거북목 원인과 증상…예방법은?
컴퓨터나 스마트폰을 장시간 사용하는 이용자 수가 증가하면서 거북목의 원인과 증상에 대한 관심이 높아지고 있다. 거북목의 원인으로는 근육량의 부족, 컴퓨터나 스마트폰과 같은 기기의 장시간 사용, 구부정한 자세 등 다양한 이유들이 원인으로 꼽히고 있다. 목 근육에 긴장이 계속되면 일자목과 같이 C자형을 이루지 못해 거북목 증상을 나타낼 수 있다. 거북목 증상을 호소하는 환자의 경우 뒷목이 뻐근하고 근육 뭉침 현상이 나타난다. 심각한 경우 어깨에...
2016-07-20 09:45:29
수분부족, 체중 증가에 영향…갈증을 허기로 착각
체내에 수분이 부족하면 체중이 증가할 수 있다는 전문가들의 의견에 관심이 모이고 있다. 무더위가 지속되는 여름철에는 갈증을 허기로 착각해 당도나 칼로리가 높은 음료수와 간식류를 찾는 경우가 많다. 이는 체중 증가의 주요한 원인이 될 수 있는데 여름철 건강 관리를 위해서는 수분부족 현상을 줄여 체중이 급격하게 증가되지 않도록 사전에 예방하는 것이 중요하다. WHO에서 권장하는 성인 하루 물 섭취량은 1.5리터이다. 전문가들은 신장에 무리가 가...
2016-07-20 09:41:17
어린이재단, 서울 시내 100곳 '옐로카펫' 설치
아동 안전 환경을 조성하기 위해 서울시내 100곳에 ‘옐로카펫’이 설치된다. 글로벌 아동복지전문기관 초록우산어린이재단(회장 이제훈)은 지난 15일 서울시 신청사 회의실에서 서울시, 국제아동인권센터, 동부화재해상보험과 함께 ‘옐로카펫’ 사업을 위한 상호협력 협약식을 가졌다. ‘옐로카펫’은 횡단보도 신호대기공간을 노란색으로 구획화함으로써 통학로 교통사고를 예방하기 위한 초록우산어린...
2016-07-19 13:49:51
여름철 생과일주스, 빙수보다 당 함량 높아
서울시가 여름철 판매되고 있는 과일주스 및 빙수류의 당 함유량에 대한 조사 결과를 발표했다. 서울시는 19일 시내 빙수 전문점, 제과점, 과일주스 판매점 등에서 판매되는 빙수 63개 제품과 과일, 얼음을 함께 갈아 판매하는 생과일주스 19개 제품의 당 함류량을 분석한 결과 생과일주스의 경우 평균 55g의 당을 함유하고 있다고 밝혔다. 이는 한 컵만 섭취했을 시, WHO의 권고 섭취 기준을 초과하는 것으로 빙수류의 경우에는 업소와 제품에 따라...
2016-07-19 11:27:04
여름철 뇌졸중 환자 겨울만큼 많다…기온 32˚C 이상일때 66% 증가
뇌졸중하면 겨울철에 자주 발생하는 질환으로 생각하는 경우가 많다. 하지만 기온이 1도씩 올라 갈 때마다 뇌졸중으로 인한 사망률도 높아지는 것으로 나타나 여름철에도 뇌졸중으로 인한한 각별한 주의가 요구된다. 특히 폭염이 계속되는 한 여름에는 수분이 체내에 충분히 보충되지 않았을 경우 혈압이 상승할 수 있어 뇌졸중의 발병률이 더욱 높아진다. 뇌졸중은 단일질환으로 국내 사망률 1위를 기록할 정도의 위험군에 속하는 질병이다. 겨울철 혈관의 수축으로 ...
2016-07-18 19:06:53
이석우 해설의 가족 뮤지컬 '아빠! 사랑해요' 연장 공연 돌입
가족 뮤지컬 ‘아빠! 사랑해요’가 오는 8월 28일까지 연장 공연에 돌입한다. 지난 4월 30일부터 롯데카드아트센터 아트스페이스에서 공연중인 가족 뮤지컬 ‘아빠! 사랑해요’는 최근 붐을 이루고 있는 대형 캐릭터 뮤지컬과는 또 다르게 따뜻한 감성으로 관객들에게 다가가고 있는 작품이다. ‘아빠! 사랑해요’라는 제목에서 알 수 있듯이 아빠 토끼와 아기 토끼가 숲 속에서 사계절을 함께...
2016-07-15 09:02:00
배우 한고은, 홍보대사 위촉 후 첫 나눔 행보…결식아동 위한 푸드박스 전달
배우 한고은이 올 여름방학 가정에서 식사를 챙기기 어려운 결식아동들을 위해 홍보대사 위촉 1주일 만에 첫 나눔 행보에 나섰다. 글로벌 아동복지전문기관 초록우산어린이재단(회장 이제훈)은 기아자동차와 함께 지난 13일 경기도 광명시 기아자동차 생산교육센터에서 광명시 저소득가정 아동 600세대에게 건강 음식이 담긴 푸드박스 '희망의 K-Box'를 선물했다. 지난해에 이어 올해 두 번째로 진행된 '희망의 K-Box'는 ...
2016-07-14 14:15:01
김원준, 내년 아빠 된다…14세 연하 검사 아내 '임신 초기'
가수 겸 배우 김원준이 내년에 아빠가 된다. 13일 김원준 소속사 에프이엔터테인먼트 관계자는 "김원준의 아내가 현재 임신 초기다. 내년에 아빠가 된다"고 밝혔다. 김원준은 지난 4월, 대검찰청 예식장에서 현직 검사인 14세 연하 아내와 웨딩마치를 울렸으며, 결혼 4개월 만에 임신 소식을 전하게 됐다. 김원준 측 관계자는 "아직은 임신 초기로 조심스럽게 병원에 다니고 있는 중"이라며 "부부가 모두...
2016-07-13 21:17:00
육아휴직 사용률…공무원과 국·공립 교사 가장 높아
육아휴직 사용률이 공무원과 국,공립 교사의 직업군에서 가장 높은 것으로 조사됐다, 12일 한국보건사회연구원이 발표한 ‘취업여성의 일, 가정양립 실태와 정책적 함의’ 보고서 내용에 따르면 지난 2011년 이후 첫 아이를 출산한 15~49세 직장인 여성 788명을 조사한 결과 41.1%는 육아휴직을 사용한 것으로 나타났다. 또한 58.9%는 육아휴직을 사용하지 않은 것으로 집계됐다. 고용 형태에 따른 육아휴직의 차이를 살펴...
2016-07-12 19:17:06
'뷰티스테이션-더 쇼' 전혜빈이 밝힌 최고의 다이어트 방법은?
'뷰티스테이션 –더 쇼' 전혜빈이 명품 보디의 비결인 다이어트 비법을 공개했다. 12일 방송된 '더 쇼'에서는 핫 서머 프로젝트 제3탄 'D-day 스피드 다이어트'를 맞이해 여성들의 평생 숙제인 다이어트 비법과 신개념 다이어트 아이템을 공개해 시청자들의 관심을 모았다. 이날 방송에서 3MC는 각자의 다이어트법과 식이조절법에 대해 이야기를 나눴다. 평소 철저한 자기관리로 명품 몸매를 자랑...
2016-07-12 18:22:05
최정윤, 결혼 5년 만에 임신…오는 11월 엄마된다
배우 최정윤이 결혼 5년 만에 임신해 오는 11월 엄마가 된다. 12일 한 매체는 배우 최정윤이 올해 초부터 임신 계획을 세웠고, 지난 2월 아이를 가졌다고 보도했다. 소속사 관계자는 “최정윤이 현재 임신 20주차”라며 “태교에 전념 중이며 출산 후에도 연예계 활동을 계속할 예정”이라고 밝혔다. 앞서 최정윤은 지난 2011년 12월 이랜드 그룹 박성경 부회장의 장남 윤태준과 결혼했다. 이 둘은 4...
2016-07-12 18:21:05
하지정맥류 예방법…스키니 진과 같은 꽉 끼는 하의는 피해야
한 자세로 오랫동안 서 있거나 앉아있다 보면 다리가 쉽게 저리고 부을 수 있다. 특히 주부나 직장인의 경우 오랜 시간 서 있거나 앉아서 업무를 보는 일이 많은데 이 같은 자세를 계속해 반복하게 되면 하지정맥류에 걸릴 확률이 높아진다. 이에 하지정맥류를 예방할 수 있는 방법과 증상을 소개한다. 하지정맥류의 경우 다리쪽에 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않아 발생되는 질환으로 심각한 경우 혈관이 밖으로 튀어나와 꽈리와 같은 모양을 나타내게 된다. ...
2016-07-11 17:14:00
여름철 만성피로에 좋은 스트레칭 방법
여름철에는 장마로 인해 고온다습한 날씨가 계속되면서 불쾌지수와 열대야 현상으로 인한 환자가 증가한다. 체력적으로 쉽게 지칠 수 있는 여름철 만성피로 증상의 예방을 위해 만성피로에 좋은 스트레칭법과 식품을 소개한다. 만성피로의 경우 단순한 피로감이 아닌 면역체계의 이상과 우울증과 같은 증상이 동반된다. 위장장애를 비롯해 변비, 수족냉증 등과 같은 증상이 6개월 이상 지속될 경우 만성피로 증후군의 증상을 의심해봐야 한다. 여름철 만성피로를 극복...
2016-07-08 11:33:02
'터닝메카드' '헬로카봇' 등 올 여름 기대되는 BEST 어린이 공연
아이와 함께 공연 피서를 떠나보는 것은 어떨까. 시원한 실내에서 즐기는 다채로운 뮤지컬 공연은 아이의 정서발달은 물론 인성교육에도 좋은 영향을 미친다. 글 김정은 다시 찾아온 앵콜 뮤지컬 <터닝메카드> 뮤지컬 ‘터닝메카드 - 화이투스의 비밀’이 서울 앙코르 공연으로 어린이 관객을 찾는다. 애니메이션에서 완구까지 큰 인기를 끌었던 터닝메카드는 앙코르 공연을 통해 어린이들의 정서 함양에 한층 도움을 줄 것이다...
2016-07-08 10:02:00
한국엡손 20주년, 찾아가는 '어린이 생일 파티' 지원 이벤트
한국엡손(대표 시부사와 야스오)이 창립 20주년을 맞아 고객 사은 이벤트로 '찾아가는 어린이 생일 파티 지원 이벤트'를 진행한다. 어린이 생일 파티 지원 이벤트는 7월과 8월 중 생일을 맞이하는 초등학생 자녀를 둔 학부모를 대상으로 진행하며 7월 29일까지 엡손 공식 홈페이지에서 이벤트 참여 신청을 하면 된다. 당첨자는 엡손 공식 홈페이지, 공식 블로그, 페이스북에서 7월 21일과 29일에 각각 발표한다. 엡손은 선정된 총 1...
2016-07-07 20:02:01