좋은 아빠라면 반드시 알아야 하는 '육아 습관'
습관은 하루아침에 생기는 것이 아니다. 부단히 노력하고 학습해야만 얻어지는 것으로 좋은 습관을 들이기 위해서는 상당한 시간과 의지가 필요하다. 육아 습관의 경우 아이의 올바른 성장과 인격 형성에 큰 기여를 하기 때문에 반드시 좋은 육아 습관을 몸에 익혀야 한다. ◆ 하루 10분, 사랑을 담은 스킨십 피부와 뇌는 수많은 신경회로로 연결되어 있기 때문에 허그와 마사지 등 신체 접촉을 통해서 아이의 뇌의 감각을 발달시킬 수 있다. 실제로 부모의...
2016-10-27 19:45:59
야채 종류별 보관법…비닐팩과 신문지 활용
야채 종류별 보관 방법이 관심을 모으고 있다.야채는 각각의 특성에 따라 보관 방법이 중요하다. 반찬의 주재료로도 활용되는 경우가 많아 냉장보관시 신선도를 유지하기 위해 각각의 보관법을 살펴봐야 한다.시금치의 경우 신선도 유지를 위해 냉장보관 시 신문지로 시금치를 싼 후 비닐 랩을 이용해 보관한다. 또한 신문지에 묻은 물기가 증발돼 없어지지 않도록 물을 뿌려 수분감을 유지해준다.콩나물의 경우 냉장보관 시 비닐이나 지퍼백을 이용해 보관하며 구멍을 뚫어 공기가 드나들 수 있도록 한다. 콩나물은 되도록 구입 후 빠른 시일내에 섭취하는 것이 좋다.수분이 많은 오이의 경우에는 소금을 살짝 뿌려 냉동보관하면 오래도록 보관할 수 있다. 신문지로 싸서 냉장실에 보관하는 것도 하나의 방법이지만 물기가 많아 소금에 절인 후 물기를 최대한 짜서 보관하면 장기간 보관에 용이하다.당근의 경우 손질 후 용기에 담아 냉장보관하면 최대 한달까지도 섭취가 가능하다. 단호박의 경우 칼로 손을 보거나 썰게되면 상하기 시작한다. 때문에 오랫동안 보관하기 위해서는 단호박 통째로 냉장보관 하거나 만약 요리를 위해 일부분만 잘라 쓸 경우 씨를 제거하고 속 안에 종이 타월을 이용해 채워준다. 고추나 피망의 경우 하나씩 꺼내 먹을 수 있도록 깨끗하게 씻어 지퍼백이나 비닐에 담아 냉장 보관한다. 박세영 키즈맘 기자 syp89@hankyung.com
2016-10-26 10:41:19
늦가을 아이 건강 챙기기 … 노로바이러스 꼼짝 마!
겨울을 재촉하는 가을비가 내린 요즘, 감기와 함께 주의해야 하는 질병이 있다. 바로, 노로바이러스다. 특히 면역력이 약한 영유아의 경우 노로바이러스에 취약하기 때문에 부모의 세심한 주의가 필요하다. 늦가을부터 조심해야 하는 노로바이러스 노로바이러스는 급성위장염을 일으키는 바이러스의 한 종류다. 노로바이러스는 낮은 기온에서 왕성하게 활동하기 때문에 찬바람이 부는 늦가을부터 감염자가 발생하기 시작한다. 감염 경로는 사람과의 접촉, 감염된 식품의...
2016-10-26 10:26:10
아이들과 함께 볼만한 현재 상영 영화
아이들과 함께 나들이 떠나기 어렵다면 가까운 영화관에서 함께 시간을 보내는 건 어떨까. 현재 상영 영화 중 아이들과 볼만한 영화 4편을 소개한다. ◆ 미스터 캣억만장자 CEO에서 고양이가 된 주인공 톰 브랜드. 워커홀릭 톰은 딸의 생일선물을 위해 펫샵으로 향한다. 묘한 분위기가 감도는 펫샵에서 순식간에 암흑속에 갇힌 톰은 고양이로 변신하게 되는데. 사고뭉치 고양이 '복실이'가 된 톰의 고군분투 이야기.코미디·가족·판타지, 87분, 전체 관람가◆ 바다 탐험대 옥토넛 시즌4동물 친구들과 함께 떠나는 바닷속 여행 이야기. 바나클을 비롯한 대원들은 습지 탐험선 K를 타고 플로리다의 습지공원으로 향한다. 그곳에서 외래종 동물을 찾아 구조하는 작업을 시작하게 되는데. 애니메이션·모험, 57분, 전체 관람가◆ 토마스와 친구들점토 채취장에서 일하게 된 토마스. 그곳에서 토마스는 거대한 발자국을 발견하고 친구 퍼시에게 이야기하게 된다. 퍼시는 토마스의 이야기를 듣고 괴물의 존재를 믿게 되고, 그런 퍼시를 향해 제임스는 그의 행동을 놀리며 장난을 치게 된다. 새로운 기관차 게이터의 등장으로 퍼시는 그에게 진정한 용기란 무엇인지 듣게 되는데.애니메이션, 60분, 전체 관람가◆ 피터와 드래곤꼬마 피터는 사고로 부모를 잃고 숙 속에서 혼자 살게된다. 피터는 그곳에서 드래곤 엘리엇을 만나 친구가 된다. 시간이 흘러 숲이 개발되면서 피터의 존재는 세상에 알려지게 되고. 서로를 의지하며 살아가던 피터와 엘리엇 앞에 예상하지 못했던 일들이 벌어지기 시작하는데.모험·가족·판타지, 103분, 전체관람
2016-10-25 20:07:11
'육아는 장비 빨?' 선배맘이 추천하는 필수 육아용품 BEST 10
'육아는 장비 빨'이라는 말처럼 엄마의 힘을 덜어주는 육아용품이 필요하다. 직접 사용하기 전에는 편안함을 몰라 구입하기 주저하지만, 막상 사용해보면 편리함에 눈이 번쩍 뜨인다. 선배 맘이 예비맘들에게 추천하는 육아용품 BEST 10을 만나보자. ◆ 예비맘들에게 추천하는 육아용품 BEST 10 1. 보채는 아이에게 딱인 ‘바운서’ 울고 보채는 아이들을 달래주고 혼자 놀다 잠들어도 편안한 자세로 아이를 받쳐...
2016-10-25 15:45:31
배우 한그루 임신 4개월차…내년 봄 출산 예정
배우 한그루가 예비 엄마가 됐다. 한그루 소속사 측은 오늘(24일) "한그루가 임신한게 맞다"며 "태교에 집중하며 차근차근 출산 준비를 하고 있다"고 발표했다. 지난 2015년 11월 9살 연상의 일반인과 결혼한 한그루는 현재 임신 4개월에 접어들었으며 출산은 내년 봄에 될 예정이다. 한편 한그루는 지난 2014년 tvN ‘연애 말고 결혼’에서 여주인공 주장미 역으로 출연했으며 지난...
2016-10-24 17:56:18
배용준 박수진 부부, 득남…"산모와 아이 둘다 건강"
배우 배용준 박수진 부부가 부모가 됐다. 배용준 박수진 소속사 키이스트 측은 "박수진이 지난 23일 낮 서울 강남의 한 산부인과에서 아들을 출산했다"며 "산모와 아이는 건강하다"고 24일 밝혔다. 이어 "두 사람의 배우 활동 복귀에 대해서는 아직 구체적으로 정해진 바 없다”며 “축복해주시기를 바란다"고 말했다. 한편 이들 두 사람은 지난 2015년 7월 결혼식을 올...
2016-10-24 13:19:05
불안한 미래…적자 가구 비율 역대 최저 기록
적자 가구 비율이 역대 가장 낮은 수준으로 떨어졌다. 적자 가구는 가처분소득보다도 소비지출이 더 많은 가구를 말한다. 24일 통계청에 따르면 올해 2분기 적자 가구 비율은 20.0%로 관련 통계가 작성된 2003년 이래 분기 기준으로 최저였다. 이전 최저치인 지난해 3분기(20.8%) 기록을 1년도 채 되지 않아 갈아치웠다. 적자 가구 비율은 2005년 1분기 역대 최고인 31.4%를 찍었으나 이후 등락을 반복하며 서서히 감소세를 이어왔다....
2016-10-24 11:48:13
어린이집서 밥 남긴 5살 원생 학대
인천 남부경찰서는 24일 어린이집에서 밥을 남겼다는 이유로 어린이집 원생을 학대한 30대 보육교사 A씨를 불구속 입건했다. 또 40대 어린이집 원장도 관리 감독 소홀로 아동복지법 위반 혐의로 입건했다. A씨는 지난 5~6월 인천 남구에 위치한 한 어린이집에서 다섯 살 배기 원생이 밥을 남기자 강제로 다 먹게 하고 팔을 잡아당기는 등 학대한 혐의를 받고 있다. 조사 결과 A씨는 어린이집을 다니는 다른 원생들에게도 비슷한 방식으로 학대한 것으...
2016-10-24 10:58:02
늦가을, 아이를 건강하게 하는 육아 준비
늦가을을 대비하는 부모라면 생활환경은 물론 외출복, 블랭킷 등 방한 용품 하나까지 세심하게 준비해야 한다. 추위가 턱 끝까지 다가온 계절, 반드시 준비해야 할 육아용품과 주의해야 할 점은 무엇인지 알아보자. 아이의 첫 추위 대비하기 아이의 경우 체온조절 능력이 미숙하고 땀샘의 기능이 완전하지 않기 때문에 추위와 더위를 잘 타고 조금만 더워도 땀띠가 쉽게 생긴다. 그렇기 때문에 아이가 지내야 하는 환경은 특히 더 신경 써야 한다. 겨울철 실내...
2016-10-24 10:57:36
35세 이상 '고령산모' 증가했다
최근 10년 동안 만35세 이상의 고령산모가 증가했다는 결과가 나왔다. 21일 국민건강보험공단에 따르면 우리나라 분만 평균 연령은 지난 2006년 30.3세에서 2015년 32.2세로 10년간 1.9세 상승했다. 이 중 35세 이상의 비중은 13.7%에서 27.5%로 크게 늘었고 40세 이상의 비중도 1.2%에서 3.0%로 증가했다. 이는 아이를 낳는 여성 4명중 1명의 연령층은 35세 이상인 것으로 이는 고령 산모가 증가했음을 나타낸다. ...
2016-10-21 21:01:55
육아에 지친 엄마를 위한 스피드 힐링법
내 아이를 돌보는 육아는 무엇보다 귀중하고 중요한 일이지만, 엄마도 엄마만의 시간이 필요하다. 아이와 오랜 시간 떨어져 있을 순 없으니 짧은 시간에 육아 스트레스를 해소하는 스피드 힐링법이 필요하다. 우울증으로 이어질 수 있는 ‘육아 스트레스’ 육아 스트레스를 건강하게 해소하지 못하면 우울증과 우울감의 증상으로 발전할 수 있다. 육아 우울감은 출산 후 흔하게 겪을 수 있는 증상으로 신체적, 심리적, 환경적 등 다양한 이...
2016-10-21 10:28:52
오늘(20일)부터 '연말정산 미리보기' 가능…절세팁은?
올해 연말정산에서 얼마나 환급을 받을 수 있는지 미리 확인할 수 있는 서비스가 개시됐다. 국세청에 따르면 20일부터 홈텍스를 통한 ‘연말정산 미리보기’ 서비스를 제공한다. 미리보기 서비스를 이용하기 위해서는 국세청 홈텍스에 공인인증서 접속 후 연말정산 간소화를 클릭하면 된다. 올해 9월까지의 사용액 등을 파악할 수 있어 연말까지의 절세 계획을 세울 수 있다는 장점이 있다. ◇총급여액의 25%까지는 ‘신용카드&...
2016-10-20 15:59:07
배우 조안, 결혼 앞두고 '제주도 웨딩화보' 공개
결혼을 앞둔 배우 조안의 웨딩화보가 공개됐다. 아이웨딩 측은 20일 조안과 예비 신랑이 제주도 곳곳에서 찍은 웨딩화보를 공개했다. 공개된 화보 속의 그녀는 예비신랑과 함께 숲길을 걷거나 해변을 거니는 등 청순한 모습을 선보였다. 조안의 예비신랑은 준수한 외모를 자랑하며 눈길을 사로잡는다. 아이웨딩 관계자는 “스튜디오를 벗어나 아름다운 자연 속에서 두 사람의 모습을 편안하게 담아내고 싶었다”며 사진 기획 의도를 밝혔다....
2016-10-20 15:11:28
초보 부모가 궁금해하는 신생아 돌보기
신생아를 돌보는 부모의 마음은 언제나 조심스럽다. 너무 작고 약한 존재이기 때문에 행여나 잘못 만져서 다칠까 항상 애지중지다. 초보 부모는 경험이 없고 육아 지식도 부족하기 때문에 궁금증이 많다. 그래서 준비했다. 초보 부모가 궁금해하는 육아 궁금증과 반드시 알아야 하는 신생아 육아 노하우. ◆ 좌충우돌 신생아 돌보기 신생아를 잘 돌보기 위해서는 신생아의 특징을 알아야 한다. 신생아의 대표적인 특징은 모든 것이 미성숙하고 변화에 민감하단 것...
2016-10-20 15:10:11