신생아 수면교육 “최소 4개월 이전에 완성해야”
얼마 전 예쁜 딸을 낳은 주부 김모(31)씨는 “아이의 잠투정 때문에 편하게 잔 날이 없다”고 하소연하면서 “수면 교육이 뜻대로 잘 안된다”고 SNS의 육아맘들에게 도움을 요청했다. 아이들은 잠을 잘 때 성장호르몬과 면역호르몬이 분비되어 몸을 튼튼하게 성장시키고 두뇌 발달을 돕기 때문에 올바른 수면 교육을 통해서 숙면할 수 있도록 도와야 한다. 먼저 아이에게 올바른 수면 습관을 들이기 위해서는 낮과...
2017-05-23 13:23:35
아이가 좋아하는 이유식 이야기
생후 5~6개월 아이를 둔 부모는 하루 종일 이유식 생각뿐이다. 이유식 준비물, 이유식 책, 이유식 주의사항 등을 검색하면서 아이의 첫 식사를 준비한다. 이유식은 보통 생후 6개월 전후로 시작하는데 알레르기, 아토피 문제 등으로 그 이후로 미루는 엄마들이 적지 않다. 하지만 이는 잘못된 방법이다. 생후 6개월이 훨씬 지난 후 이유식을 시작하게 되면 오히려 아이의 알레르기 반응이 높아지고 철분 부족과 영양 부족 등으로 아이의 건강이 악화될 수 ...
2017-05-22 14:32:49
몰라서 더 위험한 '3차 간접 흡연'…아이에게는 치명적
많은 흡연자들은 아이가 없는 장소에서 흡연하면 피해가 없을 거라 생각하지만, 흡연자의 머리와 옷, 손, 소지품 등에서 보이지 않는 담배의 독성물질이 아이들에게 전달될 수 있다고 전문가들은 경고한다. 평소 엘리베이터나 건물 등에서 흡연하는 사람은 없지만, 담배 냄새를 맡은 경험이 있을 것이다. 이것을 3차 간접흡연이라고 말하는데 전문가들은 발달이 미숙한 아이들이 가장 큰 피해를 보게 된다고 말한다. 실제로 담배를 피웠던 장소에 있거나 다른 곳...
2017-05-19 18:14:38
리더를 꿈꾸는 아이, 사회지능을 높여라!
아이가 좋은 리더로 성장하기 위해서는 사회지능을 높여주는 것이 중요하다. 사회지능이란 상대방의 감정과 사고, 행동을 이해하고 이러한 이해를 바탕으로 적절히 행동할 수 있는 능력을 말한다. 사회지능이 중요한 이유는 사람과 사람이 더불어 살아가는 사회이기 때문이다. 사회지능이 높으면 상대방의 감정과 고통을 보다 잘 이해할 수 있고 상대방이 원하는 것뿐만 아니라 조직, 사회가 요구하는 것을 열린 마음으로 받아들여 문제를 원활하게 해결할 수 있다. ...
2017-05-18 12:13:13
임신 중 생기는 튼살, 이제 고민 끝!
임신 기간에 생기는 튼살은 산모라면 누구나 한 번쯤 고민했을 법한 문제다. 실제로 임산부의 75% 이상 튼살을 경험을 하게 된다. 튼살은 개개인에 따라 달리 나타나는데 임신 중 호르몬의 영향으로 피부의 구조가 약해져 나타나기도 하고 급격한 체중 변화에 따라 피부를 조직하는 콜라겐 엘라스틴 섬유를 손상시켜 나타나기도 한다. 튼살은 주로 배와 엉덩이, 허벅지 등 살이 찌는 부위에 나타나고 모유 수유 시 가슴에도 간혹 발생한다. 살이 트기 시작...
2017-05-17 17:18:14
부모가 반드시 알아야 하는 '보육시설 아동학대' 대응법
최근 어린이집과 유치원내에서 교사에 의한 아동학대 사건이 잇따라 발생하면서 아동학대 대응 방법에 대한 학부모의 관심이 높아지고 있다. 아동학대는 신체학대와 정서학대, 성 학대, 방임 등으로 구분하는데 어린이집과 유치원 등 보육시설에서 주로 발생하는 학대는 신체학대와 정서학대가 높은 비율을 차지한다. 국회 보건복지위원회 송석준 의원이 보건복지부에서 제출받은 ‘아동학대 발생 어린이집 현황’을 보면 2014년 71곳, 201...
2017-05-16 15:29:00
아이에게 꼭 필요한 '감정 조절 능력', 이렇게 교육하자
무조건 떼쓰는 아이, 쉽게 화내는 아이, 감정을 표현하지 못하는 아이 모두 자신의 감정을 조절하지 못하는 아이다. 감정 조절 능력은 다양한 규칙에 적응하고 사회성을 높이는 데 꼭 필요한 것으로 어릴 때부터 길러줘야 한다. 내 아이가 행복하고 성공적인 인생을 살길 바란다면 감정 조절 능력을 키워주자. ◆ 노력이 필요한 감정 조절 능력 사실 감정 조절은 성인도 하기 힘든 것이다. 하물며 아이가 스스로 감정을 통제하기란 쉽지 않은 일이다. 아이 ...
2017-05-15 15:15:31
식중독 걱정 ZERO! 우리 아이 식품 안전 관리법
최근 서울의 평균기온이 20.8도로 이른 더위가 이어지면서 가정의 식품 관리에 비상이 걸렸다. 음식물 관리를 조금만 소홀해도 식중독 발생되기 때문에 음식물 보관과 관리, 섭취에 각별한 주의가 요구된다. 식중독으로부터 아이의 먹거리를 안전하게 지키기 위한 예방 원칙을 알아보자. ◆ 감염형 VS 독소형 식중독 면역력이 약한 아이들의 경우 성인보다 경험한 바이러스가 적고 같은 환경에 노출되더라도 배탈과 발열, 두드러기, 구토 등 심각한 증상을 보...
2017-05-12 17:59:05
무섭게 퍼지는 영유아 수족구병, 예방이 최선!
수족구병은 어린이집과 유치원 등 집단생활하는 영유아 사이에서 강한 전염력을 보이고 발병하면 통증으로 음식물 섭취가 힘들기 때문에 개인 위생을 지켜 미리 예방하는 것이 중요하다. 특히 요즘처럼 야외 활동이 많아지고 낮과 밤의 온도 차가 커지는 환절기에는 아이들의 면역력이 저하되기 때문에 수족구병 등 전염성이 강한 질병에 감염되기 쉽다. 수족구병은 주로 6세 이하의 영유아에서 발생하는 바이러스성 접촉성 감염병으로 여름과 가을 사이에 유행하지만,...
2017-05-12 09:40:09
초보 엄마가 알아야 하는 아기 '열' 대처법
초보 엄마는 아이가 열이 나면 응급실에 가야 하는지, 찬물로 목욕시켜야 하는지 어찌할 바를 몰라 우왕좌왕하기 쉽다. 아이가 열 날 때 당황하지 않고 현명하게 대처하는 방법을 소개한다. ◆ 정확한 체온 체크하기 아이가 열이 난다면 체온계를 이용해서 정확한 온도를 체크하는 것이 중요하다. 가정에서 흔히 사용하는 체온계는 귀 고막 체온계로 귀에 체온계를 밀착한 뒤 버튼을 누르면 3초 이내에 온도가 측정된다. 아이들은 기초 체온은 어른보다 높으므...
2017-05-10 15:29:27
황사·꽃가루의 습격, 어린이 안과 질환 주의보
중국발 황사의 공습과 함께 부쩍 늘어난 꽃가루의 영향으로 유행성 눈병이 급증하고 있어 철저한 개인위생관리가 요구되고 있다. 우리나라 전역에 심각한 영향을 주고 있는 중국발 황사에는 납과 카드뮴 등 중금속은 물론 대기 오염 물질이 다량 속해 있어 눈을 자극하게 되면 감염성 결막염과 자극성 결막염, 안구 건조증 등 안과 질환을 유발하게 된다. 또한, 요즘 같은 환절기에는 급격한 온·습도 변화로 인해 안과 질환이 악화될 위험이 높아지...
2017-05-09 15:20:05
부모의 극단적인 믿음 '안아키' 논란
최근 아동 학대 등으로 논란이 됐던 인터넷 카페 ‘약 안 쓰고 아이 키우기(이하 안아키)’가 결국 폐쇄됐다. 이 카페는 한의사로 알려진 운영자 김 아무개 씨가 백신 접종은 물론 병원 진료, 로션 사용 등 현대의학을 거부하고 자연주의 치료법을 따라 면역력 강한 아이로 기를 수 있다고 주장하면서 지난 2013년 개설했다. 카페 회원들은 국가가 시행하는 필수예방접종을 금하는 것은 물론 아픈 아이에게 해독한다는 이유로 소금물을...
2017-05-08 09:41:00
아이와 함께하는 연휴 나들이 “교통안전교육 꼭 필요해”
5월 황금연휴 기간에는 가족 단위 나들이객으로 교통량이 집중되기 때문에 대형 교통사고와 그에 따른 어린이 사상자 발생 우려가 높은 것으로 나타났다. 도로교통공단에서 최근 10년간(2007∼2016년) 어린이 교통사고 사망자를 분석한 결과, 2007년도 179명에서 지난해에는 71명으로 60.3%(108명)가 감소하는 등 어린이 교통사고를 줄이기 위한 노력은 괄목한 만한 성과를 거두었다. 하지만 안타깝게도 어린이 교통사고 사망자 중에서...
2017-05-04 09:40:00
황금연휴, 체험 행사 가득한 '도자기 축제'로 떠나요!
5월 기나긴 황금연휴, 아이들과 어떻게 보내야 할지 고민하고 있다면 아이들이 직접 만들어보고 경험 할 수 있는 '경기세계도자비엔날레' 축제로 떠나보는 것을 어떨까. ◆ 문화예술체험 이벤트가 넘치는 ‘경기세계도자비엔날레’ 한국도자재단은 ‘2017 제9회 경기세계도자비엔날레(4.22~5.28)’기간 중 5월 황금연휴를 맞아 다양한 문화예술체험 행사를 진행 중이다. 광주 곤지암도자공원에서...
2017-05-02 15:14:00
따뜻해진 날씨에 '기저귀 발진' 급증
기온이 점점 올라가면서 아이의 엉덩이를 괴롭히는 기저귀 발진 증상이 급증하고 있다. 기저귀 발진은 기저귀를 차는 아이 중 약 10% 이상이 겪는 증상으로 소변과 대변의 암모니아 성분이 아이 피부를 자극해서 생기게 된다. 특히 요즘처럼 기온이 올라 날씨가 따뜻해지면 기저귀의 세균이 자라기 쉽고 제때 갈아주지 않으면 피부 자극이 심해져 발진 증상이 악화된다. 전문가는 “젖은 기저귀를 차고 있으면 연약한 아이 피부에 마찰이 일어나 손...
2017-05-01 11:33:14