제철 맞아 영양 풍부한 고등어&꽁치 레시피

가을철 제철 생선으로는 고등어와 꽁치를 들 수 있다. 고등어는 9월~11월이 제철이며 오메가3가 풍부한 식품으로 알려져 있다. 오메가3는 눈과

2016-09-20 09:50:00

[카드뉴스] 우리 아이 똑똑해지는 '브레인 푸드' 5가지

2016-09-20 09:46:00

'전찌개·약밥·나물비빔밥' 명절 남은 음식 활용하기

긴 연휴도 이제 마지막 하루만을 남겨두고 있다. 친척들과 함께 먹고 남은 갖가지 차례 음식들이 냉장고를 가득 채우고 있다면 명절 연휴가 끝

2016-09-18 14:38:04

'골칫덩어리' 명절 음식 100% 환골탈태하는 법

추석이 지나니 주부들은 그나마 한숨을 돌릴 여유가 생겼다. 하지만 제삿상에 올리기 위해 열심히 부친 수많은 전들과 튀김, 나물, 잡채 등은

2016-09-17 16:01:39

백화점 푸드코트 안 부러운 고속도로 휴게소 메뉴 10선

고속도로 휴게소는 잠깐 쉬며 피로를 덜려는 목적도 있지만 휴게소에서 들러야 맛볼 수 있는추억의 음식들이 있다는 점에서도 의미가 있다. &nb

2016-09-16 15:33:56

추석 고칼로리 음식 지겹다면 초간단 핑거푸드로 가벼운 식사

토란탕, 갈비찜, 송편, 동그랑땡, 잡채, 고사리 등 볶은나물…. 명절에 차린 갖은 음식이 연거푸 올라오는 식단으로 몇끼를 먹다보면 입이

2016-09-15 19:22:51

송편과 함께 먹는 향긋한 '사과차' 만들기

가족과 오순도순 빚은 송편과 함께 먹으면 좋은 ‘사과차’ 만들기. 사과차는 비타민C가 풍부해서 감기 예방과 피로해소에 탁월한 효과

2016-09-15 13:49:30

면역력을 길러주는 가을철 대표 먹거리 BEST 4

가을이 되면 기온과 습도가 낮아지면서 체내의 수분이 부족해진다. 수분이 부족해짐에 따라 호흡기의 점막이 건조해져 아이들의 경우 면역력

2016-09-13 10:16:05

가을 소풍 도시락 추천! 특별한 김밥&주먹밥 레시피

올가을 소풍 도시락은 색다르게 준비해 보자. 맛과 비주얼이 업그레이드된 김밥과 주먹밥은 소풍을 더욱 즐겁게 만든다. 글 노유진 ◆ 모짜렐

2016-09-13 10:00:49

까다로운 아이 입맛 사로잡을 가을철 먹거리 BEST 4

찌는 듯이 더웠던 여름이 지나가고 선선한 바람이 불기 시작했다. 과일, 곡식 외에도 바다의 영양 또한 풍부해지는 수확의 계절 가을이 오고있

2016-09-08 11:03:26

클로렐라를 활용한 가을 보양식 레시피

1994년 이래 최악의 폭염이었던 무더위가 가고 완연한 초가을 날씨가 찾아왔다. 덥고 서늘한 날씨가 반복되는 지금이 바로 무더위에 지친 체력

2016-09-05 13:18:14

[카드뉴스] 아빠 정태우의 쉽고 빠른 이유식 만들기 비법 & 레시피

2016-09-05 09:54:29

가을에 어울리는 자연식 집밥 레시피

서구적인 식습관과 운동 부족으로 소아비만이 되는 아이들이 늘고 있다. 아이들의 입맛은 부모를 따라가는 경우가 대부분이다. 엄마아빠가 기

2016-09-02 13:54:38

가족들을 위한 영양 가득 죽 레시피

바람이 선선해지는 환절기에는 감기에 걸리기 쉽다. 매일 아침 메뉴가 고민이라면 가족들의 면역력을 높여주는 따끈한 죽을 끓여보는 건 어떨

2016-09-01 16:01:43

깐쇼새우 만드는 법…손질 시 팁은?

튀긴 새우를 칠리소스에 볶은 깐쇼새우 레시피가 화제를 모으고 있다. '깐쇼'라는 의미는 약한 불에서 소스가 스며들도록 튀김된 재료를

2016-09-01 14:45:39