'공공장소 냉방병 예방법', 회사 등에서는 이렇게!
날씨가 점점 더워지면서 에어컨 사용이 늘고 있다. 이에 따라 회사 등 공공장소에서 냉방병을 예방할 수 있는 방법들이 주목받고 있다. 냉방병은 시원한 실내와 더운 실외의 온도 차를 잘 적응하지 못할 경우 발생한다. 가벼운 감기기운, 몸살, 권태감 등의 증상이 나타난다. 특히 공공장소에서는 적정 실내 온도가 지켜지지 않아 냉방병에 걸리기 쉽다. 장시간 에어컨을 사용하면 실내 습도가 낮아지고 공기 질이 나빠져 냉방병 증상이 더 심해진다. 전문가...
2014-08-01 12:01:20
'렛미인' 김희은 여신으로 변신…얼굴 무너뜨린 화염상 모반은?
렛미인에 출연한 김희은 씨가 화염상 모반을 제거하고 아름다운 외모로 변신했다. 케이블채널 스토리온 '렛미인 시즌4' 지난달 31일 방송에서는 '반쪽으로 사는 여자'를 주제로 했으며 비뚤어진 외모로 고통 받는 사람들의 이야기가 그려졌다. 이날 김희은 씨는 선천적인 화염상 모반으로 비뚤어진 얼굴을 갖게 된 사연을 공개했다. 김희은 씨는 오른쪽 얼굴에 화염상 모반이 있어 턱 전체가 옆으로 틀어졌다. 모반이 자라면서 입술과 뼈가 함께 자라 비뚤어진...
2014-08-01 12:00:11
완벽한 엄마 되기, 너무 힘들어요 <매거진 키즈맘>
많은 워킹맘들이 어려운 여건 속에서 직장과 가정생활을 병행하며 살아가고 있다. 그들의 고민 중 하나는 회사일과 육아, 둘 중 어느 쪽에도 확실하게 집중할 수가 없다는 것이다. 양쪽 모두 잘하고 싶은 엄마들이 겪는 스트레스, 슈퍼우먼 신드롬. 한솔 지구인재맘과 전문가가 함께 슈퍼우먼 신드롬을 겪고 있는 엄마들을 위한 해결 방안을 알려준다. 정리 이미나 | 자료 제공 한솔교육 (www.eduhansol.com) Q 저는 현재 두 아이를 키...
2014-08-01 11:52:05
'쇼미더머니3' 육지담, 동정표로 기사회생? 고개숙인 타블로
'쇼미더머니3'에 출연 중인 여고생 래퍼 육지담이 치명적인 실수를 연발했지만 기사회생했다. 지난 31일 Mnet '쇼미더머니 시즌3' 5회에는 네 팀의 프로듀서들의 손을 잡은 지원자들의 단독 공연 무대가 전파를 탔다. 타블로와 마스터우가 프로듀스하는 YG팀에 속한 육지담은 업타운 출신의 실력파 래퍼 스내키챈을 꺽고 단독 무대에 올랐다. 무대에서 그는 "어리고 경력도 1년이 채 안된다"며 "약간 무시하는 경향이 있는데 이겨낼 거다. 여기서 ...
2014-08-01 11:44:00
서울-경기 폭염경보 발효…찜통더위 주의
서울 및 경기권에 폭염경보가 발효됐다. 기상청은 1일 오전 11시를 기점으로 서울과 경기 동두천, 연천, 포천, 고양, 양주, 파주 등 6개 시·군에 폭염경보를 발효한다고 밝혔다. 이외 전국 대부분 지역에는 폭염주의보가 발령된 상태다. 폭염 경보는 일 최고기온 35도 이상인 상태가 2일 이상 지속될 때 발효된다. 폭염에는 가급적 야외활동은 자제하고 물을 평소보다 자주 섭취하는 것이 좋다. 또 실내에서는 햇볕을 막아주고 통풍이 잘 되도록 환...
2014-08-01 11:16:00
['열혈맘' 이지원이 제안하는 감성교육] 나의 육아타입은 무엇일까?
화장품을 고를 때 누군가 우리에게 피부타입을 물어보면 쉽게 대답을 할 수 있다. “전 좀 건성이라서 얼굴이 금방 건조해지고, 당기더라구요.” “전 복합성이라서 어떤 부분은 건조하고 어떤 부분은 피지가 많이 생겨요.” “저는 지성피부라서 자주 번들거리니까 유분이 없는 제품이 좋더라구요." 다들, 자신의 피부 상태에 대해 잘 알고 있는 편이다. 그런데, 누가 지금 '당신의 육아타입은 어떤가요?' 하고 묻는다면? 다들 순간 당황할 것이다....
2014-08-01 10:59:00
이영은 품절녀 예약…예비신랑은 두살 연상 평범한 회사원
배우 이영은이 오는 9월 결혼한다. 이영은의 소속사 제이와이드컴퍼니 측은 1일 "이영은이 9월 27일 웨딩마치를 올리고 제 2의 인생을 시작한다"고 밝혔다. 한 매체에 따르면 그는 다음주 웨딩촬영을 진행할 계획이다. 이영은과 결혼하는 예비신랑은 연예계 종사자가 아닌 두 살 연상의 평범한 회사원인 것으로 알려졌다. 이 둘은 지난해부터 교제를 해 오다 양가의 허락을 받고 최근 본격적인 결혼식 준비에 돌입했다. 이영은은 소속사를 통해 예비신랑에...
2014-08-01 10:45:05
'마마' 정준호 "생계형 외도, 결혼 후 이해" 깜짝 발언
배우 정준호가 '생계형 외도'에 대해 언급해 눈길을 끌고 있다. 정준호는 지난 31일 MBC 주말특별기획드라마 '마마'의 제작발표회에 참석했다. 그는 '마마'에서 극중 과거 승희(송윤아 분)의 연인으로 현재 지은(문정희 분)의 남편인 문태주 역을 맡았다. 정준호는 자신이 맡은 역할에 대해 "가정에서는 완벽한 남편이지만 집을 나가 바람을 피우는 건데 어쩔 수 없는 생계형 외도"라며 "가정을 어떻게든 꾸려야 하는 남자들의 역할이다"라고 설명했다...
2014-08-01 10:03:05
제철 옥수수 맛있게 삶는 법
바야흐로 옥수수의 철이다. 노랗게 익은 옥수수를 깨물어 먹을때 톡톡 터지는 느낌은 한여름 무더위 속 즐거움이라 할 수 있다. 칼로리가 적으면서도 포만감이 들고 단백질, 당질, 섬유소, 무기질, 비타민, 지질 등 많은 영양소가 함유돼 있어 피부노화 방지 및 다이어트에 좋은 옥수수. 이뇨작용도 하고 변비예방에도 좋아 많은 이들이 즐겨 먹는다. 그렇다면 옥수수를 맛있게 삶는 법은 무엇일까. 흔히들 옥수수를 삶을 때 껍질을 완전히 벗기고 익히...
2014-08-01 09:52:05
몸 속 독소여, 안녕…리부팅 주스 다이어트
여름 휴가시즌을 맞아 단기간에 살을 빼기 위해 무리한 단식이나 원푸드 다이어트를 하는 사람을 쉽게 찾아볼 수 있다. 이는 일시적으로 체중이 감소되기는 하지만 신체 불균형이나 탈모, 빈혈 등 각종 질병을 초래할 수 있다. 최근에 가장 주목 받고 있는 다이어트법은 바로 '디톡스'. 인체 내에 축적된 유해물질들을 빼낸다는 대체의학적 관점의 요법을 말한다. 시중에는 건강과 체중 감량을 동시에 챙길 수 있는 과일, 채소 등을 이용한 주스 다이어트가 출...
2014-08-01 09:44:00
'500kcal 채소정식' 맛있게 먹으며 가볍게 다이어트 하기
최근 해독이란 키워드가 뜨고 있다. 해독주스, 해독 다이어트 등 해독 관련한 정보들이 넘쳐나고 있지만 문제는 해독에는 '맛'을 포기한다는 전제가 깔려있게 마련이다. 이런 가운데 '맛, 멋, 다이어트, 건강'을 한 번에 해결할 수 있는 해독요리 백과가 독자들의 관심을 끈다. '맛'을 포기하는 해독 식사? 어렵고 번거로운 해독요리? 이런 방법은 굳은 결심과 상관없이 실패를 불러올 뿐이다. 이는 해독요리의 진짜 조리법을 모르기 때문이다. 채소와...
2014-08-01 09:32:05
여수 조선소 어선 폭발 사고…피해 상황은?
전남 여수의 한 해양조선소에서 폭발 사고가 발생했다. 31일 오후 4시 13분께 전남 여수시 돌산읍에 위치한 여수해양 조선소에서 수리 중이던 1100t급 참치어선이 폭발했다. 이 사고로 1명이 사망하고 18명의 부상자가 병원으로 후송됐다. 현재 배 안에 남은 근로자를 구조하고 있어 부상자는 더 늘어날 수도 있다. 소방당국은 어선 내 암모니아 가스의 누출로 사고가 일어난 것으로 추정하고 정확한 사고 원인을 조사 중이다. 암모니아 가스는 누...
2014-07-31 17:50:59
여름철 식재료 똑똑하게 보관하기
더운 여름에는 음식이 빨리 상하기 쉽다. 먹고 남은 음식을 제대로 보관하지 않으면 식중독에 걸릴 위험이 높아진다. 어른보다 면역력이 약한 아이가 있는 집이라면 식재료 관리에 특히 주의를 기울여야 한다. 쌀과 고기, 채소 등은 어떻게 보관해야 맞는 걸까 의문이 생긴다면 주목하자. 우리 가족의 행복한 식사를 위한 여름철 식재료들을 보관하는 방법 및 올바른 냉장고 수납 방법에 대해 소개한다. ◆ 여름철 음식 보관 방법 1. 쌀 : 쌀통 안에 껍질...
2014-07-31 17:24:04
여름휴가 물놀이 안전수칙, 물에 빠지면 이렇게!
본격적인 무더위가 시작되면서 물놀이 안전사고가 급증할 것으로 예상돼 각별한 주의가 요구된다. 장마전선이 물러가고 무더위가 시작되면서 해수욕장, 하천, 산간 ․ 계곡을 찾는 피서객이 늘어나 물놀이 안전사고로 인한 인명피해가 우려되기 때문이다. 최근 일가족이 조개잡이를 하던 중 밀물에 고립되면서 5세의 어린아이가 사망하는 사고가 발생하는 등 어린이 안전사고 역시 증가하고 있어 안타까움을 더하고 있다. 소방방재청에 따르면 지난해 물놀이...
2014-07-31 17:22:59
'죽음의 바이러스' 에볼라, 발생국 방문 자제해야…홍콩에서는 음성 반응
치사율이 최고 90%에 달해 '죽음의 바이러스'로 불리는 에볼라 바이러스가 전 세계의 이목을 집중시키고 있다. 아직 치료제가 없는 이 바이러스의 증상은 심한 두통과 근육·관절통이 있으며 체온이 갑자기 올라가기도 한다. 발병 후 8~9일이 지나면 대부분 사망하는 것으로 알려졌다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 지난 3월부터 지금까지 기니, 라이베리아, 시에라리온에서 총 1천201명이 에볼라 바이러스에 감염됐으며 이 가운데 672명이 사망했다. ...
2014-07-31 17:22:05