'다이어트 자극짤'로 유명한 스타들의 훔치고 싶은 몸매 비결

열심히 다이어트 하다가도 문득 포기하고 싶은 순간이 찾아온다. 그런 위기의 순간마다 부적처럼 붙여 놓은 워너비 스타의 다이어트 자극짤로 풀어진 마음을 다시금 다잡아야 다이어트에 성공할 수 있다. 훔치고 싶은 몸매의 그녀들은 무엇을 먹을까? 무슨 운동을 할까? 오늘도 부러워하며 넋 놓고 바라보기만 하는 이가 있다면 이제는 마음을 먹어야 할 때. 우리가 정신 놓고 먹는 이 순간에도 어느 이는 러닝머신 위를 신나게 뛰고 있다는 사실을 잊지 말자. ...

2019-06-17 10:26:04

정부, 학교맞춤형 미세먼지관리 시스템 개발 착수

정부가 올해부터 2023년까지 5년간 총 300억원을 투입해 미세먼지가 학생 건강에 미치는 영향을 분석하고 교실 내 공기 질을 개선하는 시스템을 개발하기로 했다. 우선 사업 첫해인 올해는 우선 46억5100만원을 지원하기로 했다. 과학기술정보통신부(이하 과기정통부)와 교육부는 한국연구재단에서 범부처 합동 사업 추진위원회를 열고 이런 내용의 '에너지·환경 통합형 학교 미세먼지관리 기술개발 사업' 시행계획을 확정했다. ...

2019-06-11 16:29:00

유쾌한 배변 훈련법, 신나는 장소 그리고 장대원만 있으면 OK <②인사동 놀이똥산>

영유아기에 시작하는 배변훈련은 사회화를 위한 입문 교육이나 마찬가지다. 여기에서 첫 단추를 잘 꿰맨 아이는 사회 구성원이 되기 위한 다음 단추 자리도 헤매지 않고 찾을 수 있다. 그래서 부모는 손끝 감각이 아직은 무딘 아이의 손가락을 잡아 단춧구멍의 테두리를 함께 더듬으며 가르친다. 아이가 단추 위치를 쉽게 가늠할 수 있기를 바라는 것. 하지만 늘 그랬듯 육아는 마음대로 되지 않고 아이는 엉뚱한 곳에 실을 꿰려 든다. 좋은 방법이 없을까? 육아...

2019-06-02 18:44:18

여드름 성인에 나타나는 기본적인 요소는 무엇일까?

기온이 높아질수록 고민이 되는 질환 중 하나로 만성 여드름이 있다. 땀의 분비량이 많아지고 피지분비까지 많아져 쉽게 여드름이 생기기도 하고 증상이 더욱 심화되기 때문이다. 환절기는 계절의 온도변화에 따라 신체가 적응을 하는 기간인데 이때 예민해진 피부에 환경적인 영향 그리고 자외선까지 받게 되면서 건조해진 피부에 여드름이 더 쉽게 찾아올 수 있다. 여드름은 지속적으로 재발하는 경우가 많은데 호전이 되었다가 다시 재발하는 것을 반복하다 흉터,...

2019-05-27 09:02:26

풀무원로하스, 뉴질랜드산 녹용의 영양 담은 '경녹원' 출시

원기 회복에 좋다고 알려져 ‘하늘이 내린 원료’라 불리는 녹용을 간편하게 즐길 수 있는 고농축 녹용 스틱 제품이 나왔다. 풀무원의 방문판매 브랜드 풀무원로하스가 자사의 특별한 원료 경녹고컴플렉스에 뉴질랜드산 녹용, 홍삼농축액 등의 원료를 배합해 정성스럽게 달인 고농축 녹용 스틱 제품인 경녹원(30포/28만원)을 출시했다. 이번에 새롭게 선보인 경녹원에는 전통 소재에 풀무원의 과학을 더해 특화한 경녹고컴플렉스와 다양한 전...

2019-05-23 17:05:20

풍치와 같은 잇몸치료 치과방문 줄이는 방법은?

20세 이상 성인의 과반수는 잇몸 질환 초기 단계에 있고, 35세가 지나면 4명 중 3명은 잇몸 질환에 걸린다고 한다. 40세 이상의 장노년층은 이르면 80~90%가 잇몸 질환을 앓은 경험이 있다고 한다. 따라서 중년 이후에 이를 빼는 경우는 대부분 그 원인을 잇몸 질환으로 볼 수 있다. 충치와 더불어 2대 치과 질환으로 거론되는 잇몸 질환은 잇몸이나 이 뿌리, 잇몸 뼈 등에 염증이 생기는 병으로 흔히 풍치라고 말한다. 환자 자신도 모르게 서...

2019-05-22 16:42:31

수족구병 걸렸을 때 증상과 관리법은?

아이들이 환절기 감기와의 전쟁을 겪다가 5월이 되어 부모들이 한시름 놓을 즈음 초여름의 불청객이 찾아온다. 수족구병이라 부르는 질환인데 이름에서 알 수 있듯이 손과 발 그리고 입에 물집이 생기는 영유아에게 비교적 흔한 감염성 질환이다. 주로 5월부터 시작해 6~7월에 가장 유행하고 아이들이 어린이집이나 유치원을 다니면서 자주 걸리게 되는데 최근에는 한 계절에 두세 번씩 수족구병을 앓는 경우도 있어서 성장기 체력 증강에 영향을 줄 수 있다. 수...

2019-05-18 15:22:00

감정홍조, 온도홍조등 안면홍조 어떻게 치료할까?

60년대와 70년대 어린 시절을 보냈다면 추운 날 밖에서 놀다 얼굴이 벌겋게 분홍빛이 된 경험이 있을 것이다. 그 시절에는 지금처럼 키즈 카페라는 곳이 없고 비교적 동네 어귀에서 다 같이 논다 해도 안전에 문제가 없었던 시절이었다. 하지만 더 이상 어린 아이가 아님에도 얼굴이 붉게 되어버리는 안면홍조를 경험하는 사람들도 있다. 안면홍조는 안면 피부 내 모세혈관이 확장돼 발생하는 만성질환이다. 대체적으로 안면홍조가 있는 사람은 피부 두께가 얇고...

2019-05-03 18:06:08

축농증, 아이 성장발달과 학습능력 떨어트린다

콧물이나 재채기 등이 나는 비염은 증상을 모를 때에는 단순 코감기로 오인하는 경우도 있다. 하지만 맑은 콧물이 하얀 콧물로 변하고 코로 숨쉬기 어려울 만큼 코가 막히기도 한다. 이러한 증세를 아이들이 느낀다면 이는 보는 사람이 더 고통스러울 수밖에 없다. 소아들의 비염은 후유증이 더욱 문제가 된다. 성장기 아이들의 경우 수면을 방해 받는다면 성장속도의 부진, 집중력 저하 등이 나타날 수 있다. 비염이 있는 아이는 코피가 나기 쉽다. 코막힘이...

2019-04-23 14:33:02

서윤피부맑음 서초반포점, 피부관리 이벤트 성황리 종료

아직 찬기운이 남아 있지만 곳곳에서 꽃망울이 모습을 드러내는 것을 보면 봄이 왔음을 알 수 있다. 이렇듯 계절이 바뀌면 피부 관리에 관심이 가는 사람들이 많이 생겨나기도 한다. 동시에 겨울동안 메말랐던 피부의 건조함을 보충하고자 피부 관리실을 찾는 사람들이 많아지는 시기이기도 하다. 특히 화사한 옷을 입었을 때 피부가 깨끗하면 사람이 한층 돋보인다. 이러한 깨끗하고 맑은 피부를 위해서는 수분을 충분히 섭취하고 피부가 느끼는 기온차를 크게 하...

2019-04-08 14:41:00

유산균 장대원 네이처로 큰 일교차에도 건강 걱정 없는 면역력 만들자

"낮과 밤의 일교차가 크기 때문에 건강관리에 유의하셔야 하겠습니다" 최근 들어 오늘의 날씨를 알려주는 기상캐스터가 자주 하는 말이다. 봄이 본격화되면 한낮과 저녁의 일교차가 심할 때는 13~15도까지 벌어지기도 한다. 특히 미세먼지가 심한 상황에서 4월 들어 황사까지 시작되면 아이의 건강관리에 적신호가 켜진다. 평소에 건강한 아이라면 이러한 환경에서도 무사히 잘 지내겠지만 몸이 조금이라도 약한 아이는 그렇지 못하다. 몸이...

2019-04-05 17:45:40

효과 미미한 일부 차량용 공기청정기 '자격 미달'

차량용 공기청정기의 절반가량은 공기 청정 효과가 없는 것으로 조사됐다. 소비자시민모임에 따르면 조사대상인 차량용 공기청정기 9개 가운데 4개 제품이 시간당 오염 공기 정화량을 나타내는 공기청정화능력(CADR) 시험 결과 0.1㎥/분 미만으로 나타나 사실상 공기 청정 효과가 별로 없었다. 이는 생산자 모임에서 제정한 단체표준의 소형공기청정기 청정 능력 범위인 0.1∼1.6㎥/분에도 못 미치는 수준이다. 제품별로 보면 '필립스 고...

2019-04-04 16:15:40

평범한 일상 뒤흔드는 어지럼증! 정확한 증상부터 체크해야…

어지럼증은 거의 모든 사람이 일생의 한번정도는 느끼는 흔한 증상이다. 특히 대부분 일시적으로 나타났다 회복되다 보니 심각한 문제로 생각하지 않고, 대수롭지 않게 넘기기 일쑤이기도 하다. 이는 증상이 반복적이거나 지속적일 때에도 어지럽다는 포괄적인 말로 표현하는 경우가 대부분이다. 이러한 무관심한 대처는 자신의 의지와 상관 없이 질환을 방치하는 결과로 돌아올 수 있다. 먼저 어지럼증의 발생이 스트레스나 빈혈 등으로 인해 생기는 가벼운 증상이라...

2019-03-31 13:26:00

대원제약, 프로바이오틱스 유산균 '장대원' 美 FDA 승인

대원제약의 프로바이오틱스 유산균 '장대원'이 미국 식품의약국(FDA)으로부터 승인을 취득했다. 국내 최초로 농림축산식품부로부터 유기농 인증을 받은 대원제약 '장대원'은 출시 1년 만에 싱가포르, 필리핀, 홍콩 등 아시아 주요 국가로 수출하며 주목을 받았다. 이어 이번에는 건강기능식품 최대 시장인 미국에 진출 할 발판을 마련한 셈이다. FDA로부터 유기농 제품라인인 '장대원 네이처 플러스·키즈&...

2019-03-28 09:31:22

"한포진·습진, 정확한 체질 진단이 우선"

피부질환은 대부분 피부의 장벽기능이 저하돼 보습, 피부온도 조절, 면역반응 등의 기능이 정상적으로 작동하지 않아 나타나는 질환이다. 피부장벽 기능은 인체 내부의 순환기능에 따라 여러 영향을 받기 때문에 이러한 관점에서 해결하려면 개인의 체질 또한 중요하게 고려해야 한다. 이에 오장육부의 기능을 정상화시키는 치료를 통해 몸속 노폐물과 독소를 배출하고 순환기능을 정상으로 되돌리는 8체질을 알면 피부장벽 회복을 꾀할 수 있다. . 8체질치료법은...

2019-03-27 17:31:18