휴가 전 필수, 영유아 미아방지 교육 꼭 필요해
아이와 휴가를 떠나기 전 반드시 해야 할 일이 있다. 영유아 미아방지 교육. 간단한 정보를 외우게 하거나 지문사전등록제를 통해서 아이를 잃어버리는 것을 예방해야 한다. 경찰청 통계에 따르면 최근 3년간 우리나라 실종 아동 발생 건수는 한 해 평균 2만 건이 넘는다고 한다. 연도별로 살펴보면 2013년 2만3089건, 2014년 2만1591건, 지난해 1만9428건으로 나타났다. 그중 3세에서 7세 사이 아동의 미아 발생률이 전체 3,179명...
2016-06-22 09:30:00
장마철 빨래 냄새 없애는 법…헹굼시 '식초와 섬유유연제'
장마 시즌을 앞두고 장마철 빨래 냄새 없애는 방법에 대한 관심이 높아지고 있다. 장마철 빨래를 말릴 때는 습도가 높고 일조량이 부족해 세균 번식이 쉽고 눅눅한 냄새까지 심해져 특별한 관리가 필요하다. 먼저 한꺼번에 너무 많은 빨래를 하는 것은 피하자. 내부에 너무 많은 빨래를 널게 되면 실내 공기는 더욱 습해져 제대로 말려지지 않는다. 빨래를 말릴 때는 선풍기를 틀고 아래에 마른 수건이나 신문지를 깔아 습기를 빨아들이게 되면 빠른 시간에 ...
2016-06-21 15:08:01
여름철 입냄새 없애는 구강 관리법
여름철 유난히 입 냄새로 고민하는 사람이 많다. 입 냄새 원인으로는 더운 날씨 탓에 과도하게 섭취하는 탄산음료나 과일 주스 등 음료의 당분이 치아에 쌓이는 데에 있다. 또 찬 음식을 지나치게 먹거나 심한 냉방으로 인해 소화기능이나 혈액 순환이 저하되는 경우 입 냄새가 심해지기도 한다. 일상에서 입 냄새를 관리하는 세 가지 방법을 소개한다. 1. 음식 섭취 관리 입 냄새를 예방하는 기본적인 관리 중 하나는 음식 섭취를 주의하는 것이다. 당분이...
2016-06-21 15:07:01
아이의 자립심을 높여주는 부모의 훈육법 5가지
아이의 양육에 있어 가장 중요한 것은 부모의 '계획성'이다. 아이가 자랄 수록 계획성의 유,무는 학습 방법이나 자존감, 생활 태도 등의 다양한 분야에서 도드라지게 나타난다. 또 이러한 부모의 계획성 있는 육아법은 아이의 자립심을 키우는데도 큰 영향을 미친다. 이에 계획성 있는 부모에게 필요한 아이의 자립심을 높여주는 부모의 훈육법 5가지를 소개한다. ◆ 중도 포기란 없다 어렵고 힘든 상황에 직면했을 때 쉽게 포기하는 것 보다는...
2016-06-21 10:00:01
[카드뉴스] 맛있는 여름 과일 제대로 고르는 법
2016-06-21 09:58:01
아이 미래 위한 통장 세 가지
지난 5월 31일 통계청에서 발표한 2015년 출생통계 잠정결과(확정결과 오는 8월 발표)에 따르면 작년 출생아 수는 43만8700명으로 1970년 출생통계가 작성된 이후 역대 네 번째로 낮은 수치였다. 이처럼 저조한 출산율이 계속되는 이유는 다양하지만 그 중에서도 양육에 따른 경제적 부담이 큰 비중을 차지한다. 육아정책연구소의 'KICCE 육아정책연구소' 육아물가지수 연구를 살펴보면 작년(2015년) 9월 기준으로 육아물가지수...
2016-06-21 09:57:01
아이의 자존감을 쑥쑥 올리는 공감 대화 십계명
아이와의 대화 방법에서 가장 중요한 것은 부모가 얼마만큼 아이의 마음을 헤아리고 있느냐는 것이다. 아이와 대화를 하다가 부모들은 종종 자신들의 생각을 주입시키려 하거나 강요하는 경향을 보인다. 아이가 자신과 다른 생각을 가지고 있다고 해서 무조건 적으로 부모의 가치관을 주입하려는 것은 아이의 자존감을 떨어뜨릴 수 있다. 이에 아이의 자존감을 높이는 대화 방법 십계명을 소개한다. 1. 아이를 하나의 인격체로 대하자 부모는 아이가 자신의 소유물...
2016-06-21 09:50:01
"쑥쑥 자라라" 자녀 성장 돕는 생활습관 4
자녀의 키에 대한 부모들의 관심은 크다. 아이의 키는 부모에게 받는 유전적인 요인도 있지만 식습관을 비롯해 운동, 수면 상태 등 환경적 요인도 중요하다. 어릴 때부터 꾸준한 관리가 필요한 법. 아기가 제대로 크고 있는지를 알고 싶다면 일정한 비율로 자라는지 확인해보면 된다. 한 달 간격으로 키를 재면서 성장 그래프를 그려보는 것도 좋다. 만약 지난달에 비해 성장속도가 많이 줄었다면 병원을 찾아 진단을 받는 것도 필요하다. 키즈맘이 자녀의 키를...
2016-06-20 15:42:01
소아 당뇨, 갑작스런 혈당 상승 예방하는 유아 간식
밀가루, 설탕, 패스트푸드 등 비만을 일으키는 서구화된 식습관으로 소아 당뇨가 심각한 문제로 떠올랐다. 소아 당뇨를 예방하기 위해서는 갑작스런 혈당 상승을 예방하는 간식 섭취와 혈당을 낮추는 생활습관을 지켜야 한다. ■ 소아 당뇨는? 국민건강보험공단의 건강보험 지급 자료에 따르면 당뇨병으로 약물치료를 받는 18세 이하 환자는 2006년 4,076명에서 지난해 5,338명으로 31% 증가했다. 소아 당뇨는 인슐린 분비가 적거나 부족해서 발생...
2016-06-20 14:00:00
[카드뉴스] 원기회복 위한 '닭가슴살 영양밥'
2016-06-20 09:32:01
영·유아에 주로 발생하는 '수족구병' 사상 최대유행
손과 발, 입 속에 수포성 발진이 생기는 수족구병 환자가 사상 최대로 집계됐다. 질병관리본부가 지난 5일부터 일주일 동안 외래환자 1천명당 수족구병 환자를 집계한 결과 35.9명으로, 지난 2009년 이후 최대치다. 수족구병은 여름철 유행하는 장바이러스지만, 올해는 이상기온으로 예년보다 감염시기가 빨라졌다. 본격적인 더위가 시작되면서 감염환자가 더 늘어날 것으로 보여 어린이집과 유치원은 비상이 걸렸다. 전염성이 심한데다 생후 6개월~5세...
2016-06-17 14:36:00
[카드뉴스] 쉽고 간편하게 만들어 쓰는 친환경세제
2016-06-17 09:31:01
장마철 실내 공기 및 침구 관리법
주말부터 장마가 시작된다는 소식이다. 밀린 이불 빨래는 물론 곰팡이 예방 등으로 실내 공기 관리가 필요한 때다. 장마철 습도가 높아지면 빨래를 널어도 쉽게 건조되지 않고 냄새가 나기 쉽다. 매일 빨기 힘든 유아 침구류 집먼지 제거법으로는 어떤 것이 좋을까. 과거에는 햇볕에 이불을 털어 말려 침구를 관리했다면 최근에는 침구살균청소기 등을 이용해 알레르기 유발 원인인 집먼지진드기를 제거할 수 있다. 레이캅은 봄철 골칫거리인 꽃가루 제거는 물론...
2016-06-16 13:03:00
[카드뉴스] 점점 무더워지는 날씨, 산후조리 어떻게 할까?
그래픽 : 박주현
2016-06-16 10:02:04
다가오는 장마, 곰팡이 잡는 제습 노하우
일요일부터 장마가 시작된다는 소식에 벌써부터 마음이 급하다. 밀린 이불 빨래와 닳은 타이어 교체까지 해야할 게 너무 많다. 그중에서도 제일 중요한 것은 곰팡이 예방과 실내 습도를 낮추는 것. 장마철을 건강하게 나기 위한 효과적인 제습 방법과 곰팡이 예방법을 소개한다. 장마와 곰팡이 곰팡이는 실내온도 20℃ 습도 70%가 넘으면 증식하기 시작하는데 덥고 습한 장마철이 곰팡이 증식에 딱 좋을 때다. 면역력 약한 아이가 곰팡이에 노출되게 되면 ...
2016-06-16 10:02:02