'산후 탈모'와 '환절기 탈모' 확실한 대처법 5가지
평소보다 머리카락이 더 많이 빠지는 것 같아 고민이라는 A 씨는 “산후 탈모도 아닌데 우수수 떨어진 머리카락을 보면 내가 혹시 병에 걸린 걸까?”라는 의문이 든다며 환절기 탈모 고민을 토로했다. 산후 탈모를 고민하는 B씨는 육아정보를 공유하는 포털사이트에 “이러다 대머리 되는 거 아닌가 너무 걱정된다”며 “특히 앞머리 부분이 많이 빠져 골룸이 따로 없다”며 셀프 디스하는 글을 올렸...
2017-09-01 10:25:49
출산 후 빠른 회복을 돕는 '산후조리' 건강 습관 6가지
출산 후에는 엄마의 평생 건강을 좌우하는 ‘산후조리’에 집중해야 한다. 빠른 회복을 위해서 초보 엄마가 꼭 알아야 하는 산후조리 건강 습관 6가지를 모았다. 1. 회복을 돕는 ‘좌욕 습관’ 좌욕은 회음부의 청결을 유지하고 통증을 줄여주는 데 큰 효과가 있다. 특히 오로 배출과 노폐물에 의해서 상처 부위가 자극받기 쉬운 데 규칙적으로 좌욕을 해주면 가려움을 예방하고 감염을 방지하는 것은 물론 혈액순환...
2017-08-30 19:43:38
우리 아이 ‘영유아 검진’ 잘 받는 특급 노하우
국민건강보험공단에서 제공하는 ‘영유아 건강검진’은 성장과 발달과 생활습관 개선 교육, 질병 예방에 중점을 두고 있으며, 생후 4개월부터 71개월까지 연령별로 나누어 7차에 걸쳐 진행하고 있다.1차 건강검진은 생후 4~6개월에 처음 진행되고 문진 및 진찰, 신체계측, 건강교육에 중점을 둔다. 2차 건강검진은 생후 9~12개월 진행되고 발달선별검사 및 상담이 추가된다. 3차 건강검진은 생후 18~24개월 대상으로 하고 문진 및 진찰, 신체계측, 발달선별검사 및 상담, 건강교육이 진행된다. 3차에서는 처음으로 구강검진이 진행되며, 구강 문진 및 진찰, 구강 보건교육이 제공된다.4차 건강검진은 생후 30~36개월을 대상으로 하고 문진 및 진찰, 신체계측, 발달선별검사 및 상담, 건강교육이 진행된다. 4차에서는 구강검진은 제외된다. 5차 건강검진은 생후 42~48개월을 대상으로하며 문진 및 진찰, 신체계측, 발달선별검사 및 상담, 건강교육이 진행된다. 5차에서는 구강검진이 다시 포함되어 진행된다.6차 건강검진은 생후 54~60개월을 대상으로하며, 문진 및 진찰, 신체계측, 발달선별검사 및 상담, 건강교육이 진행된다. 구강검진 또한 포함되어 구강문진 및 진찰, 구강보건교육 진행된다. 마지막 7차 건강검진은 생후 66~71개월을 대상으로 하고 문진 및 진찰, 신체계측, 발달선별검사 및 상담, 건강교육이 진행된다.◆ ‘영유아 건강검진’ 잘 받으려면?1. 아이의 컨디션 조절하기영유아 검진을 받을 때는 아이의 생활 주기를 파악해서 컨디션이 가장 좋을 때 가는 것이 좋다. 특히 배가 고프거나 졸릴 경우 검진에 방해가 되므로 일정을 조절해서 진행한다.2. 보조 양육자와 함께 가기아이를 혼자 돌보기 어
2017-08-29 16:37:10
2017 여름의 마지막 임신부 샘플팩 오는 31일 마감
키즈맘 8월 임신부 샘플팩이 오는 31일 마감된다. 키즈맘 임신부 샘플팩은 키즈맘에서 엄선한 브랜드의 각종 샘플 제품을 체험할 수 있는 기회로 매회 1000명 이상이 응모를 하고 있다. 이 중 당첨된 300명에게는 출산 전후로 엄마에게 꼭 필요한 제품들만을 한 박스로 구성해 발송한다. 제품들이 풍성한 만큼 경쟁률이 치열하다. 엘루스벤 에코스토어 베이비 3종, 앙블랑 블랙물티슈, 킵밴드 소형 기저귀, 아토팜 베이비 케어 키트, 핀덴스킨베베 스킨케어 3종 샘플, 프리미엄 물티슈, 베피스 다코 수유패드, 라핀블랑 세탁세제와 섬유유연제, 로고나 스킨케어 2종, 에리에르 군기저귀, 마더케이 출산준비 수유팩, 난쟁이똥자루 손싸개 DIY패키지, 순성 안전세트 등 10종이 넘는 다양한 제품들을 즐길 수 있다. 샘플팩을 받은 엄마들은 수령 후 인증사진과 함께 체험 후기를 포스팅한 뒤 타카페, 블로그, SNS에 게재한 뒤 해당 URL을 키즈맘 쪽지로 보내면 된다. 매월 응모 마감 이후에는 다음달 1일 혹은 2일에 키즈맘 카페를 통해 당첨자 명단을 공개한다. 김경림 키즈맘 기자 limkim@kizmom.com
2017-08-28 19:29:18
[심효진의 육아사생활] 참을 수 없는 '단유'의 충동
둘째 샤인이는 이제 만 10개월, 조만간 한 돌을 앞두고 있다. 나는 여전히 완모(분유 없이 모유 수유만 하는 것) 중이다. 첫째 뿅갹이를 13개월 동안 먹였기에 둘째도 똑같이 13개월 동안 먹일 생각이다. 하루하루 손꼽아가며 단유의 시기를 기다리고 또 기다리고 있다. ◆ 왜 13개월인가 첫째 아이를 13개월 동안 수유한 것은 모유 관리실의 조언 때문이었다. 양이 너무 많아서 힘들었는데 12개월을 기점으로 젖양이 줄어들며 동시에 이 시기를 ...
2017-08-28 12:15:16
‘어린이 교통사고’ 예방을 위한 준수사항 9가지
어린이 교통사고 중 사망은 보행 중 가장 많이 발생하는 것으로 나타났다. 특히 이러한 교통사고는 횡단보도에서 많이 발생했다.질병관리본부는 국가손상조사감시사업 중앙지원단과 함께 올해 1분기 응급실 손상환자 심층조사를 통한 손상환자의 발생현황과 경찰청의 어린이 교통사고 통계현황을 발표했다. 통계자료에 따르면 우리나라 어린이 교통사고는 차량 탑승 시에 많이 발생(62.1%)했고 사망 사고는 보행 중(64.6%)에 가장 많았다.교통사고 중 자전거 사고는 지속적으로 증가하고 있는데 소아청소년의 사고는 전체의 27%를 차지했다.이러한 교통사고를 예방하기 위해서는 안전원칙을 지키는 것이 무엇보다 중요하다. 자전거나 인라인스케이트를 탈 때는 안전모 등 보호장구를 꼭 착용하도록 하고 차량 탑승시에는 체중에 맞는 카시트를 착용하도록 해야 한다. 또한, 횡단보도를 건널 때는 ‘멈춘다, 살핀다, 건넌다’는 3가지 기본원칙을 지킬 수 있도록 지도해야 한다.정은경 질병관리본부장은 “교통사고나 낙상, 추락 등 사고를 막고 이러한 사고로부터 다치는 것을 예방하기 위해서는 사고 원인과 위험요인을 밝혀내는 것이 무엇보다 중요하다”며 “관계부처와 시민단체, 관련 전문가들의 협력체계를 구축하고, 더 나아가 손상예방 정책 수립과 대국민 예방수칙 홍보에 적극적으로 활용될 수 있기를 기대한다”고 밝혔다.◆ 어린이 교통사고 예방을 위한 9가지 준수사항1. 조금 멀어도 안전한 길로 다니도록 한다.2. 준비물과 숙제는 미리미리 챙긴다.3. 눈‧비 올 때나 어두울 때는 밝은 색 옷을 입도록 한다.4. 교통신호는 꼭 지킨다.5. 뛰어서 길을 건너지 않는다.6. 차례차례
2017-08-25 16:05:50
생리대 부작용…엄마들 "기저귀도 못 믿겠다" 불안 급증
생리대 유해성 논란으로 촉발된 화학제품에 대한 불안감이 아이들 기저귀로까지 번지는 모양새다. 특히 화학제품에 민감한 아이를 둔 부모들은 ‘가습기 살균제’와 ‘살충제 달걀’, ‘생리대 부작용’ 등 화학약품으로 인한 논란이 끊이지 않자 생활 화학제품 사용을 꺼리는 ‘케미포비아’를 선언하고 있다. 엄마들을 중심으로 한 인터넷 커뮤니티에서는 “같은 회사...
2017-08-25 14:59:09
세균 가득한 유아용품 5가지, 청결 관리법은?
면역력이 약한 아이의 물건은 항상 청결하게 관리해야 한다. 특히 요즘처럼 무더위와 습기가 가득한 날에는 곰팡이와 세균이 쉽게 번식하기 때문에 청결 관리에 더욱 힘써야 한다. 세균에 오염될 확률이 높은 대표적인 유아용품과 청결 관리법을 소개한다. ◆ 세균 득실 ‘유아 칫솔’ 칫솔은 관리가 쉽지 않기 때문에 조금만 소홀해도 세균에 오염될 수 있다. 특히 양치 후 젖은 상태로 놔두거나 습도가 높은 화장실에 보관하게 되면 칫솔...
2017-08-24 19:38:09
류수영♥박하선 득녀 "산모와 아기 모두 건강"
배우 류수영, 박하선 부부가 득녀 소식을 전했다. 24일 박하선의 소속사 에스엘이엔티는 “박하선씨가 지난 23일 밤, 서울 소재의 한 산부인과에서 3.5kg의 여아를 출산했다"고 밝혔다. 이어 "산모와 아이는 모두 건강하다"며 "현재 박하선은 가족과 지인들의 축복 속에서 안정을 취하고 있다. 류수영 씨를 비롯한 가족들 모두 귀한 생명을 맞이하게 되어 기뻐하고 있다"고 덧붙였다. 박하선...
2017-08-24 11:31:18
신생아 '황달' 안심해도 괜찮을까?...전문가 ”미숙아, 출산 직후 발생하는 황달 주의해야”
초보 부모는 아이의 작은 변화에도 크게 놀란다. 특히 태어난 지 일주일도 안 된 신생아에게 나타나는 변화는 더욱 그렇다. 만약 태어난 지 1~4일 안에 아이 얼굴이 노랗게 변했다면 이른바 ‘신생아 황달'이 나타난 것. 이때 중요한 것은 병적 황달인지, 생리적 황달인지 구분하는 것이다. ◆ '신생아 황달'이 생기는 이유 신생아 황달은 생후 3~4일 안에 아이 피부가 노란빛을 띠다가 10일 안에 저절로 사라지는 ...
2017-08-23 16:38:09
전종환-문지애 부부 '아들바보 예약'…22일 득남
전종환 MBC기자와 문지애 전 아나운서가 결혼 5년만에 득남했다는 소식을 알렸다. 문지애의 소속사는 22일 "오늘 득남했다. 2.6kg의 사내아이를 낳았으며, 산모와 아이 모두 건강하다"고 밝혔다. 2012년 결혼한 두 사람은 5년만의 첫 아이에 기쁨을 감추지 못했다는 후문으로 전종환은 분만부터 문지애 곁을 지키며 출산의 순간을 함께했다고 전했다. 문지애는 출산 후 "건강하게 나오기만을 바랐고, 아이를 만나 기쁘...
2017-08-22 19:58:44
15세 이하 아동 입원진료비…10월부터 5%만 부담
올해 10월부터 15세 이하 아동 건강보험 입원진료비가 5%로 인하된다. 보건복지부는 8월 9일 문재인 대통령이 발표한 ‘건강보험 보장성 강화대책’의 원활한 추진을 위해 건강보험법 시행령 및 의료급여법 시행령 등 하위법령 개정안을 마련하여 8월 23일부터 입법예고한다고 22일 밝혔다. 특히 15세 이하 입원진료비, 18세 이하 치아홈메우기, 틀니 본인부담 완화 등은 10월 신속히 적용하기 위해 8월 24일부터 9월 4일...
2017-08-22 17:08:37
고정관념을 깨는 '성역할 교육', 이렇게 시작하자
최근 성역할에 대한 고정관념이 아이들의 창의력을 떨어뜨리고 사회성 확립에 악영향을 미친다는 평가가 나오면서 올바른 성역할에 대한 교육이 주목을 받고 있다. 요즘에는 성역할에 대한 고정관념이 과거에 비해 많이 옅어 졌지만, 무의식적으로 “남자는~, 여자는~”이란 말을 아이에게 사용하곤 한다. 아직 성에 대해서 편견이 없는 아이에게 성 역할에 대한 고정관념을 주입하다 보면 창의력을 떨어뜨리고 가치관 확립에 악영향을 끼칠 수 ...
2017-08-22 15:22:31
[아동수당 Q&A] 내년부터 시행되는 '아동수당 10만원' 받으려면?
지난 16일 보건복지부는 2018년 7월부터 0~5세 아동에게 월 10만원씩 아동수당을 지급하기로 발표했다. 아동수당은 아동양육에 대한 국가 책임성을 강화하고 미래 세대인 아동에 대한 투자 확충을 통해 아동의 건강한 성장을 지원하기 위해 도입되는 제도다. ‘아동수당 10만원’, 지급대상과 지급방법 등 이해하기 쉽게 Q&A로 알아봤다. Q1. 아동수당 지급 대상은? 지급대상은 0~5세, 6살 생일 전월까지 최대 ...
2017-08-21 16:32:24
살충제 부적합 45개 농가로 증가…"살충제달걀 난각 번호 확인하세요"
'살충제 달걀' 전수 조사 결과 먹을 수 없는 회수·폐기 대상 달걀이 발견돼 부적합 판정을 받은 산란계 농가 수가 45개로 늘어났다. 이는 전날보다 13개 농가가 늘어난 수치다. 농림축산식품부는 지난 17일 오후10시 기준 산란계 농가 1239개 중 1155곳(93.2%)에 대한 살충제 성분 검사를 완료한 결과 13곳에서 살충제 성분이 과다 검출돼 총 45곳이 유통 부적합 판정을 받았다고 18일 밝혔다. 부적합 판...
2017-08-18 14:35:38