추석명절 대비 건강제품 허위·과대광고 361건 적발
식품의약품안전처는 추석을 맞아 다양한 건강제품 온라인 광고 1,805건을 점검하고 허위·과대광고 361건에 대해 시정 및 사이트 접속차단 등의 조치를 취했다고 24일 밝혔다. 식약처는 명절선물용으로 수요가 높은 식품을 대상으로 국내 및 구매대행(해외직구 포함) 제품 총 301건을 점검해 질병 예방·치료 효능 표방 등의 허위광고 제품 139건을 적발했다.주요 적발사례로는 ▲ 관절염 예방(통증 완화) 등 질병 예방·치료 표방 81건 ▲ 퇴행성 관절염약 등 의약품 오인·혼동 광고 22건 ▲ 면역증진 강화, 항산화 작용 등 건강기능식품 오인·혼동 광고 25건 ▲ 사포닌(항산화, 항노화, 항당뇨, 간기능 개선) 등 제품에 함유된 성분의 효능·효과를 제품의 효능·효과로 오인하게 하는 소비자기만 광고 11건 등이다.또한 식약처는 코로나19 예방과 건강을 표방하는 의료제품 총 1,549건을 점검해 허위·과대광고 222건을 적발했다. 의약외품인 손소독제 광고는 225건을 점검해 13건을 적발했다. 주요 적발사례로는 ▲ 질병 표방 등 허가범위를 벗어난 광고 6건 ▲해외직구 제품의 의약외품 오인우려 광고 7건이다.화장품인 손세정제 광고는 236건을 점검해 126건을 적발했다. 주요 적발사례로는 ▲’비누없이 사용‘ 등 소비자를 속이는 광고 64건 ▲’세균 살균, 소독‘ 등 의약품 오인우려 광고 또는 ’손소독제‘ 표방 광고 62건 등이다. 구중청량제 광고는 250건을 점검해 31건을 적발했다. ▲’감기, 바이러스 예방‘, ’혈류촉진‘ 등 허가범위를 벗어난 광고 7건 ▲전문가 추천 등 과대광고 17건 ▲해외직구 제품의 의약외품 오인우
2020-09-24 11:32:02
명절 연휴 끝나고 '번아웃' 찾아왔다면
명절은 가족이 한 자리에 모이는 즐거운 시간이지만, 동시에 많은 스트레스의 원인이기도 하다. 그래서일까, 명절 연휴를 보내고 다시 업무에 복귀하자니 의욕부진과 스트레스를 호소하는 직장인이 부지기수다.이러한 사례 중 일부는 '번아웃' 때문인 것으로 볼 수 있다. 번아웃은 가정사, 학업, 외로움 등에서 오는 모든 스트레스가 원인이 될 수 있다. 번아웃을 겪을 경우 신체, 정신, 감정 상의 탈진이 나타나 만사에 냉소와 불만족을 느끼게 된다. 만약 번아웃 현상에 대한 시기적절한 대처가 이뤄지지 않으면 이것이 심각한 정신건강적 문제로 이어질 수도 있기에 주의를 요한다.미국 의학전문 매체 메디컬 데일리는 현지시간 26일, 뉴욕타임즈 베스트셀러 작가이자 의학박사 겸 영양학박사인 켈리안 페트루치의 조언을 인용해 번아웃 탈출을 위한 방안 몇 가지를 소개했다.첫째, 자기 정신을 보호할 줄 알아야 한다. 여기서 '정신 보호'란, 매사가 자기 의도대로 풀릴 수 없다는 사실을 인정함으로서 안정을 찾는 것을 말한다. 이 점을 명심한다면 삶이 예상 외로 버겁고 고통스러워지는 순간에도 긍정적 자세를 유지하고, 주변 세상과 단절되지 않을 수 있다고 페트루치 박사는 조언한다.둘째, 주변에 긍정적 사람들을 둘 필요가 있다. 주변 사람에 영향을 받지 않는 사람은 없다. 선의를 가지고 응원해주는 사람들과 시간을 보내면 스트레스를 줄이고 삶의 활력을 찾는데 도움이 된다.셋째로, 잦은 외출이 필요하다. 외출을 통해 햇빛에 노출되면 체내에 비타민D와 산화질소가 풍부해진다. 산화질소는 혈액순환 개선, 면역강화, 뇌기능 향상에 영향을 미친다.더 나아가 외출하여 녹지를 찾으
2020-01-28 16:22:31
[맘스톡] 명절에 설거지 안 했다고 욕 먹었어요
설 연휴가 끝나고 "명절에 설거지 안해서 욕 먹었다"는 사연이 온라인 커뮤니티에 올라와 눈길을 끌고 있다. 결혼한지 1년이 채 되지 않은 A씨는 이번 설을 시가에서 보내고 기분이 좋지 않았다. 결혼 후 첫 명절이었던 지난 추석, 당시 A씨는 남편으로부터 "우리 집은 기독교라 제사가 없고, 어머니가 설 전날에 가족들 먹을 음식 소량만 한다"고 들었다. 남편과 남편의 여동생은 명절 당일에 먹기만 했다는 것이다. 그런데 며느리를 보더니 시가에서는 갑자기 "결혼 후 첫 명절이니 가족의 의미를 생각해보자"며, "집에서 다 같이 모여 음식을 하자"고 제안했다. 한번도 그런 적이 없었던 터라 남편이 의아해했지만, 음식을 조금씩 같이 만들면서 그럭저럭 추석을 보냈다. 그러다 이번 설 명절에 일이 터졌다. "명절에 어떻게 할거냐"는 시어머니의 물음에 남편은 "당일에 가겠다"고 전했다. 그러자 시어머니는 "전날에 와서 음식하는 걸 돕지 않을 거냐"면서 불같이 화를 낸 것.결국 A씨가 전화를 드려 "남편과 같이 가서 음식을 돕겠다"고 하고 명절 전날 오후 2시에 시가에 도착했다. 도착하자 시어머니는 "지금 와서 언제 장보고, 언제 음식할까?" 라면서 웃어보였다. 그 모습에 A씨는 '남편과 아가씨 모두 결혼 전에는 하지 않았던 일인데 왜 저렇게 말을 하시나'하는 생각과 함께 소름이 돋았다고. 하지만 A씨는 불화를 일으키고 싶지 않아 별다른 내색없이 음식을 만들고 집에 귀가했다.다음날 명절 당일, 아침 9시에 다시 시가에 도착한 A씨 부부는 아침부터 시어머니는 기분이 좋지 않아보이는 걸
2020-01-28 14:20:56
명절에 쌓인 피로 풀어주는 음식 5
명절 연휴가 끝나갈 무렵. 기름진 음식을 과식해 평상시보다 속도 더부룩하고, 음식 준비하랴, 먼 길 이동하랴, 피로감이 쌓이기 마련이다. 연휴 마지막 날에는 차분하게 휴식을 취하면서 피로를 풀어주는 음식으로 재충전의 시간을 가져보자. 몸이 한결 가벼워질 것이다. ▲ 꼬막쫄깃한 식감으로 사랑받는 1월 제철음식 꼬막. 필수아미노산과 단백질, 비타민이 균형있게 들어있어 어린이 성장발육에도 좋은 음식으로 알려졌다. 철분과 각종 무기질 함유로 빈혈에도 도움을 주며, 타우린 성분으로 간 건강을 회복하는 기능이 있기 때문에 명절 연휴 동안 지친 가족들과 함께 둘러앉아 먹기 좋은 음식. 단, 과하게 섭취하면 소화불량이 올 수 있으니 주의하자.▲ 우엉우엉은 피로회복에도 좋지만 다이어트 효능으로도 유명하다. 우엉의 껍질에는 인삼의 주성분인 사포닌이 함유돼 있어 몸속 활성산소를 제거해준다. 또한 식이섬유가 풍부해 장을 깨끗하게 해주며, 면역력을 증가시키는 효능이 있다. 명절에 기름진 음식 섭취로 몸이 무겁다면 우엉을 섭취해보자.▲ 부추 '간의 채소'라고 불리는 부추에는 칼슘과 철분, 비타민B, 비타민 C성분이 풍부해 간 건강에 좋은 식품으로 알려졌다. 부추는 위장에 좋고 기력을 보완해주는 효능이 있으며, 베타카로틴 성분으로 세포에 손상을 주는 활성산소를 억제한다. 또 엽록소와 철분이 풍부해 빈혈을 예방해주고, 칼륨이 풍부해 몸의 붓기나 부종을 유발하는 나트륨을 효과적으로 배출해준다.▲ 딸기 비타민 C가 풍부해 피로회복에 좋은 딸기는 열량이 낮아 다이어트에도 좋은 과일이다.
2020-01-27 09:00:04
"명절엔 나들이"…비타민D 보충제보다 햇빛이 좋은 이유
햇빛을 쬐면 몸 안에서 비타민D가 합성된다는 것은 비교적 잘 알려진 사실이다. 그러나 직장이나 집에서 바쁜 시간을 보내다 보면 도저히 해를 보러 나갈 시간을 내기가 쉽지 않다. 이 때문에 바쁜 현대인들이 많이 찾는 수단이 비타민D 보충제이다. 그런데 보충제를 먹는 것만으로 햇빛을 쬘 때 얻을 수 있는 건강 상의 효과를 전부 대체할 수 있을까? 해외 의학매체 메디컬 데일리가 비타민 D 및 햇빛의 건강상 영향력을 평생 연구해 온 학자 마크 소렌슨...
2020-01-23 14:59:41
음주 후 대리운전 조심하세요
대리운전 중 교통법규를 위반하는 사례가 증가하고 있어 이용자들의 주의가 필요하다. 한국소비자원이 대리운전 업체 20곳을 대상으로 한 안전 실태조사에 따르면 2018년에는 96건이었던 대리운전 중 교통사고가 지난해에는 119건으로 급증했다. 또한 대리운전자 20명 중 15명은 제한 속도를 10~40km/h 초과하는 과속 주행을 하고 있었으며 주행 중 휴대전화 사용은 6명, 방향지시 위반도 20명의 응답자 중 6명이 해당된 것으로 나타났다. ...
2020-01-23 13:43:18
개그맨 이정수 "명절엔 처가댁 먼저, 기차 타고 출발!"
개그맨 이정수가 설 연휴를 앞두고 근황을 전했다. 이정수는 22일 SNS를 통해 "기차 타고 처가댁행 출발!!!!! 진짜 표 못 구해서 차로 가려고 했는데, cbs방송 때문에 새벽에 일어나서 혹시나 봤던 기차표가 딱!!! 심지어 우리 셋이 나란히 앉을 수 있는 표라니!! ㅎㅎㅎㅎ 완전 짱!!! 대박!! 아멘!! 럭키가이!!"라는 글과 오붓한 가족 사진을 게재했다. 그는 "새해 복 많이 받으세요"라는 글과 함께 "#명절엔처가댁먼저 #설날 #ktx명절티켓끊는요령"이라는 해시태그도 남겼다. 게시글을 접한 팬들은 "정말 잘하고 싶어지는 맘이 샘솟게 배려하고 헤아려주는 남편, 해가 바뀌어도 한결같으시군요","부럽네요, 처가댁 먼저라니", "즐겁게 다녀오시고 새해 복 많이 받으세요"와 같은 댓글을 달았다. 한편, KBS17기 공채 개그맨으로 2002년도에 데뷔한 이정수는 주부작가로 활발히 활동하는 등 제 2의 인생을 살고 있다. 이진경 키즈맘 기자 ljk-8090@kizmom.com
2020-01-23 11:59:22
"명절에 집안일·운전은 나눠서" 내가 겪은 성평등 이야기
설 명절을 앞두고 서울시여성가족재단은 '성평등 명절사전2020 설특집편'과 시민들을 대상으로 진행한 설문조사 결과를 발표했다. 지난해 9월 추석 명절기간 동안 성평등 명절 체감도를 묻는 질문에, 전체 응답자 810명 중 43.2%는 "전보다 평등해졌다고 느낀다"고 답했다. "매우 평등해졌다"는 14.9%, "약간 평등해졌다"는 28.3%였다. "똑같다"는 응답은 39.3%였다. 다음 명절의 성평등 정도에 대해서는 전체 57.6%가 "성평등해질 것"으로 기대했다. "많이 평등해질 것"은 23.6%, "약간 평등해질 것이다"는 34.0%였다. 또한 '내가 겪은 성평등 명절 사례'를 제시하는 문항에 시민들은 명절 집안일, 운전 등 나눠서하기(29%), "차례 준비 간소화(24.3%), 명절 방문 양가 번갈아 가기(22.1%)를 가장 많이 꼽았다. 양가 부모님 용돈을 동일하게 드리고, 아이들 용돈도 성별 구분 없이 준 사례도 성평등 사례로 제시됐다. 차례 지낼 때 남녀가 같이 절을 한 경우를 성평등 명절 사례로 꼽은 사람도 8.8%였다. '내가 겪은 성평등 명절 사례' 중에는 "명절 음식을 나눠서 준비하고 운전도 번갈아 가며 했다""시장보기, 집안 청소 등 명절 준비를 같이 했다,"남녀 구분 없이 차례 음식을 만들었다"등의 사례가 제시됐다. 또 "제사를 간소화했다","설에는 시댁 먼저 가고 추석에는 친정먼저 방문했다"등의 사례도 있었다. 2019년 추석 명절은 얼마나 평등하냐고 느꼈나라는 질문에 여성은 평균 46.1점을, 남성은 평균 70.1점을 매겼다. 아울러 재단이 제안한 성평등 명절사전 시민 제안 의
2020-01-23 09:45:03
짧은 설 명절, 멀리 갈 것 없이 서울에서 즐기려면
이번 설은 연휴기간이 대체휴일을 포함해 4일 밖에 되지 않아 서울로 역귀성하는 가족들이 많아질 전망이다. 서울시티버스는 온 가족이 모여 서울 곳곳을 다니며 여행할 수 있는 코스를 추천했다.서울시티 타이거버스는 탑승권 소지시 하루동안 무제한으로 승하차가 가능하다. 가고 싶은 명소가 있다면 정류장에서 내려 관광을 한 후 다시 버스를 타고 다음 코스로 이동할 수 있어, 다리가 아프신 부모님이나 걷기를 싫어하는 아이들과 함께 여행하기 좋다. 도심고궁남산 코스와 강남 강북 파노라마 코스, 어라운드 강남 코스를 이용하면 서울 전역에 있는 주요 관광명소를 둘러볼 수 있다. 연휴 기간에는 야경코스도 마련되어 있어 광화문에서 여의도, 한강변을 거쳐 남산 서울타워까지 서울 곳곳의 화려한 야경을 감상할 수 있다. 민족 전통 명절을 물씬 느끼고 싶다면, 서울 4대궁과 종묘 등 고궁을 방문해보자. 문화재청은 설 연휴 기간 동안 4대궁과 종묘 등을 무료로 개방한다. 경복궁에서는 설날인 25일에 새해를 기념해 오후 2시 수문장 교대의식을 마친 뒤 불화장(국가무형문화재 제118호) 전수교육조교가 그린 수문장과 종사관 그림을 나누는 '2020 세화(歲畫) 나눔' 행사도 진행한다.또 덕수궁과 경기도 여주 세종대왕유적관리소에서는 설 분위기를 느낄 수 있는 제기차기, 투호, 윷놀이 등 다양한 전통 민속놀이 행사를 진행한다. 평소에는 예약제인 종묘도 연휴기간에는 자유롭게 관람할 수 있으므로, 이번 기회를 놓치지 말자.인사동 산책길 코스도 있다. 종로에서부터 걷기 시작해 안국동 방면으로 가다보면 복합문화공간 '안녕 인사동'
2020-01-22 11:00:02
설 연휴 따분할 시간이 걱정된다면 미드 추천
이번 설 명절은 상대적으로 연휴가 길지 않다. 그럼에도 시간이 많아 따분한 이들에게는 ‘미드 정주행’만한 것이 없다. 긴 호흡으로 몰입할 수 있는 미드는 한번 보면 헤어 나올 수 없는 매력을 가지고 있다. 추운 겨울 집에서 따뜻하게 보내고 싶은 이들을 위해 정주행하기 좋은 미드를 소개한다. ▲ 넷플릭스 '오렌지 이즈 더 뉴 블랙 (Orange Is the New Black)' ‘오렌지 이즈 더 ...
2020-01-20 18:05:11
설 명절 귀성·귀경길, 안전 운전수칙 확인하세요
설 명절이 다가오면서 교통사고 등 각별한 주의가 요구되고 있다. 최근 5년 간 설 명절 전후에 발생한 통계에 따르면 교통사고는 총 12,149건으로 21,122명이 사망하거나 다쳤다. 특히 연휴 시작 전날 발생한 교통사고 건수는 698건으로, 연간 일평균 608건보다 15% 더 많이 발생했다. 사고원인은 안전운전의무 불이행이 6,893건으로 가장 많았고, 신호위반 1,458건, 안전거리 미확보 1,055건 순이었다. 사고는 연휴 전날 오후부터 증가해 18시 전후로 가장 많이 발생했으며, 인명피해율은 설날 당일 14시 무렵에 가장 높게 발생했다. 음주로 인한 교통사고는 총 1,516건, 인명피해는 3,117명이었다. 행정안전부는 안전한 명절을 보내기 위해 몇가지 운전 안전수칙을 지키도록 16일 권고했다. 먼저 운전 중에는 앞차와 충분한 안전거리를 확보하고, 졸릴 때에는 휴게소나 졸음쉼터에서 충분히 휴식을 취한 후 운전하도록 한다. 또한 차에 타면 전 좌석에 안전벨트를 착용하고, 아이들은 반드시 체형에 맞는 차량용 안전의자를 사용한다. 운전 중 휴대전화를 사용하거나 지상파 디엠비(DMB) 시청 등은 하지 않도록 한다. 특히 친지들과 만나 가볍게 음주를 했다면, 반드시 술이 깬 후에 운전하도록 하며, 출발하기 2~3일 전에는 엔진이나 제동장치, 타이어 마모상태 등을 미리 확인하는 것이 좋다. 지만석 행정안전부 예방안전과장은 “민족 최대의 명절인 설을 맞아 평소보다 안전수칙을 더 잘 지켜, 안타까운 사고 없는 평안한 명절을 보내시기 바란다”라고 말했다.이진경 키즈맘 기자 ljk-8090@kizmom.com
2020-01-16 16:40:01
2020 설 명절 기차표, 7~8일 선착순 예매
설 연휴가 2주 앞으로 다가온 가운데, 2020년 설 기차표 예매가 오늘(7일)부터 코레일 홈페이지에서 진행된다. 한국철도공사에 따르면 7일부터 8일까지 양일간 KTX 예매가 시작된다. 7일 예매 대상 노선은 경부·경전·동해·대구·충북·경북선으로, 오전 7시부터 오후 1시까지 PC와 모바일 등의 홈페이지에서 예매 가능하다. 오전 8시부터 오전 11시까지는 지정 역 창구와 대리점에서 예매가 가능하다.8일에는 호남·전라·강릉·장항·중앙·태백·영동·경춘선의 예매가 시작된다. 예매 시간과 방법은 7일과 동일하다.잔여석은 8일 오후 3시부터 역 창구와 코레일 홈페이지, 코레일 톡 등에서 예매할 수 있다.SRT 예매는 이틀 뒤인 오는 9일부터 10일 동안 가능하다. 9일에는 경부선, 10일에는 호남선을 예매할 수 있다. SRT 또한 오전 7시부터 오후 1시까지 PC와 모바일 등의 홈페이지에서 예매가 가능하며 오전 8시부터 오전 11시까지는 지정 역 창구와 대리점에서 예매가 가능하다.이진경 키즈맘 기자 ljk-8090@kizmom.com
2020-01-07 09:19:03
롯데홈쇼핑, 소외계층에 명절 음식 나눔 봉사
롯데홈쇼핑은 11일 명절 음식을 만들어 소외계층에 직접 전달하는 ‘추석 명절 음식 나눔’ 봉사활동을 진행했다. 이번 행사는 홀로 생활하시는 어르신들의 따뜻한 명절 나기를 돕기 위해 마련됐다. 롯데홈쇼핑 임직원으로 구성된 샤롯데봉사단 40명은 영등포구에 위치한 요리학원에서 재료 손질부터 조리, 포장까지 직접 참여해 갈비찜과 토란국, 호박전 등을 만들었다. 오후에는 정성껏 만든 음식과 식용유, 햄 등 선물세트를 영등포구에 ...
2019-09-13 09:00:12
추석 연휴에도 건강 관리는 계속되어야…장대원도 챙기세요
민족 최대 명절인 추석 연휴를 하루 앞둔 11일부터 고향을 찾아 집을 나서는 가정이 많다. 올해 연휴가 다른 해에 비해서 상대적으로 기간이 짧기 때문이다. 하지만 연휴가 짧다고 해서 방심은 금물. 자녀를 동반해 이동하는 가정은 상비약과 일상에서 섭취하던 건강기능식품까지 꼼꼼하게 챙겨가야 한다. 대표적인 상비약의 올바른 복용법과 꼭 챙겨야 하는 건강기능식품을 알아보자. 장거리 이동 중에 아이가 갑자기 고열에 시달리면 해열제를 먹여야 한다. 이때...
2019-09-11 16:57:35
명절 가사 노동 덜어줄 '효자 간편식'을 참고하세요
어린아이부터 어르신까지 일가친척이 한자리에 모이는 추석은 음식 장만부터 손님맞이까지 챙겨야 할 게 한두 가지가 아니다. 그중 음식의 기본 ‘밥’은 특히나 중요하다. 평소보다 많은 양의 밥을 준비했음에도 양이 애매하게 모자라면 밥을 새롭게 하는 동안 손님을 기다리게 해야 하기 때문이다. 이럴 땐 백미 즉석밥 뿐만 아니라, 다양한 종류의 잡곡밥 가정간편식을 미리 준비해 두면 용이하다. 밥하는 시간을 큰 폭으로 절약하고, 인분 조절의 어려움을 덜 수 있다. CJ제일제당의 '햇반 매일잡곡밥'은 가정에서 많이 먹는 현미와 흑미, 보리를 고루 섞어 집에서 먹는 잡곡밥의 맛을 그대로 구현했다. 최적의 비율로 정성껏 지어 균형 잡힌 맛과 영양을 갖춘 것이 특징이다. 잡곡밥이 건강에 좋다는 건 익히 알려져 있다. 하지만, 곡식 배합비율과 잡곡을 불려놓는 등 조리과정이 번거로워 가정에서 매일 해 먹기란 여간 쉽지 않다. '햇반 매일잡곡밥'은 전자레인지에 2분만 돌리면 갓 지은 것처럼 따뜻한 밥이 뚝딱 완성된다. 애매하게 부족한 밥 양이 늘 고민이었던 분이라면, 즉석밥을 미리 준비하길 권한다. 취사 버튼 대신 전자레인지에 시작 버튼만 누르면 고민 해결이다. CJ제일제당의 '햇반 오곡밥'은 차수수, 기장, 찹쌀, 흑미, 팥 등 5곡이 고루 들어간 제품이다. 식감이 쫀득하며 소화가 쉽다고 알려진 찹쌀과 구수한 맵쌀을 1:7 비율로 잡고, 나머지 곡물은 3~5%씩 고루 담아 맛과 영양을 생각했다. '햇반 흑미'는 흑미 특유의 향이 살아 있어 구수한 밥맛을 즐길 수 있다. 특히, 흑미의 톡톡 터지는 식감은 씹는 즐거움까지 더한다.만제영어조합법인의 즉석
2019-09-11 13:24:40