건조한 가을철, 촉촉함으로 집안을 채우는 방법
올해 가을은 지난가을보다 유난히 건조하게 느껴진다. 메말라 갈라진 입술과 건조함이 느껴지는 푸석푸석한 피부, 퍽퍽한 눈, 비염 등 건조와의 전쟁이 시작됐다. 실내 습도가 내려가면 질환의 위험이 커지기 때문에 아이가 있는 집이라면 적정 실내 습도를 유지해야 한다. 실내 습도를 올리는 건강한 생활법이 궁금하다. 가을, 유난히 건조한 이유 가을이 되면 온몸으로 건조함을 느낄 수 있다. 메마른 입술과 안구 건조증, 아토피 피부염, 비염 등 건조함이...
2016-10-20 09:57:00
방송인 김현욱 “예비 신부 이란성 쌍둥이 임신했다”
KBS 아나운서 출신인 김현욱이 오는 12월 결혼과 동시에 두 아이의 아빠가 된다. 김현욱은 19일 KBS2 라디오 ‘임백천의 라디오 7080’에 게스트로 출연했다. 김현욱은 이날 방송에서 “오는 12월 결혼한다”고 말하며 예비신부의 혼전임신 소식을 밝혔다. 이어 “처음 밝히는데 한 아이가 아니라 2명”이라며 “예비 신부가 이란성 쌍둥이를 임신했다”고 말했...
2016-10-19 15:44:49
잠 잘자는 방법…숙면 도와주는 음식 3가지
잠을 잘 자는 방법이 화제를 모으고 있다. 잠을 잘 자기 위해서는 규칙적인 생활 습관이 우선되어야 한다. 일정한 시간에 취침해 신체 리듬이 하루 주기에 익숙해지도록 만드는 것이 중요하다. 또한 잠들기 전 카페인이 함유된 커피나 녹차 등은 마시지 않는다. 미지근한 물로 샤워하고 잠이 잘 오지 않을 때는 책을 읽거나 음악을 듣는 등 자연스럽게 잠을 취할 수 있도록 한다. 따뜻한 우유를 마시는 것도 좋다. 우유에는 멜라토닌 성분이 함유돼 숙면을 ...
2016-10-19 10:54:22
내년 하반기부터 '임신 중 육아휴직' 가능해져요
이르면 내년 하반기부터 여성 근로자는 임신 중에도 육아휴직을 사용할 수 있게 된다. 또한 난임치료를 받기 위한 휴가도 법적으로 보장된다. 정부는 18일 국무회의에서 이 같은 내용을 포함한 ‘남녀고용평등과 일·가정 양립에 관한 법률 개정안'이 심의·의결됐다고 밝혔다. 국회 심의·의결을 거쳐 2017년 7월1일 시행을 목표로 하고 있다. 먼저 공공부문에서만 시행 중인 임신기간 동안의 육아...
2016-10-18 23:31:22
천연재료 베이킹소다 이용한 냉장고 청소
냉장고 청소 방법이 화제를 모으고 있다. 집에서 냉장고를 청소할 때는 천연재료인 베이킹소다를 활용하면 좋다. 베이킹소다는 살균과 소독 효과뿐 아니라 냄새 제거에도 효과적이다. 음식 재료에서 발생하는 악취의 원인은 산성인 경우가 많아 알칼리성인 베이킹소다로 중화하면 냄새가 줄어든다. 청소하기 전 냉장고 전원을 꺼 성에를 제거하고 베이킹소다와 식초, 물을 희석해 분무기에 담는다. 희석한 물을 냉장고 곳곳에 뿌려 구석구석 닦아주면 된다. 냉장고를...
2016-10-18 23:29:56
2016년 단풍 절정시기는 언제일까?
올해 단풍을 가장 최고점에서 즐길 수 있는 시기는 언제일까. 웨더아이가 최근 발표한 자료에 따르면 단풍절정은 설악산 오는 19일, 지리산은 26일, 속리산은 29일 나타날 것으로 예상된다. 단풍절정은 산 80% 이상이 단풍에 물드는 현상을 말하며 일반적으로 첫 단풍 이후 약 2주 뒤에 나타난다. 지역별로 보면 중부 지방의 계룡산은 오는 28일, 남부 지방의 지가야산은 30일 경 단풍 절정시기를 예상할 수 있다. 호남과 제주 지역은 한라산 ...
2016-10-18 10:21:09
아이의 첫 배변훈련, 이렇게 시작하자
배변 훈련을 시작할 때 제일 중요한 것은 부모의 조급함을 줄이는 것이다. 준비되지 않은 아이에게 억지로 배변훈련을 강요하게 되면 스트레스로 다가와 변비와 야뇨증 등 부작용이 나타날 수 있다. 배변 훈련을 성공하려면 부모와 아이 모두의 노력이 필요하다. ◆ 배변 훈련은 언제 시작할까? 배변 훈련은 보통 두 돌 이후부터 시작한다. 두 돌 이후부터는 의사 표현이 가능해져 배변훈련이 수월해진다. 하지만 의사소통이 가능해졌다고 해서 대소변을 가리기 ...
2016-10-18 10:14:27
덴마크 명물 '인어공주 동상', 24일부터 서울서 볼 수 있다
세계적인 관광명물로 자리매김한 덴마크 코펜하겐의 ‘인어공주 동상’이 오는 24일 서울 여의도한강공원에서 첫 선을 보인다. 서울시는 오는 24일 오후 2시 여의도한강공원 물빛광장에서 ‘한강에서 만난 인어공주’ 제막식을 연다고 17일 밝혔다. 제막식에는 박원순 서울시장을 비롯해 라르스 뢰케 라스무센 덴마크 총리, 프랭크 옌센 코펜하겐시장, 토마스 리만 주한덴마크대사 등 한국과 덴마크 주요 인사가 참석한...
2016-10-17 23:03:23
환절기 주의해야할 부정맥 증상…가슴 통증 있거나 어지럼증 나타나
요즘 같은 환절기에는 부정맥 위험이 증가할 수 있어 주의해야 한다. 밤낮으로 일교차가 큰 날씨 탓에 심장에 무리가 갈 수 있기 때문. 최악의 경우 심장마비를 일으켜 돌연사할 가능성도 있다. 그렇다면 부정맥은 어떠한 질병이며 증상과 예방법은 무엇일까. 부정맥은 맥박이 정상 범위를 벗어나거나 불규칙한 상태를 말한다. 정상인의 맥박이 분당 60~100회라고 할 때 부정맥은 이보다 빠르거나 늦고 불규칙하게 뛰는 상태를 말한다. 보통 가슴에 통증이 느...
2016-10-17 17:24:17
아이에게 상처를 남기는 부부싸움, 현명하게 대처하는 방법
잦은 부부 싸움은 아이의 성장 발달과 정신 건강을 피폐하게 만든다. 아이에게 상처를 주지 않으려면 부부싸움에도 원칙이 필요하다. 아이 앞에서 주의해야 할 말과 행동은 무엇이며 부부싸움을 들켰다면 현명하게 대처하는 방법을 알아야 한다. ◆ 아이에게 상처를 주는 부부싸움 부부싸움은 온 가족에게 상처로 남는 일이다. 싸움의 당사인 부모와 마찬가지로 아이 마음에 깊은 상처를 남긴다. 부모의 싸움을 경험한 아이는 불안과 스트레스로 일상생활에 부작용...
2016-10-17 10:01:05
경부고속도로 버스 화재…'추월시도하다 사고' 추정
경부고속도로 울산 언양분기점에서 발생한 관광버스 화재 참사는 버스 운전자가 추월을 시도하다 차선을 변경하는 과정에서 발생한 것으로 나타났다. 경찰에 따르면 “사고 차량이 앞 차량을 추월하기 위해 차선을 변경하는 과정에서 콘크리트 가드레일을 두 차례나 들이받으면서 사고가 났다”고 말했다. 사고를 낸 버스 운전기사는 “타이어 펑크가 교통사고의 원인이었다”고 주장했지만 경찰은 추가 수사를 통해 정확한 사...
2016-10-15 13:40:20
전국 곳곳 미세먼지 '나쁨'…이번 주말까지 영향
중국발 스모그 영향으로 미세먼지가 ‘나쁨’으로 관측되는 곳이 있어 주의가 필요하다. 14일 오후 한국환경공단에 따르면 서울과 경기, 충남, 전북, 대전, 충북, 강원도 등 전국 각지에서 미세먼지 농도가 나쁨으로 측정됐다. 일부 남부지역에서는 밤사이 미세먼지 농도가 더 높아질 것으로 보이며 주말까지 전국적으로 영향을 미칠 것으로 예상된다. 미세먼지는 지름이 10마이크로미터보다 작은 입자를 가진 먼지를 말한다. 주로 자동...
2016-10-14 22:57:29
어린이집 무단결석 시 원장이나 교사 가정방문 의무화
앞으로 어린이집에 다니는 아이가 무단결석을 하게 되면 어린이집 원장이나 교사가 의무적으로 가정을 방문해 아이를 살펴봐야 한다. 아이에게 학대 징후가 없는지 관리해야 하는 것. 보건복지부는 아동학대를 예방하기 위해 ‘어린이집 결석 아동에 대한 대응 지침’을 강화했다고 14일 밝혔다. 복지부는 어린이집 원장과 교사가 아동학대 신고의무자이기에 무단결석하는 아이에게 아동학대가 발생되지는 않는지 확인할 것을 명시했다. 복지부 ...
2016-10-14 18:14:58
소피루비 신제품 '캠핑카' 사전판매 2시간 만에 완판
완구 전문 기업 손오공이 최근 새롭게 선보인 여아 애니메이션 소피루비의 신제품 ‘루비캠핑카’가 사전예약 판매 개시 첫날 2시간 만에 품절되며 대박 조짐을 보이고 있다. 지난 13일 오픈마켓 11번가를 통해 진행된 ‘루비캠핑카’ 사전예약 판매는 오전 9시에 시작된 이후 2시간만인 11시경에 사전 확보된 물량이 모두 소진됐다. 100개 한정특별 할인가 9만 9천원에 ‘루비캠핑카’를...
2016-10-14 18:07:48
엄태웅, 성폭행 아닌 성매매…역대 성매매 논란 연예인 재조명
배우 엄태웅이 휘말린 고소건이 당초 알려진 성폭행이 아닌 성매매 혐의로 14일 검찰에 송치됐다. 지난 1월 경기도 성남에 위치한 오피스텔 마사지업소에서 성매매한 혐의를 받고 있는 것. 엄태웅을 성폭행으로 고소한 30대 여성은 무고 혐의로 입건됐다. 지난 8월 성매매를 한 여성 A씨는 마사지를 받으러 온 엄태웅이 자신을 성폭행했다며 고소했으며 엄태웅은 이에 대해 완강히 부인한 바 있다. 하지만 경찰에 따르면 엄태웅은 자신의 휴대폰으로 성매매...
2016-10-14 17:32:16