을철 대표 먹거리 BEST 4

2016-10-04 10:36:30

비지의 변신, 비지김치밥으로 초간단 별식 만들기

찌개나 전 등 반찬으로 쓰이는 비지가 주식인 밥으로 변신했다. 양념장까지 넣어 쓱쓱 비비면 훌륭한 별식이 된다. 이번 주말에 비지김치밥으

2016-10-04 09:45:00

10분만에 뚝딱 만드는 맛있는 두부 강정 레시피

식물성 단백질 식품인 두부는 아이들을 위한 반찬에 안성맞춤이다. 아미노산, 칼슘, 철분 등 각종 영양소가 듬뿍 들어 있어 아이들의 성장과 발

2016-09-30 20:54:30

체력 증진과 동안 피부에 효과적…잣의 놀라운 효능

제법 쌀쌀해진 날씨, 잣의 효능에 대한 관심이 뜨겁다. 잣은 체력 증진에 도움을 주는 식품으로 알려져 있다. 또한 잣에 함유된 올레산과 리놀

2016-09-29 11:53:27

'집밥백선생2' 주먹밥&새우라면 레시피로 한 끼 뚝딱

가족들을 위한 정성스러운 밥상을 차리고 싶지만 몸이 안 따라주는 날이 있다. 그럴 때는 '집밥백선생2'에서 소개한 주먹밥과 라면 레시

2016-09-29 11:11:37

일본 두부 전문가가 알려주는 '두부 맛있게 먹는 법'

오랜 세월동안 두부는 아시아의 대표적인 음식으로 자리 잡았다. 두부조림, 순두부찌개, 김치를 곁들인 두부 등이 한국인의 밥상에 단골 메뉴

2016-09-28 17:26:13

치킨+밥, 그 특별한 레시피 (14) 스크램블 치밥

최근 '치밥'(치킨+밥) 열풍이 거세다. 치밥은 비교적 간단한 재료를 통해 한 끼를 해결할 수 있는 메뉴다. 치밥은 먹고 남은 치킨을 요리

2016-09-28 10:04:12

쌀쌀한 날씨, 국밥 한 그릇 어떠세요

가을비가 내리는 쌀쌀한 날, 몸을 따뜻하게 해 주는 국밥 한 그릇은 어떨까. 정성을 담아 맛있게 끓여낸 국밥 앞에서는 김치 말고는 특별한 밑

2016-09-27 16:45:20

아이가 혼자서 할 수 있는 요리 5가지

아이들은 엄마를 따라하고 싶어 한다. 엄마처럼 재료를 자르고 끓이는 소꿉장난이 자연스럽다. 이렇게 장난감 소꿉놀이에 만족하던 아이가 어

2016-09-26 16:41:25

환절기 면역력을 높여주는 색다른 바나나 레시피

감기에 걸리기 쉬운 환절기에 면역력을 높이고 싶다면 바나나에 주목하자. 숙성된 바나나는 면역력을 높여준다는 연구 결과가 발표됐다. 또한

2016-09-26 13:28:11

엄마 손으로 뚝딱! 궁중요리 레시피

주말 메뉴가 고민이라면 궁중에서 즐기던 요리를 가족 밥상에 올려보자. 궁중요리는 신선한 재료를 사용하며 소담하고 정갈한 것이 특징이다.

2016-09-23 16:05:32