연말 소모임에 잘 어울리는 메뉴, 석류 세비체

석류가 제철을 맞았다. 빨간 보석처럼 생긴 씨앗이 가득 찬 석류는 각종 비타민과 폴리페놀 등 항산화 물질이 풍부하게 들어있어 면역력 강화

2022-12-12 10:18:20

혈관 건강을 부탁해~'용과 살사와 타코'

부쩍 날씨가 추워지면서 일교차가 커지면 혈관 건강을 주의해야 하는 때가 되었다. 뇌출혈, 뇌경색, 심근경색 등 고혈압 합병증으로 인한 사망

2022-11-27 14:25:01

큰맘먹고 산 딸기, 실패 없이 고르는 비결은?

비타민C와 무기질이 풍부할 뿐만 아니라 식이섬유가 많이 들어가 있어 신진대사가 원활하게 이뤄지도록 도와주는 과일 딸기.이처럼 건강에 좋

2022-11-23 10:03:01

카타르 월드컵 응원 야식, '체리'

우리나라와 카타르 도하와의 시차 6시간. 국내에서 한밤중에도 에너지 넘치는 응원을 위해 야식으로 체리를 준비해보자.타트체리 브리치즈<

2022-11-22 15:59:15

우중충한 마음에 햇살 한 가득 넣어줄 메뉴, 바나나 라이스롤 튀김

심신 안정을 도와주는 식품을 섭취해 우울감을 조금이라도 덜어내보자.바나나는 트립토판이 풍부한 과일이다. 행복 호르몬이라고도 불리는 트

2022-11-13 14:20:02

제철 햇수삼으로 다양한 레시피를!

쌀쌀한 날씨에 큰 일교차로 면역력이 떨어지기 쉬운 가을에는 인삼에 대한 관심이 높아진다.인삼의 효능은 사포닌이라는 핵심 성분에서 비롯

2022-11-08 16:37:01

오늘, 김장하기 좋다는 '입동'…배추 대신 이런 김치 어떠세요?

24절기 중 입동. 김장하기 좋은 날로 불린다. 지난 6일 한국농촌경제연구원에 따르면 이달에 배추 10㎏ 도매가는 지난해의 9822원보다 28.7% 싼

2022-11-07 10:48:18

무서운 밥상물가엔 수산물 20% 할인행사도 체크!

해양수산부(이하 해수부)가 소비자 물가안정을 위해 '가을 김장철 수산물 할인행사'를 농협의 온라인쇼핑몰 농협몰을 통해 오는 6일까지

2022-11-03 17:45:50

요리할 때 우습게 보지 말아야 할 '자연독'

식탁에 오르는 요리를 안전하고 맛있게 즐기기 위해서는 식재료부터 잘 알아야 한다. 자연독 때문이다. 조리 시 주의해야 할 식재료들을 기억

2022-11-03 16:02:08

피부를 위해 예쁘게 한 입, 아보카도 카나페

부쩍 쌀쌀하고 건조해지는 날씨가 이어지면서 피부가 당긴다. 이제 피부에 양보하라는 광고CF가 있지만, 피부를 통해 영양소가 흡수되는 데에

2022-10-31 09:56:26

'가을 제철'갈치·참조기 등 수산물 새벽배송으로 문앞까지

해양수산부(이하 해수부)가 오는 14일 서울에서 전라남도, 목포수협, 쿠팡과 ‘풀필먼트 공동협력 업무협약’을 체결하고 내달부터 목포

2022-10-13 16:40:54

맛남 그 잡채(자체), 아보카도 덮밥

늘어지게 잠을 충전하고 싶은 주말, 가볍지만 맛난 한 그릇을 소개한다. 만고의 진리인 햄(스팸)과 아보카도가 만나 맛없을 수 없는 조합을 완

2022-10-01 21:49:07

체력 바닥나는 금요일…체리로 피로 회복해요!

주중의 마지막 날인 금요일에는 체력이 저하되기 쉽다. 즐거운 주말을 위해 한창 피곤할 금요일에는 타트체리로 원기회복을 해보자. 타트체리

2022-09-23 16:26:27

5년 동안 4인 김장비용 약 10만원 올라

4인 가구 기준 김장 비용이 5년 사이 약 10만원 가량 증가했다. 21일 국회 농림축산식품해양수산위원회 소속  이달곤 국민의힘 의원이 한

2022-09-21 16:02:25

추석 선물로 받은 망고로 온가족 디저트 '애플망고 카스텔라 케이크'

추석 선물로 들어온 망고. 그냥 깎아 먹기만 했다면 이번 추석에는 몇 가지 재료를 미리 준비해 뒀다가 온 가족이 함께 즐길 수 있는 디저트를

2022-09-12 16:08:00