새해 건강 다지는 겨울철 면역력 관리는?

연초부터 한파가 몰아치며 감기와 코로나19에 대비한 건강관리가 중요해졌다. 특히 실내 생활로 활동량이 줄어들어 아이 면역력을 더욱 세심하게 관리해야 한다. 면역력이 향상될 수 있도록 아이들의 기본적인 생활습관 등을 점검하는 것이 한 해를 건강하게 시작하는 방법인 것. 자주 움직이고 체조, 스트레칭으로 기운 순환 활동량의 감소와 겨울철 추운 날씨의 영향으로 몸의 신진대사도 정체되고, 몸에 노폐물이 쌓이기쉽다. 난방이 잘된 집안에서 스마트폰, ...

2021-01-15 10:32:03

임산부 겨울 일상템 추천, 프라하우스 테리타이즈

겨울철에는 보온력이 강하고 살이 많이 비치지 않는 타이즈가 일상템으로 주목을 받는다. 특히 임산부용 타이즈는 배 부분을 압박하지 않으면서도 탄력 있고 신축성이 좋은 제품으로 골라야 편안하게 입을 수 있다. 타이즈를 선택할 때는 원단과 데니아 수를 확인하는 것이 좋다. 겨울에 자주 찾는 테리 원단은 부드럽고 따뜻한 촉감을 자랑하며, 비침감이 적어 인기다. 데니아는 원단을 짤 때 쓰이는 실의 굵기로, 스타킹의 두께를 나타낸다. 데니아수가 높을수...

2020-12-24 14:20:45

겨울 명소 '서울광장 스케이트장' 20일 개장

서울특별시와 서울특별시체육회는 오는 20일부터 내년 2월 9일까지 서울광장 스케이트장을 운영한다. 서울광장 스케이트장은 지난 2004년 개장 이래 해외 관광객 등을 포함해 한 해 12만 명이 넘는 이용객들이 찾는 겨울스포츠와 문화체험 명소로 자리 잡았다. 금년 개장하는 서울광장 스케이트장은 전체 약 5,600 제곱미터 규모로, 서울광장 전체 면적에 60%에 달하며 대형 링크장과 어린이 링크, 컬링 링크 등 총 3개 링크장과 휴게실, 북카페 ...

2019-12-19 14:28:01

"올 겨울 건강 뽀송하게" 장대원X존슨즈, 콜라보 이벤트 진행

대원제약 장대원과 Johnson’s(존슨즈)가 겨울을 맞아 특별한 이벤트를 진행한다. 26일부터 내달 24일까지 장대원 유산균 세트를 구매하면 쁘띠플래닛과 존슨즈 베이비 로션 정품을 체험할 수 있다. 장대원 프로바이오틱스 유산균 키즈 세트, 네이처 키즈 세트를 구매하면 쁘띠플래닛의 ‘너리싱 에브리데이 바디로션(236ml)’과 ‘바디워시 앤 샴푸(236ml)’ 정품을 100% 증정받아 체험할...

2019-11-29 09:37:37

겨울엔 '이중고'유방암…정기 검진 필요

국내 유방암 환자 수가 계속 증가세를 보이며 유방암 예방과 조기 발견을 위한 정기검진의 필요성이 대두되고 있다. 국가암등록통계에 따르면 2000년 유방암 발생자 수는 5906건이었던 반면 15년이 흐른 2015년에는 1만 9142건으로 3배 이상 증가했다. 이처럼 증가하고 있는 유방암 환자들에게 겨울은 더욱 조심해야 하는 계절이다. 바로 병적골절의 위험이 다른 암 환자들에 비해 높기 때문이다. 병적골절이란 뼈에 발생 혹은 전이되는 질환으로 ...

2019-01-27 15:33:00

정부,겨울철 노로바이러스 예방 관리 강화 당부

식품의약품안전처(이하 식약처), 교육부, 질병관리본부(이하 질본)가 최근 노로바이러스 감염 신고건수 및 검출비율이 증가함에 따라 개인위생 등 예방수칙을 준수하여 줄 것을 당부했다. 노로바이러스 감염증은 주로 겨울철에서 이듬해 초봄(11월~4월)까지 발생하며 표본감시기관의 환자 감시 현황에 따르면 최근 노로바이러스 감염증 신고건수가 증가한 것으로 나타났다. 실제로 지난달 11~17일까지 90건이었던 신고 건수가 지난 2~8일 사이에는 147건...

2018-12-19 09:05:00

한파 절정, 낮에도 영하권 강추위 계속···

6 일인 오늘 중부와 일부 남부 내륙 아침 기온이 영하 15 도 이하로 떨어지는 등 한파가 절정에 이르겠다 . 맹추위가 연일 이어지고 있는 가운데 , 낮 기온은 종일 영하권에 머무를 전망이다 . 오늘 아침 최저기온은 -21 도에서 -8 도 , 낮 최고기온은 -8 도에서 0 도가 되겠다 . 북쪽으로부터 찬 공기가 계속해서 유입되면서 기온이 매우 낮겠고 바람도 강하게 불어 체감온도는 더욱 낮아 매우 춥겠으니 건...

2018-02-06 10:16:20

제철 딸기로 만든 '딸기 스무디'

1월의 제철과일인 딸기는 봄까지가 제철이다. 딸기는 과일 중에서는 비타민 C가 가장 많은 편이어서 적당한 크기의 딸기 4~5개만 먹으면 하루 필요량을 채울 수 있을 정도다. 딸기는 피로해소, 면역력증진, 빈혈예방에 좋은 비타민 C는 피부에 특히 좋은데 그 이유는 호르몬을 조절하는 부신피질의 기능을 왕성하게 하기 때문이다. 특히 딸기에는 펙틴이라는 식이섬유가 매우 풍부해 혈액의 흐름을 원활하게 해 준다. 또한, 엽산의 함유량이 높은 편이라 임산...

2018-02-05 17:51:49

[오늘의 키북]겨울이 궁금한 곰

성장하면서 사라진다는 아기들의 여섯 번째 감각 '등센서'. 엄마의 체감상 오감보다 100배 더 민감해 어서 감각 퇴화가 진행되기만을 바란다는 바로 그 감각이다. 아기가 두 눈 꼭 감고 새근새근 자는 걸 확인한 뒤 조심스레 침대에 눕히는 순간, 실눈을 뜬 채로 엄마의 슬로우 모션을 다 보고 있었는지 등에 폭신한 무언가가 닿자 눈을 번쩍 뜬다. 엄마의 '이거 실화냐'하는 허탈한 눈빛과 아기의 '나 아직 안 잔다...

2018-01-25 13:39:00

문체부 '평창 여행의 달' 프로그램 실시

문화체육관광부가 한국관광공사, 강원도와 '평창 여행의 달'을 맞이해 평창 동계올림픽·패럴림픽 대회를 관람하는 강원도 관광객에게 연계 관광 프로그램을 선보인다.'평창 여행의 달'은 다음달 9일부터 3월 18일까지 38일간 진행되며 평창 동계올림픽과 패럴림픽의 성공적인 개최를 기원하고 국민들이 추억을 만들 수 있도록 일반 여행 주간과 차별화할 예정이다. 한국관광공사는 평창 대회 공식 여행사인 한진관광과 협...

2018-01-24 14:40:00

취향에 따라 골라 먹는다, 따뜻한 한방차 한 모금

강력한 한파가 예보된 가운데, 추위와 감기에 맞설 준비가 한창이다. 매서운 바람이 몰아치는 겨울날, 추위 속 온몸을 따뜻하게 데워 줄 전통차 한 잔 어떨까? 고풍스러운 분위기와 따뜻한 한방차 한 잔으로 지쳐있던 심신을 달래보자. ◆전통차의 매력발산 체온을 높이자 , 전통 한방차 4 종 그랜드 힐튼 서울 에이트리움 카페에서는 추운 겨울날 , 체온을 높여 면역력을 키워줄 따뜻한 전통 한방차 4 종을 맛 볼 수 있다 . 조선...

2018-01-22 15:05:40

'망고'의 달콤한 한끼

매서운 찬바람이 부는 겨울철 , 집안을 요새 삼아 피해 있다 보면 집안 가득 메운 따뜻한 공기가 달콤함을 부른다 . 얼어붙은 몸을 녹여내듯 입안 가득 달콤함으로 녹이는 ‘ 애플망고 ’. 어쩐지 겨울에 더 생각나는 이유는 뭘까 . 붉은 빛깔의 껍질을 반으로 가르자 영롱한 노란빛깔의 과육 , 알맹이를 한 입 베어 물면 입안 가득 퍼지는 과즙까지 . 진하고 달콤한 맛이 혀끝을 감싼다 . 아열대 지방에...

2017-12-09 07:30:00