임신부·유아 '생선' 안전 섭취 가이드라인
메틸수은 함량 높은 심해어 섭취 주의 권장 섭취량 초과 시 섭취 제한 한동안 유아와 임신부의 생선 섭취를 놓고 수은의 함량과 섭취량에 대한 논란이 뜨거웠다. 이에 대해 식품의약안전처가 메틸수은에 민감한 임신 ‧수유 여성과 유아‧어린이를 대상으로 생선 종류별 섭취량과 섭취 횟수 등 '생선 안전 섭취 가이드'를 제공함에 따라 논란이 잦아들 것으로 기대된다. ◆ “임신 ‧ 수유부, 10세 이하 어린이, 권장 섭취량 ...
2017-07-14 15:32:09
여름철 더 심해지는 ‘임신 가려움증’ 어떻게 관리할까
임신 6개월 차에 접어든 직장인 김소영(28)씨는 배가 불러오면서 온몸에 가려운 증상이 나타났다. 처음에는 단순히 보습 때문이겠지 생각했지만, 가려운 증상이 번지고 잠을 설칠 정도가 되자 심각성을 인지하고 병원을 찾았다. 진단명은 ‘임신 발진’이었다.김씨는 “출근해야 하는데 가려워서 잠도 제대로 못 자고 날씨가 더워지니까 증상이 더 심해지는 것 같다”면서 “너무 긁어서 흉터가 생겼는데 어떻게 관리해야 할지 걱정이다”고 하소연했다.임신 발진은 임신소양증으로도 불리는데 임신부 20%에게서 나타나는 것으로 알려졌다. 임신 발진은 보통 배가 불러오는 임신 20주부터 시작되고 임신 말기인 36주까지 이어진다.◆ 임신 발진의 원인은?임신 발진은 복합적인 원인으로 나타난다. 아토피 피부염과 접촉 피부염 등 기존의 피부 질환이 재발하거나 악화되면서 나타나기도 하고 배가 불러오면서 피부가 건조해지면서 나타나기도 한다. 이 외에도 배가 불러오면 담즙관을 압박하게 되는데 담즙관이 눌려 담즙 배출이 원활하지 않게 되면 가려움증이 나타난다.◆ 임신 발진 완화하는 관리법서늘함 유지하기임신 발진은 체온이 높거나 기온이 높으면 더 심해진다. 실내 적정 온도는 22~24℃로 약간 서늘하게 유지하는 것이 좋고 체온이 높아지지 않게 주의한다.보습은 꼼꼼하게 피부가 건조하면 가려움증이 심해지거나 외부 자극에 민감하게 반응하기 때문에 건조하지 않게 신경 써야 한다. 특히 샤워 후에는 바로 보습제를 발라 피부 보호막을 만들어주고 수시로 보습제를 덧발라 촉촉함을 유지한다.절대 긁지 않기임신 발진은 극심하게 가렵기 때문에 나도 모르게 긁게 된다. 하지
2017-07-13 13:10:47
마감 앞둔 '광화문1번가' 어떤 보육 정책 제안 됐나
‘나라다운 나라’를 만들기 위해 국민이 직접 정책을 제안하는 ‘광화문 1번가’ 마감을 앞둔 지난 7월 9일 서울 광화문 세종문화회관 옆 한글 광장에 마련된 소통 창구를 직접 찾았다. 흐린 날씨 때문인지 많은 시민들이 목격되지는 않았지만 가족, 친구 단위의 발걸음이 꾸준히 이어졌다. 15개월 된 아이와 함께 방문한 주부 조국희(34)씨는 “정책 마감을 앞두고 눈으로 직접 보고 보육 정책을 제...
2017-07-10 15:56:20
여름철 '화난' 아이 엉덩이...기저귀 발진 잠재우는 특별 관리법
기저귀 발진 덥고 습한 7~8월 환자 몰려 기저귀, 헐렁하게 입히고 자주 갈아줘야 아이와 함께 목욕하던 주부 김소영(31세) 씨는 3살 딸아이가 엉덩이를 만지는 모습을 보고 깜짝 놀랐다. 발진이 생긴 부위를 긁어 피가 나고 있었기 때문이다. 김소영씨는 “아이가 며칠 전부터 만지고 비비면서 신호를 보냈는데 빨리 알아차리지 못해 속상하다”면서 “손톱 상처로 발진이 더 심해지지 않을까 걱정이다”고 하소...
2017-07-05 14:39:16
“엄마도 나가서 일하고 싶다”….아빠 가사 참여율 OECD 최하위
엄마의 고용을 늘리려면 아빠의 가사 분담이 늘어나야 한다는 분석이 나왔다. 이는 남성의 가사분담률 높은 국가일수록 맞벌이 부모의 비중이 높다는 조사 결과에 따른 것이다. 고용노동부는 OECD 통계와 한국노동패널조사를 활용해 자녀를 둔 부모의 고용상황에 대한 분석 결과를 내놓았다. 분석 결과에 따르면 우리나라는 맞벌이 부모 비중이 낮으며, 이는 남성의 가사분담률이 낮은 것과도 관련이 있는 것으로 나타났다. 먼저 14세 미만의 자녀를 둔 부모들...
2017-07-04 09:00:00
영유아·임산부를 위한 '복지 혜택' 알아야 받는다!
영유아와 임산부를 대상으로 한 복지가 늘어나고 있지만 잘 알지 못해 혜택을 제대로 누리지 못하는 경우가 적지 않다. 영유아 및 임산부를 대상으로 한 복지제도를 살펴보면 부족한 영양을 지원하는 ‘임산부 영양 플러스 제도’와 예비부부를 위한 ‘건강검진’ 등이 있다. 먼저 임산부 영양 플러스 제도란 형편상의 이유로 영양가 있는 음식을 챙겨먹기 힘든 임산부 와 영유아의 건강증진을 위해서 영양교육을 실시하고...
2017-06-30 12:12:26
한눈에 보는 '우리동네 출산장려정책'
보건복지부는 전국 지자체가 추진하고 있는 출산장려정책을 한눈에 볼 수 있도록 ‘2016년도 지방자치단체 출산장려정책 사례집’을 발간했다고 밝혔다. 사례집에는 각 지자체가 실시하고 있는 총 1,499개의 지원 사업을 결혼·임신·출산·양육의 4개 분야로 나누고 지원 방식에 따라 7개 항목으로 구분하여 수록했다. 지원 분야별로 볼 경우 임신(34.4%, 516), 출산(31.9%, 478...
2017-06-27 15:41:07
임산부에게 꼭 필요한 '건강한 여름 나기' 전략
사흘째 폭염특보가 이어지면서 임산부의 건강 관리에 빨간불이 켜졌다. 임산부의 경우 신진대사가 활발하고 에너지 활동량이 커져 임신 전보다 더위를 잘 탄다. 임산부와 태아 모두 건강한 여름을 나기 위해서는 무엇보다 강한 체력과 여름에 맞는 생활 습관으로 더위에 지치지 않게 하는 것이 중요하다. ◆ 임산부의 여름 운동 ‘수영’ 수영은 무거운 배의 무게를 느끼지 않고 전신을 자유롭게 움직일 수 있는 운동으로 임산부에게 추천한...
2017-06-22 13:04:55
아이를 위협하는 나쁜 장난감, 안전 사고 매뉴얼
우리 아이의 친구 인줄 알았던 장난감이 아이의 건강을 위협하고 있어 부모들의 각별한 주의가 요구되고 있다. 최근 장난감 구매가 늘어나면서 장난감으로 인한 안전사고가 매년 500건 이상 발생한다는 조사 결과가 발표됐다. 한국소비자원에 접수된 어린이 장난감 위해 사례를 분석한 결과를 보면, 최근 4년 10개월간('11년~'15.10월) 장난감 안전사고는 총 2,582건으로 연평균 534건이 발생한 것으로 나타났다. 원인별로는 장...
2017-06-16 14:08:17
악몽 같은 입덧 피하려면…..이것만은 꼭!
최근 임신을 확인한 직장인 박모(29)씨는 "임신을 기다렸지만 심한 입덧 때문에 대중교통 이용은 물론 식사도 제대로 할 수 없다"면서 입덧의 고통을 호소했다. 이처럼 임신의 기쁨도 잠시 온종일 답답하고 울렁거리는 입덧으로 고민하는 임산부들이 많다. 입덧은 임신 초반에 발생하는 소화기 계통 증상으로 임산부 중 70% 이상에게서 발생하는 자연스러운 현상이다. 빠르면 임신 4주부터 증상을 느끼고 임신 11~13주에 가장 심하게 ...
2017-06-12 17:36:27
문재인 정부 '초저출산' 문제 해법 찾는다
문재인 정부의 인수위 격인 국정기획자문위원회가 8일 오후 '인구절벽 극복을 위한 저출산 해결방안'을 주제로 보건복지부 등 저출산 대책 관련 부처들로부터 업무보고를 받는 것을 계기로 우리나라의 초저출산 추세를 뒤집을 수 있을지 주목된다. 우리나라는 지난 10년간 저출산 문제를 해결하기 위해서 100조원을 투입했으나 저출산 추세는 갈수록 심해지고 있다. 통계청에 따르면 2000년 63만5000명이었던 출생아 수는 2002년 49만2...
2017-06-08 18:31:05
'임신'을 알리는 몸의 첫 번째 신호
“임신을 간절히 기다리는 주부입니다. 월경이 늦어지는 것 외에 임신 초기 증상은 어떤 것들이 있을까요?” 위와 같은 질문은 포털사이트 유명 카페 ‘임신준비방’에서 자주 보게 되는 질문이다. 임신을 기다리는 예비 엄마는 하루라도 빨리 임신 소식을 듣고 싶어 하기 때문에 몸의 변화에 대해서 높은 관심을 보인다. 임신 가능성을 알리는 첫 번째 신호는 월경이 늦어지는 것이다. 월경이 불규칙한 경우를 제외하...
2017-06-05 14:35:15
엄마가 몰랐던 '잘못된 육아 상식 6가지'
아이에게 좋은 줄 알았는데, 알고 보니 정반대였던 잘못된 육아 상식들. 당연한 줄 알았던 정보들이 당신의 아이를 위협하고 있다. 초보맘이 오해하기 쉬운 잘못된 육아 상식 6가지를 소개한다. ◆ 아늑한 잠자리를 위한 ‘수면등’? 아이가 어두운 환경에서 잠드는 걸 불안해한다면 수면등을 켜서 잠자리에 들 준비를 한다. 하지만 아이가 자다 일어났을 때 불안해한다며 자는 내내 수면등을 계속 켜놓게 되면 멜라토닌 생성을 방해해 숙...
2017-06-02 14:16:28
위생이 제일! 여름철 젖병 관리 노하우
낮 최고기온이 30도를 넘는 등 때이른 무더위가 찾아오면서 아이 입에 닿는 젖병의 철저한 위생관리가 요구되고 있다. 무더운 날씨 탓에 수유 후 젖병을 바로 세척하지 않으면 눈에 보이지 않는 세균과 박테리아균이 번식해 젖병 안에서 부패하거나 분유 찌꺼기가 젖병에 달라붙어 잘 닦이지 않게 된다. 젖병을 세척할 때는 젖병과 젖꼭지, 마개 등 모든 것을 분리해서 젖병 전용 세정제로 꼼꼼하게 닦아야 한다. 이때 주의할 점은 젖꼭지와 마개를 완전히 분...
2017-05-31 09:40:00
2017 서울베이비페어 성황리 개막…28일까지 세텍(SETEC)에서
국내 최고의 출산·육아용품 박람회로 손꼽히는 '2017 서울베이비페어'가 25일 목요일 서울 대치동 세텍(SETEC) 전시장에서 화려한 막을 올렸다. 올해 9회째를 맞는 서울베이비페어는 지난해 약 6만8000여 명의 관람객이 다녀간 대한민국 대표의 출산·육아용품 박람회다. 이번 박람회는 국내외 출산·육아용품 브랜드 170개사, 400여개 부스가 참가하며 올해 육아용품 트렌드와 신제품을 선보...
2017-05-25 19:06:35