'초복' 든든한 보양식 '삼계탕 만드는법'
무더운 여름 원기회복에는 삼계탕 만한 것이 없다. 닭과 인삼, 대추 등 좋은 재료들을 넣고 푹 고아낸 삼계탕은 여름철 보양식으로 가장 각광받는 메뉴중 한가지다. 초복을 맞아 저녁밥상엔 간편하지만 정성이 가득한 삼계탕을 만들어 올려보자. <만드는 법> 주재료 : 닭고기 1000g, 인삼 30g, 찹쌀 200g 부재료 : 깐밤 50g, 마늘 30g, 대추 30g, 소금 5g, 후춧가루 1. 닭은 꽁지를 잘라내고 속을 깨끗이 씻...
2014-07-18 17:44:59
평생 좌우하는 초등공부습관, 여름방학 기간에 바로잡자
여름방학이 다가오면서 학부모들은 방학기간을 어떻게 보내야 할 지에 대한 고민이 많다. 전문가들은 중고등학생의 경우 방학 기간 동안 부족한 과목의 성적을 올리기 위해 학원 수강 등 보충 학습에 집중하는 것이 효과적이나, 초등학생의 경우 당장의 성적 향상에 집중하기 보다는 방학기간을 활용해 올바른 공부습관을 바로잡는 것이 중요하다고 조언한다. 뇌새김 교육연구소 박성진 수석연구원은 “많은 학부모들이 아이가 초등학교에 입학하고 나면 교육이나 생활지도...
2014-07-18 17:19:59
이리나 샤크를 비록한 세계적 미녀 4인방 총출동 '허큘리스' 8월 7일 개봉
올여름 개봉을 앞둔 영화 <허큘리스>에 세계적인 미녀 4인방이 등장해 눈길을 끈다. <허큘리스>는 죽음의 군단에 맞서 싸운 아무도 몰랐던 진짜 남자 '허큘리스'의 이야기를 그린 액션 블록버스터. 최고의 모델 이리나 샤크를 비롯해 최근 <미션 임파서블5>에 캐스팅된 레베카 퍼거슨과 '007' 시리즈 <본드24>의 새로운 본드걸로 유력한 잉그리드 볼스 버달, 톱모델 바바라 팔빈이 합류해 기대를 모은다. ...
2014-07-18 16:45:59
'렛미인' 의부증 비만주부, 성형수술 후 몸매는 치어리더 박기량·외모는 씨스타 다솜
'렛미인4'에 의부증 아내로 출연했던 김진 씨가 믿을 수 없는 외모변신으로 눈길을 끌고 있다. 지난 17일 밤 11시 스토리온에서 방송된 '렛미인4'의 주인공은 바로 의부증 비만아내였던 렛미인 김진(28)씨. 김진씨는 스무 살에 남편과 무려 14살의 나이차를 극복하고 결혼에 성공했지만 출산과 육아를 경험하면서 급격한 외모 변화를 겪었다. 학창시절 또래 친구들 중 가장 날씬하고 예뻤지만 세 번의 출산으로 인한 산후 스트레스로 외모가 180도 ...
2014-07-18 16:11:00
[이미나 기자가 추천하는 이달의 신간] 내 담요 어디 갔지?
일본에서 다양한 분야의 디자이너로 활약하고 있는 사사키 요코의 그림책 <단짝 친구 누리와 둥이 시리즈>의 첫 번째 책이 한국에서 출간됐다. <내 담요 어디 갔지?(북극곰)>는 담요를 찾아다니는 누리와 둥이의 작은 모험을 귀엽고 따뜻하게 그려낸 작품이다. 이 책을 통해서 아이들은 서로를 배려하고 다른 사람에게 양보하는 예쁜 마음씨를 배울 수 있다. 아이들이 책을 읽으면 귀엽고 재미있는 단짝친구 누리와 둥이를 뭐든지 따라 하...
2014-07-18 16:11:00
말레이시아 여객기 피격, 외교부 "한국인 승객은…"
미사일에 격추돼 우크라이나에 추락한 말레이시아 항공기에 한국인 승객은 없는 것으로 1차 확인됐다. 외교부는 "피격된 말레이시아 항공 여객기 탑승객 명단을 1차 확인한 결과 우리 국민으로 보이는 탑승객은 없었다"고 밝혔다. 지난 17일(현지시간) 말레이시아 항공 소속 보잉 777여객기(편명 MH17)는 우크라이나 상공을 비행하던 중 미사일에 격추돼 추락했다. 승무원을 포함한 탑승객 298명은 전원 사망했다고 말레이시아 현지 언론은 보도했다....
2014-07-18 15:32:00
이효리 다이어트 '렌틸콩' 어떻게 먹을까?
이효리가 직접 블로그에 소개해 화제를 일으킨 렌틸콩. 렌틸콩은 모양이 렌즈와 닮아 렌즈콩으로 불리기도 한다. 이 콩은 인도에서 유래했으며 유럽, 중동에서는 일상적으로 먹는 곡식이다. 이는 한국의 김치, 일본의 낫토, 스페인의 올리브, 그리스의 요구르트와 함께 세계 5대 건강식품 중 하나로 선정될 만큼 다양한 영양소를 함유하고 있다. 또 다이어트에도 효과가 좋기로 유명하다. 렌틸콩은 쌀보다 단백질은 많고 지방이 적기 때문에 쌀 대용으로 섭취하면...
2014-07-18 14:53:00
불볕더위 잃은 입맛 살리는 초복에 먹는 음식
일년 중 가장 덥다는 복날. 복날은 불의 기운을 가진 여름철 양기가 최고조에 달한 날을 초복, 중복, 말복으로 나누고 이를 '삼복(三伏)'이라 부른다. 이때 '복'은 '엎드릴 복(伏)'으로 '음기'가 '양기'에 눌려 바짝 엎드렸다는 뜻. 풀이 만큼 무시무시할 정도로 덥다는 말이다. 더운 여름에는 높은 기온에 땀 배출량이 많고 입맛을 잃기 쉬워 다른 계절보다 특별히 신경을 써야 체력을 유지할 수 있다. 여름에는 체내 신지대사가 활발해지지만, 이...
2014-07-18 14:00:00
3세 이하 어린이 멀미약 No…'멀미'를 피하는 방법은?
산으로 바다로 떠나는 여름 휴가철, 자동차를 오래 타고 가다 보면 아이가 멀미를 호소하는 경우가 적지 않다. 멀미는 몸이 흔들릴 때의 자극이 몸의 평형을 잡아주는 귓속 반고리관에 작용해 생긴다. 어지럼, 메스꺼움, 구토, 두통 등을 호소하게 되며 몸은 가만히 있어도 시야가 움직일 때 멀미를 하기도 한다. 기관 발달이 덜 된 아이들의 경우 어른보다 멀미를 더 심하게 한다. 이때 엄마들은 어른들이 복용하는 멀미약을 아이들에게 주는 경우가 있다....
2014-07-18 13:36:00
세븐에듀, EBS 영어 스타강사 '샤이니' 영입
수학전문교육 사이트 1위 세븐에듀(랭키닷컴 2014년 7월 15일 기준)가 EBS 샤이니 스타강사를 영입하며 수능 영어 콘텐츠 강화에 나섰다. 샤이니 강사는 현재까지 7년 연속 EBS에서 고등 영어 강사로 활동하고 있으며 'EBSe 최고의 스타 선생님' 시청자 설문조사에서 1위로 선정될 정도로 강의력을 인정받고 있다. 또한 외국어 고등학교 영어과 강사로 재직한 경험이 있으며, KBSㆍ YBM시사ㆍ능률 등에서 회화 강의 뿐 아니라 지상파 TV...
2014-07-18 11:23:00
남편 기 살리는 바캉스 스타일링
본격적으로 여름 휴가 시즌이 시작되면서 가족 단위로 바캉스를 즐기는 사람들이 늘어나고 있다. 1년에 한번뿐인 바캉스에 가족끼리 간다고 편하게 입겠다는 생각은 금물. 편안한 게 최고라 믿는 아빠들을 위해 적재적소 바캉스에서 싱글보다 멋진 스타일링 제안. ◆ 여심을 사로잡는 마린룩 해변에서 바캉스를 즐긴다면 평소보다 컬러는 밝고 소재는 가벼운 아이템이 좋다. 스트라이프 패턴 피케 셔츠와 무늬가 없는 화이트 혹은 베이지 컬러 쇼츠를 선택해 '마린...
2014-07-18 11:13:00
법무부, 2NE1 박봄과 함께 <법 질서 지키기> 캠페인 '아이러니'
법무부가 법질서를 지키기 위해 노력하자는 취지로 박봄을 비롯한 2NE1 멤버들과 진행한 이벤트가 현상황에 부적절한 것이 아니냐는 지적이 제기됐다. 법무부 홈페이지에는 지난달 말 박봄 마약관련 이슈가 터진이후 현재까지도2NE1과 함께 하는 LQ(Law Quotient)테스트가 진행되고 있다. LQ테스트란 간단한 질문을 통해 일상생활 속에서 얼마나 법과 질서를 잘 지키고 있는지를 진단하여 자신의 법질서 준수 수준을 알아보는 프로그램이다. 이 ...
2014-07-18 10:45:00
조성모, 구민지와 결혼 이유 빚 청산? 사실은…
가수 조성모가 아내 구민지와 '돈 때문에 결혼했다'는 루머에 대해 해명했다. 지난 17일 방송된 MBC 예능프로그램 '별바라기'에 출연한 조성모는 "결혼 당시 아내가 빚을 다 갚아주기로 하고 결혼했다는 루머가 있었다"고 말문을 열었다. 그는 "(루머대로)아내가 빚 좀 갚아 줬으면 좋겠다"며 우스갯소리를 한 뒤 "빚은 결혼의 이유가 될 수도 없었고 당시 빚도 없었다"고 밝혔다. 급작스럽게 결혼 발표를 한 이유에 대해 조성모는 "결혼하려고 식...
2014-07-18 10:33:00
강용석 "박봄 '암페타민' 입건유예…누군가 무조건 봐준 것 맞다"
'썰전' 강용석 변호사가 박봄 마약사건에 대해 언급해 눈길을 끌었다. 지난 17일 밤 방송된 JTBC '썰전-독한 혀들의 전쟁' 예능 심판자 코너에서 '썰전'에서는 박봄 마약사건을 비롯한 연예계 이슈들에 대한 솔직한 대화가 오갔다. 이날 박지윤은 박봄이 처분 받은 '입건유예'가 무슨 뜻이냐고 물었다. 강용석은 “입건 유예는 법률적 용어가 아니다. 사건화 하지 않는 것을 입건유예라고 한다”며 “소위 이걸 사건을 말아먹는다고 표현한다”고 답했다...
2014-07-18 10:07:00
가족 캠핑족의 머스트 해브 아이템
집 나가면 고생이라는 말이 있다. 실제로 휴식을 위해 떠난 여행지에서 더욱 피로가 쌓여 돌아오는 일은 허다하다. 게다가 실외에서 숙박, 취사 등 모든 것을 해결해야 하는 캠핑의 경우, 재밌었던 추억보다 고생한 기억을 머릿속에 남길 가능성이 있다. 특히 텐트 설치에서부터 바비큐 용품으로 고기 굽기까지, 온갖 궂은 일을 맡아 하는 아빠들은 사랑하는 가족들과 하는 캠핑이라도 달갑지 만은 않을 것이다. 그렇다고 캠핑하러 가자고 조르는 아이들의 성화를...
2014-07-18 09:31:00