편의점 도시락 이용하는 중장년층 증가 '알뜰소비+간편함'
편의점 도시락을 이용하는 중장년층의 수가 증가했다. 지난 22일 편의점 CU(씨유)는 최근 3년간 연령대별 도시락 매출 비중을 분석한 결과를 발표했다. 해당 내용에 따르면 40대 이상 중장년층의 도시락 구매 비중은 지난 2014년 27.0%, 2015년 31.1%에 이어 올해 상반기 32.9%까지 증가한 것으로 집계됐다. 20, 30대에서는 60%가 넘었던 2014년까지의 매출 비중이 지난 해 50%로 줄어들었다. 올해 편의점 도시락 고객의...
2016-08-23 10:08:16
산후 다이어트, 맛 좋은 차 마시며 살 빼기
건강하고 탄력 있는 몸매는 모든 여성의 워너비다. 하지만 다이어트 부작용과 시간 부족, 귀차니즘으로 인해 쉽게 이루어지지는 않는다. 먹기만 해도 저절로 살이 빠지는 다이어트 방법을 알아보고 있다면 정성스럽게 달인 다이어트 차를 추천한다. 체내 노폐물 배출과 신진대사에 도움을 주는 ‘다이어트 차’는 무엇이 있을까? ◆ 산후 비만, 식습관부터 관리하자 산후 비만은 출산 후 6개월이 지나도 임신 전 체중으로 돌아가지 않을 때...
2016-08-23 10:05:13
매거진 '키즈맘' 9월호 발간…풍성한 육아 정보와 선물 가득
육아·출산·교육 정보가 가득한 매거진 키즈맘 9월호 판매가 시작됐다. 9월호에는 가을철 예비 엄마의 스킨케어법과 함께 아이 자존감을 향상시키는 공감대화 등 풍성한 컨텐츠를 담았다. 또한 배우 정태우가 추천하는 쉽고 빠른 이유식 만들기 비법을 공개하고 최근 떠오르고 있는 홈트족의 다양한 운동법도 알려준다. 이 외에 이유식 알레르기 가이드, 자녀의 건강한 치아를 위한 양치법 등 풍성한 육아 정보를 담았다. 엄마들에게 추...
2016-08-22 18:35:24
다양한 생활TIP…전기료 절약하는 방법은?
여름철 폭염으로 인한 냉방시설의 사용 증가로 가정내 전기요금 누진제 논란이 일며 전기료에 대한 관심이 높아지고 있다. 이에 가정에서 전기료를 절약할 수 있는 다양한 생활 팁을 소개한다. ◆ 냉방 시 제습기능과 선풍기 사용 에어컨으로 냉방 시에는 제습기능을 이용하면 보다 효율적인 전기료 절감이 가능하다. 또한 선풍기를 에어컨 가동 시 함께 사용하면 냉방이 더 빠르게 집안으로 퍼질 수 있어 전기요금을 줄이는 데 효과적이다. 특히 에어컨의 냉방...
2016-08-22 18:02:48
한국, 리우 올림픽 종합 8위…4개 대회 연속 톱 10 기록
한국선수단이 종합 8위로 2016 리우데자네이루 올림픽을 마무리했다. 한국은 22일(한국시간) 막을 내린 2016 리우데자네이루 올림픽에서 금메달 9개, 은메달 3개, 동메달 9개를 따내 208개 출전국(난민팀 제외) 중 8위를 차지했다. 리우올림픽에서 한국은 남녀 양궁에서 걸린 금메달 4개(남녀 개인전·남녀 단체전)를 휩쓴 것을 필두로 사격 1개(남자 50m 권총), 펜싱 1개(남자 에페), 태권도 2개(여자 49㎏급&midd...
2016-08-22 11:26:52
계속되는 무더위, 어린이 급성 장염 조심
식을 줄 모르는 더위가 이어지는 가운데 고온 다습한 환경과 저하된 면역력으로 소아 급성 장염이 유행하고 있다. 특히, 장염에 걸렸을 때 고열을 동반한 구토와 설사의 증상이 나타나기 때문에 탈수가 일어날 수 있어 수분 보충에 각별히 신경 써야 한다. 급성 장염이 걸리는 이유와 대처방법이 무엇인지 알아보자. ◆ 급성 장염이 궁금해 급성 장염이란 바이러스와 병원균에 의해 나타나는 질환으로 발열과 구토, 설사, 복통과 같은 증상이 나타난다. 어린이...
2016-08-22 10:23:04
불량 식당 궁금했다면? '모바일 앱'으로 확인하세요
주변에 있는 불량 음식점 정보를 쉽게 파악하고 회수·폐기 대상 식품 정보도 확인할 수 있는 모바일 애플리케이션이 개발됐다. 식품의약품안전처는 전국 식품 업체 128만곳과 국내 판매 중인 식품 101만건, 수입식품 119만건의 정보를 제공하는 '내손안(安) 식품안전정보' 앱을 19일부터 사용할 수 있다고 밝혔다. 이번에 개발된 앱은 네이버 지도와 연계해 휴대폰 소지자 주변 2㎞ 내에 있는 동네 음식점, 편의점, 제과...
2016-08-19 13:39:31
우리 아이 비타민, 제대로 알고 먹이자
아이가 자주 아프거나 또래보다 체력이 떨어진다면 비타민이 부족한지 점검해볼 필요가 있다. 아이 몸에 꼭 필요한 비타민과 복용 방법, 비타민이 풍부한 음식이 무엇인지 알아봤다. ◆ 우리 아이가 비타민 결핍? 잘 먹는데 왜 비타민이 부족한 걸까? 그 이유는 불규칙한 식습관과 과도한 스트레스, 인스턴트 음식과 운동 부족을 꼽을 수 있다. 또한, 서구화된 식습관으로 채소보다는 육류 위주의 음식을 선호하고 편식하는 식습관의 영향으로 비타민 결핍이 나...
2016-08-19 10:05:58
피서지서 유기견 급증…대부분 안락사 시켜
피서지에서 발생하는 유기견의 수가 증가하고 있다는 소식이 전해져 충격을 주고 있다. 농림축산식품부에 따르면 여름휴가철인 6, 7월 경에 버려진 유기견의 수가 급증했으며 특히 올해 초 보다 두배가 넘는 수의 유기견이 나타났다고 조사됐다. 한 해 평균적으로 발생하는 유기견의 수는 8만여 마리정도. 지난달 전국 유기동물의 수는 8900마리를 기록했다. 특히 여름철 대표적인 피서지인 강원도 속초의 한 유기동물 보호센터 관계자는 지난달부터 현재 6...
2016-08-18 22:26:31
생활의 팁, 베이킹소다의 놀라운 7가지 효과
살림 기술을 업그레이드하고 싶다면 마법의 가루 ‘베이킹소다’를 가까이하자. 우리 집 살림 비법이 될 것이다. 아무도 알려주고 싶지 않은 베이킹소다의 다양한 활용법 지금 바로 확인하자. ◆ 베이킹소다는 무엇일까? 베이킹소다는 빵과 과자를 만드는데 주로 사용되는 식품 첨가물이다. 먹을 수 있어 안전하고 경제적이면서도 살림에 다양하게 활용할 수 있는 장점 때문에 식품 첨가물 이외의 용도로 일상생활에서 많이 사용되고 있다. ...
2016-08-18 10:08:46
올해 온열질환 사망자 역대 최다…수분 섭취 필수
연일 계속되는 폭염으로 올해 온열질환 사망자 수가 최고치를 기록했다. 17일 질병관리본부 온열질환 감시체계 운영결과에 따르면 감시체계가 가동된 5월 23일 이후 지난 15일까지 온열질환자는 1800명에 달하며 사망자는 16명으로 2011년 통계집계 이후 가장 많은 수치다. 온열질환은 열사병, 열탈진, 열경련, 열실신 등의 질환을 말하며 온열질환으로 인한 사망자는 2012년 15명, 2013년 14명, 작년에는 11명 발생했으며 2014년에는...
2016-08-17 14:03:34
사뿐사뿐, 층간 소음 현명하게 해결하기
층간소음 문제는 어제오늘 일이 아니다. 아파트와 다세대 주택에 사는 사람이라면 누구나 한 번쯤 겪어봤음직한 문제다. 삶의 질과 밀접하게 연결되어 있는 층간소음, 현명하게 대처하는 방법은? 층간소음은 공동주택에 거주하고 있는 시민 83% 이상이 겪는 문제로 원만하게 해결되지 않으면 다툼과 상해, 방화, 심하면 살인으로까지 번진다. 층간소음의 원인으로는 아이들이 뛰는 소리가 36%, 기계 소리 18% 어른 걷는 소음 16%, 악기 9%, 문소리 ...
2016-08-17 10:37:35
연휴 끝, 몸에 활력을 주는 건강 목욕 법
몸의 긴장을 풀어주는 건강 목욕 법으로 긴 연휴의 후유증을 달래 보는 것은 어떨까? 몸과 정신이 개운해지고 일상에 활력을 불어넣는 목욕법을 소개한다. ◆ 목욕에도 요령이 있다 목욕 전에는 항상 물 한잔 마시는 습관을 들인다. 목욕 전 물 한잔은 몸의 혈액순환을 도와 노폐물을 배출시키는 데 도움을 주고 수분 손실로 인한 목마름 예방과 피부 수분을 보충해준다. 여름철에 덥다고 찬물로 목욕하게 되면 중추 신경을 자극해서 오히려 더 더울 수 있다...
2016-08-16 10:24:02
실천의 힘! 행동하는 아이로 키우는 법
실천하는 아이는 한 번에 되는 것이 아니다. 꾸준히 동기부여하고 하기 싫은 것도 인내심을 갖고 행동하는 연습을 통해 스스로 실천하는 아이로 자라게 된다. ◆계획보다 중요한 실천 아무리 잘 짜인 계획이라도 실행하지 않는다면 무용지물에 불과하다. 대부분 거창하게 계획하고 앞으로 행동할 일을 줄지어 적어보지만, 계획대로 실천하기란 쉽지 않다. 어른도 어렵게 느껴지는 실천을 아이들에게 강조하는 것은 무리일 수 있다. 하지만, 실천을 배우는 것이 아...
2016-08-12 10:18:09
아이들 즐겨타는 놀이기구 안심해도 될까 '납 성분 검출' 충격
어린이들이 자주 즐겨찾는 놀이터 등의 놀이기구에서 기준치 이상의 납 성분이 검출돼 충격을 주고 있다. 성인보다 면역력이나 오염물질에 취약한 아이들의 경우 성장기 납 성분에 노출되게 되면 성장발달장애를 비롯해 학습장애, 지능장애, 기억상실 등의 증상을 동반할 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 특히 놀이기구에 색칠된 페인트의 경우 중금속 성분이 높게 나타나 놀이기구를 잡고 놀다가 페인트 가루등이 손에 묻어 입속으로 들어갔을 때 위생 안전과 건강...
2016-08-11 15:35:57