아이의 '올바른 젓가락질', 이렇게 시작해요
아이에게 올바른 젓가락질 교육은 중요하다. 특히 젓가락을 많이 하면 손 근육이 발달돼 대뇌에 자극을 줘 지능개발에 긍정적인 영향을 미친다. 식사예절의 중요한 요소를 담당하는 젓가락질 교육에 대해 소개한다. ◇24개월 전후로 젓가락질 연습 시작 아이가 혼자 음식을 먹기 시작했다면 젓가락질을 가르칠 때다. 대체로 24개월이 지나면 간단한 의사소통이 가능하기에 천천히 젓가락질 연습을 시작할 수 있다. 처음부터 억지로 젓가락질을 시키지 말고 놀이를...
2016-07-28 17:40:42
똑똑한 살림 비법, 우리 집 에너지 절약은 이렇게!
기온이 올라갈수록 전력사용량은 늘어만 간다. 며칠째 불볕더위가 이어지고 있는 요즘 전기세 폭탄으로부터 자유로울 수 있는 방법은 없을까? 환경보호는 물론 전기요금도 확실히 줄일 수 있는 생활 습관을 소개한다. 1. 냉방 온도는 26~28도 유지하기 여름철 냉방 온도는 실내와 실외 온도가 5℃ 이상 차이 나지 않게 하는 것이 중요하다. 실내외 온도가 5℃ 이상 차이 나면 자율신경계 기능 떨어져 냉방병과 두통, 피로, 소화불량 등의 증상이 나타날...
2016-07-28 13:39:59
[카드뉴스] 아이와 함께 읽으면 좋은 경제동화 8選
2016-07-28 13:36:57
얼레리 꼴레리, 우리말 맞아요?
◇ 친구가 나를 놀릴때 '얼레리꼴레리'라고 했는데 이게 맞는 표현일까? 어떻게 써야 바른 우리말일까? ①알나리깔나리 ②알레리꼴레리 ③얼나리꼴나리 ④얼레꼴레리 흔히들 다른 사람을 놀릴 때 '얼레리 꼴레리'라는 표현을 많이 쓴다. 하지만 이는 올바른 표현이 아니다. 바른 표현 정답은 ①번 '알나리깔나리'. '알나리'의 '알'은 '작은'이라는 뜻을 가진 말이...
2016-07-28 09:44:00
휴가 전, 우리 집 안전점검 완료하셨나요?
장시간 집을 비우게 되는 긴 휴가철 안전한 휴가를 위해서 우리 집 안전점검을 잊어서는 안 된다. 휴가 전 확인해봐야 하는 우리 집 안전 체크리스트는 무엇일까? ◆ 휴가 전 반드시 확인하고 떠나세요 Check 1. 작은 창문도 꼭 닫기 집을 비우기 전 작은 문도 열려 있어서는 안 된다. 특히, 외부와 통할 수 있는 화장실, 배란다, 보일러실 문은 철저하게 닫는다. 고층 아파트라고 방심은 금물 20층 이상의 아파트도 가스 배관을 타거나 옥상 ...
2016-07-27 09:47:54
[심효진의 육아사생활] 아이와 함께 여름 보내는 13가지 방법
매년 찾아오는 무더위라지만 매년 이맘때면 숨 막히는 더위에 정신을 차리기 힘들다. 아침에 씻고 나와서 얼굴에 수분크림이라도 바를라치면 벌써 콧등에는 땀이 송골송골 맺혀있다. 에어컨을 키면 춥고 끄면 더운 무한궤도에서 빠져나갈 수가 없다. 집 밖을 나서려고 문을 열면 확 느껴지는 습한 기운에 외출조차 꺼려진다. 아이에게 밥을 잘 먹고 나면 포상으로 과일주스를 얼린 아이스바를 하나씩 쥐여 주는데 배탈 날까 봐 꼭 한 개씩만 먹어야 한다고 엄포를 ...
2016-07-27 09:47:00
열대야 절정 … 숙면을 도와주는 음식 7가지
연일 이어지는 무더위와 열대야로 밤에 잠드는 것이 두렵다. 열대야로 잠이 부족하면 두통과 식욕부진 등과 같은 증상이 나타나기 때문에 숙면에 도움이 되는 음식을 챙겨 먹는 것이 중요하다. 어떤 음식이 숙면에 도움을 줄까? ◆ 열대야, 숙면을 방해하는 이유 열대야란 밤에도 온도가 25℃ 이상 계속되는 무더운 현상을 말한다. 주로 한여름 밤 습도가 높아지면서 일교차가 줄어들어 아침저녁으로 기온이 떨어지지 않아 나타난다. 여름밤 기온이 높으면 체...
2016-07-26 15:20:58
팟캐스트, 어디까지 들어봤니 '육아·인기 베스트 9'
'팟캐스트'는 인터넷을 통해 라디오를 들을 수 있는 개인 방송 서비스로 애플에서 처음 시작됐다. 아이폰 이외에도 안드로이드, 개인 PC를 이용해서 들을 수 있는 '팟캐스트'는 집안에서 라디오 주파수를 맞추며 듣던 예전과는 달리 원하는 프로그램을 카테고리 별로 찾아서 다운받을 수 있어 언제, 어디서든 청취가 가능하다. 집안일을 하다 지친 육아맘에게, 아침 출근을 준비하는 워킹맘에게 '팟캐스트'는 일상의...
2016-07-26 09:45:00
우리 아이 첫 비행, 이렇게 준비하세요
본격적인 여름방학을 맞아 아이와 함께 여행할 생각에 벌써부터 설렌다. 하지만 아이와 첫 해외여행이라면 비행기 탑승 수속부터 착륙할 때까지 긴장을 놓을 수 없다. 아이와 즐겁고 편안한 비행을 위해서 이용하면 편리한 서비스와 준비해야 하는 것은 무엇일까? 아이를 위한 항공 서비스는 뭐가 있을까? 1. 비행 시작, 패스트트랙 이용하기 패스트트랙은 7세 미만의 유·소아와 임산부, 70세 이상의 고령자 등 교통약자를 위한 제도다. 패스...
2016-07-25 09:41:51
불쾌지수 내리는 여름 육아 노하우 7가지
장마와 푹푹 찌는 듯한 무더위로 어른도 참기 힘든 날씨인데 아이들은 오죽할까? 아이의 건강한 여름 나기를 위해선 여름 육아 노하우가 필요하다. 여름, 무더위와 장마로 아이들의 건강이 위험해 아이들은 평균 체온이 36.5°C ~37.5°C로 어른보다 높다. 또한, 체온 조절 기능이 미숙하고 기초 대사량도 높아 땀을 많이 흘린다. 냉방 기구를 많이 사용하는 여름철, 땀을 흘린 상태로 있게 되면 감기에 걸리기 쉽고 땀띠와 짓무름 같...
2016-07-22 15:58:12
육아도 공부다! 초보 아빠를 위한 육아 상식
새내기 아빠라면 아기를 위한 육아 공부가 필요하다. 아이가 하루에 얼마나 먹고 평균적으로 대소변을 보는 횟수는 몇 번 인지 그 무섭다던 육아 우울증이 아내에게 찾아오지는 않는지. 육아가 아직은 낯설게 느껴지겠지만, 이 기사를 클릭한 당신은 이미 멋진 아빠다. 임신 전, 아빠 준비하기 임신을 준비하고 있다면 아이를 위한 몸을 만들어야 한다. 첫 번째로 할 일은 금연이다. 엄마는 물론 아빠가 담배를 피우는 경우 태아에게 안 좋은 영향을 미친다는...
2016-07-21 10:32:38
초등학생, 방학 따로 없다 '학습시간 오히려 더 늘어'
전국에서 여름방학이 시작되는 가운데, 초등학생들의 방학 동안 하루 평균 학습 시간은 학기 중보다 더 늘어나는 것으로 조사됐다. 교육출판 전문기업 천재교육은 여름방학을 앞두고 지난 6월 14일부터 7월 3일까지 초등 자녀를 둔 학부모 540명을 대상으로 방학 학습 계획에 대한 설문 조사를 실시했다. ◆ 전반적으로 학기 중보다 방학 때 더 늘어나는 학습 시간, 학습 중요성 큰 과목 ‘수학’ 꼽아 학기 중과 방학 중, 초등...
2016-07-20 13:46:17
똑똑한 부모의 자녀 훈육법 '7초 이내로 혼내라'
아이가 잘못했을 때는 무조건 소리를 질러야 할까. 어린 자녀는 부모가 큰 소리로 화를 내면 행동을 순간 멈추지만, 야단치는 의미에 대해서는 제대로 이해하지 못한다. 혼내는 방법에도 요령이 있다. 똑똑한 부모의 자녀 훈육법을 소개한다. ◇혼낼 땐 온화한 말투로 반복하자 소리를 크게 내면 아이들이 잘 듣는다고 생각하는 부모가 많다. 하지만 큰 소리로 화를 내게 되면 아이는 당장 그 행동을 멈추지만 엄마의 말은 이해지 못하는 경우가 많다. 주의를...
2016-07-20 09:44:57
아침 식사가 중요해 … 아침 식욕 돋워주는 7가지 방법
아침 식사의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않는다. 영유아 때부터 아침을 먹는 식습관을 길러주어야 청소년, 성인이 돼서도 건강한 삶을 유지할 수 있다. 아침밥의 중요성과 아침 식욕을 돋워주는 방법은 무엇이 있을까? 아침 식사가 왜 중요할까? 동서양을 막론하고 많은 영양학자와 전문가들은 아침 식사를 하도록 권장하고 있다. 아침 식사를 하게 되면 생체 조절 능력을 담당하는 뇌와 장기에 영양소를 보내서 잠자는 몸을 깨우게 된다. 또한, 아침 ...
2016-07-20 09:40:07
[카드뉴스] '떼 쓰지 않는 아이' 만드는 자기 조절법
2016-07-19 09:46:00