최고의 태교는 '임신 중 체중 관리'
입덧이 끝나면 영양 보충과 그동안 먹지 못한 것에 대한 보상 심리가 더해져 폭식으로 이어지기 쉽다. 하지만 임신 중 폭식과 과식으로 살이 찌게 되면 거대아 출산과 난산, 임신중독 등의 위험이 커지기 때문에 철저한 체중 관리가 필요하다. ◆ 임신 중 비만이 위험한 이유 임신을 하게 되면 엄마의 건강 상태가 태아의 건강과 밀접하게 연관된다. 때문에 보다 꼼꼼하고 철저한 관리가 요구된다. 특히, 비만은 '만병의 근원'으로 비만한 여...
2017-02-03 19:05:30
'썰전' 유승민, 딸 유담 양 관련 "언론 노출 후 본인도 부담스러워한다"
유승민 의원이 딸 유담 양을 선거에 이용하고 싶지 않다고 밝혔다. 지난 2일 방송된 JTBC 시사예능 프로그램 '썰전'에서는 유승민, 전원책, 유시민이 출연해 토론을 이어갔다. 이날 MC 김구라는 "총선에서 가족들이 많이 도와주지 않냐"라고 출연진을 향해 질문했다. 이에 유시민 작가는 "딸 이야기는 하지 마라"라고 발끈했다. 전원책 변호사는 "왜 강점을 막느냐"고 덧붙였고 ...
2017-02-03 11:38:58
로이♥소찬휘 결혼…지난해 11월 혼인신고 마쳐
가수 소찬휘와 로이가 결혼식을 올린다. 2일 소찬휘와 스트릿건즈 소속사 와이드 엔터테인먼트는 "오는 4월 25일 두 사람이 결혼식을 올린다"고 밝혔다. 이어 "결혼식 날짜만 확정된 상태다. 스케줄을 맞추다 보니 평일에 스몰웨딩으로 진행하게 됐다. 신혼여행은 이달 안에 오키나와로 일찍 다녀올 예정이다. 5월 중으로 신혼집에 들어간다. 속도위반은 아니다"라고 덧붙였다. 두 사람은 앞서 지난해 11월 혼인신고...
2017-02-02 18:03:41
개학 맞은 어린이·청소년 인플루엔자 감염 주의해야
즐거운 겨울 방학도 잠시, 지난달 29일부터 개학이 시작됐다. 본격적인 개학 시즌을 맞아 보건복지부 질병관리본부와 교육부는 학생들의 인플루엔자 감염예방을 위해 손 씻기와 기침 예절 등 인플루엔자 예방 수칙을 소개하며 이를 철저히 지켜달라고 당부했다. 인플루엔자 등 각종 질병을 예방하기 위해서는 30초 이상 손 씻기와 기침 예절 같은 기본적인 예방수칙 준수가 가장 중요하다. 생활 속에서 지켜야 하는 인플루엔자 예방수칙은 첫째, 예방접종은 필수적...
2017-02-02 13:34:42
'유머'를 아는 부모가 긍정적인 아이를 만든다
아빠가 웃으면 엄마가 웃고 엄마가 웃으면 아이가 따라 웃는다. 웃음은 전염성이 강해서 함께 웃게 하고 행복한 기분을 멀리 전파한다. 유머가 가지는 놀라운 힘은 여기서 그치지 않는다. 아이들의 창의력과 리더십을 키우고 항상 긍정적인 태도로 삶을 바라보게 한다. 아이에게 유머에 대해 알려주려면 어떻게 해야 할까. ◆ 마법 같은 유머의 힘 유머는 사람의 마음을 사로잡는 마법 같은 것이다. 유머가 풍부하면 위기를 보다 쉽게 극복할 수 있고 스트레...
2017-02-01 16:05:31
수목드라마 '사임당', 현모양처 아닌 예술혼 불태운 여성의 삶 강조…시청률 1위 비결은?
배우 이영애의 1인 2역 연기로 화제를 모은 SBS '사임당, 빛의 일기'가 시청률 1위를 기록하며 앞으로의 전개에 대한 기대감을 높이고 있다. 지난 26일 첫 방송된 SBS 수목드라마 '사임당, 빛의 일기'는 연속 방송된 이후 첫회 시청률 이 16.6%, 15.6%, 2회 시청률이 각 16.6%, 16.3%(닐슨코리아 집계결과, 수도권 전국 기준)를 기록하며 동시간대 시청률 1위를 기록했다. 위작스캔들에 휘말린...
2017-02-01 15:34:09
'서쪽 하늘 우주쇼' 달-화성-금성 줄서기…어디서 볼까?
오늘(1일) 서쪽하늘에 달과 화성, 금성이 일렬로 줄지어 선다. 한국천문연구원은 "1일 저녁 초승달, 화성, 금성이 일직선상에 놓인다"고 공식 발표했다. 이는 지구에서 봤을 때 달과 화성, 금성의 궤도상 위치가 같은 방향에 놓인 것처럼 보이지만 실제로 거리가 가까워지는 것은 아니다. 이 천문현상은 저녁 6시부터 밤 9시 사이에 서쪽하늘에서 육안으로 관측할 수 있다. 특히 한겨울은 시베리아의 대륙성 고기압이 내려와 공기를 맑...
2017-02-01 11:39:15
출산 후 6주…똑똑한 산모를 위한 산욕기 가이드
열 달 동안 기다리던 아이를 드디어 만났다. 산모와 아이 모두 건강하게 지내려면 엄마의 빠른 회복이 중요하다. 출산 후 지친 몸을 달래는 산욕기 관리법과 추천 운동을 알아보자. ◆ 평생 건강을 좌우하는 ‘산욕기’ 산욕기란 출산 후부터 임신 전의 몸 상태로 회복하는 6~8주를 말한다. 보통 건강한 산모는 무리 없이 잘 회복되지만, 체력이 약하고 건강에 이상이 있던 산모는 자궁 회복과 빈혈 등 여러 가지 문제가 나타나고 출...
2017-01-31 14:57:31
자동차세 연납 1월에 가장 혜택 높아…겨울철 자동차 관리법은?
2017 자동차세 연납이 오늘(31일) 마감된다. 자동차세 연납할인신청 기간에 자동차세를 연납하면 세액의 10%를 감면받을 수 있다. 자동차세 연납은 1년에 두 번 나눠서 내는 자동차세를 한 번에 납부할 경우 할인해주는 제도로 위택스 홈페이지(www.wetax.go.kr)에서 납부가 가능하다. 연납은 1월, 3월, 6월, 9월에 가능하며 1월에 연납할 시 10% 감면으로 혜택이 가장 크다. 3월은 7.5% 감면, 6월은 하반기 10% 감면,...
2017-01-31 10:27:26
명절 남은 음식 활용 및 보관법
명절이 지나고 나면 남은 음식들로 인해 곤란해지기 십상이다. 가족 및 친척들과 함께 먹고 남은 음식들의 양도 적지 않아 명절 음식을 해치우기 쉽지 않은 것이 사실. 설 명절 남은 음식들을 활용할 수 있는 방법과 보관법을 살펴보자. ◆ 전찌개 호박전, 동태전, 두부전 등 설날에 만든 전을 활용해 찌개를 만들어 보자. 다시마를 넣은 육수에 물을 넣고 중불에 끓다가 모둠전과 매콤한 양념장(고추장 활용)을 넣고 끓인다. 이어 대파, 양파, 고추 ...
2017-01-30 13:29:18
'슈퍼맨' 고지용, 아들 승재군과 시장 나들이 '모태애교남'
'슈퍼맨' 고지용의 아들 승재군이 '모태애교남'의 정석을 뽐냈다. 29일 방송된 KBS2 육아예능 프로그램 '슈퍼맨이 돌아왔다'에서는 아들 승재군과 함께 설날을 맞아 전통시장을 방문한 고지용의 모습이 그려졌다. 이날 고지용은 아들 승재군과 시장안에 있는 가게들을 방문하며 전통시장 구경에 나섰다. 승재는 가래떡이 나오는 모습을 보고 "꼬리가 흔들흔들 한다. 꼬리가 살랑살랑한다. 이만큼 나오는...
2017-01-30 12:29:13
전국 날씨, 눈 그친 뒤 기온 급감…체감온도↓
설 연휴 마지막 날인 오늘(30일) 전국이 대체로 흐리고 내륙 지방을 중심으로 비 또는 눈이 내리는 곳이 있겠다. 기상청에 따르면 중국 북부지방에서 남하하는 고기압의 영향으로 오늘 전국이 맑겠으며 강원 영동지방과 경북북부동해안은 대체로 흐릴 것으로 내다봤다. 또한 강원 영동지방에는 눈이 내리는 곳이 있겠으며 어제(29일)부터 내린 눈과 비의 영향으로 도로가 미끄러운 곳이 있겠으니 교통 안전과 사고에 각별히 주의할 것을 당부했다. 눈이 그친 ...
2017-01-30 11:00:36
'사돈끼리' 김가연 "최선의 노력 다해 하령이 얻었다"
프로게이머 임요환의 아내 김가연이 둘째 딸 하령양의 출산과 관련해서 심경을 털어놨다. 지난 25일 방송된 종합편성채널 MBN '사돈끼리'에서는 김가연의 모친과 임요환의 부친이 서로 오해를 풀고 진심어린 화해를 하는 내용이 전파를 탔다. 이날 방송에서 임요환의 부친은 "며느리가 여러 번 어려운 고비를 넘겼다"라며 "내가 실수를 많이 했구나 생각했다. 제 잘못이다"라고 김가연의 모친을 향해 사과...
2017-01-26 12:15:18
한눈에 보는 2017 설날인사말…'새해에는 로또' 등 이색 인사 눈길
2017 설 연휴가 하루 앞으로 다가왔다. 가족과 친척, 가까운 지인들과 친구들에게 새해 덕담이 담긴 인사를 건네며 올 한해 건강과 행복을 기원해 보자. 주요 포털 사이트에서 공개한 새해 설 인사말을 소개한다.◆ 2017 설날인사말새해 복 많이 받으시고 건강하세요.2017년 새해에는 좋은 일만 가득하세요. 2017년 행복한 한 해가 되시기를 기원합니다.새해에는 행운과 평안이 가득하기를 기원합니다.새해에는 소망하는 일 모두 이루세요.가족 모두 행복한 한 해 보내세요.웃음과 행복이 가득한 명절 보내시기 바랍니다.◆ 종교적 의미가 담긴 설날인사말주님의 축복이 함께하는 새해 되길 기도합니다.하나님의 은혜와 평강이 넘치는 한해 되기를 기원합니다.풍성한 하나님의 은혜가 함께하는 새해 보내세요.◆ 이색적인 설날인사말 새해에는 썸타라, 새해에는 로또, 새해에는 술 한 잔 해요, 새해에는 뜨거운 사랑하시길박세영 키즈맘 기자 syp89@hankyung.com
2017-01-26 09:52:59
설 연휴 응급상황 대처법…심할 경우 '명절 병원' 검색
온 가족이 한 자리에 모이는 설 명절, 안전사고라도 일어나면 모처럼의 연휴 기분을 망치게 된다. 명절에 일어날 수 있는 대표 사고와 대처 방법을 소개한다. ◆ 넘어지고 떨어졌을 때 소파나 침대, 의자에서 떨어지면서 주변 가구, 장난감에 다치는 경우가 많다. 아이가 노는 공간은 될 수 있는 한 비워두고 딛고 올라갈 수 있는 가구와 장난감은 미리 치운다. 아이가 머리로 떨어지거나 넘어졌을 때 괜찮아 보이더라도 하루 정도는 유심히 살펴봐야 한다...
2017-01-26 09:21:10