면역력 상승, 기초 체온 1℃ 올리는 생활 습관
환절기 건강관리 비법은 적정 체온을 유지하는 것이다. 기초 체온이 1℃만 떨어져도 신진대사율이 10% 이상 저하되고 몸을 방어하는 면역력이 떨어져 바이러스와 질병에 노출되기 쉽다. 찬바람 부는 계절에 알아두면 좋은 기초 체온 관리법을 소개한다. ◆ 기초 체온이 중요한 이유 한 연구 결과에 따르면 기초 체온이 1℃만 떨어져도 면역력이 30%나 줄어들고 신진대사율은 10% 이상 저하된다고 발표하였다. 반대로 기초 체온이 1℃만 올라가도 신진대사...
2016-10-11 10:25:10
조안, 3살 연상 IT업계 종사자와 오는 28일 결혼
배우 조안이 3살 연상 일반인과 결혼한다. 10일 두 사람의 결혼식을 담당하고 있는 아이웨딩측은 "조안의 결혼식은 오는 28일 서울 중구 장충동 신라호텔에서 있을 예정"이라고 소개했다. 조안 소속사 도도엔터테인먼트에 따르면 “예비신랑은 조안보다 3살 연상의 일반인으로 현재 IT 업계에 종사하고 있다”며 “친구 사이로 지내다가 1년 전부터 연인이 됐다”고 밝혔다. 조안은 "...
2016-10-10 10:03:09
우리 아이 막힌 코 뻥~ 뚫어주는 생활속 요법
찬바람 불면 어김없이 시작되는 코 막힘. 훌쩍이는 아이의 코가 여간 신경 쓰이는 게 아니다. 코 질환은 귀 질환과도 밀접하게 연결되어 있기 때문에 더욱 신경 써야 한다. 아이의 막힌 코를 시원하게 뚫어주는 방법과 코 건강 생활법을 소개한다. ◆ 일상생활을 방해하는 코막힘 찬바람이 불기 시작하면 알레르기 비염과 축농증 등 코 질환이 심해지는데 제때 치료받지 않으면 만성 질환으로 발전할 수 있다. 코가 막히게 되면 숙면에 들지 못해 밤마다 뒤...
2016-10-10 09:49:26
배우 임채홍-송민지, 2년 열애 끝 8일 결혼
배우 임채홍과 송민지가 2년간의 열애 끝에 결혼한다. 오는 8일 서울 강남에 위치한 웨딩홀에서 화촉을 밝히는 것. 임채홍의 소속사 비앤비컴퍼니는 “두 배우의 결혼을 축하해달라”며 공식 보도자료를 배포했다. 이들은 임채홍 대표가 대학로에서 기획한 연극을 우연히 관람하러 온 송민지와 만나 연인으로 거듭났다. 임채홍은 현재 강남에 위치한 프로탤런트 양성학교 ‘배우앤배움아트센터’의 대표원장을 맡고 있으며...
2016-10-07 22:41:51
2016 여의도 불꽃축제 시간과 명당 자리는?
2016 여의도 불꽃축제가 내일(8일) 개최된다. 올해로 14번째를 맞는 여의도 불꽃축제는 '불꽃을 통한 희망나눔'이란 주제로 열린다. 다양한 음악과 불꽃은 물론 시민참여 체험존, 퍼레이드, 버스킹 공연 등이 진행 될 예정이다. 불꽃쇼는 오는 8일인 토요일 저녁 7시 20분부터 8시 40분까지 약 1시간 20여분 동안 진행될 예정이며, 8시 40분부터 9시 30분까지 애프터 DJ공연이 준비되어있다. 한편 축제 일정에 따른 혼...
2016-10-07 20:42:51
어린이집 교사 '아동학대 신고' 접수…경찰 수사 중
경기도 수원에 위치한 한 어린이집에서 보육교사가 어린이들을 학대한다는 학부모 신고가 접수됐다. 7일 경기 수원남부경찰서에 따르면 지난달 수원시 영통구의 어린이집 보육교사인 송모(33·여)씨가 손으로 아이 머리 등을 때리는 모습을 포착해 이를 수사하고 있다. 앞서 지난달 23일 이 어린이집의 학부모는 "아이들이 교사로부터 학대를 당하는 것 같아 CCTV 영상을 확인하고 싶다”며 112로 신고한 바 있다. 이에...
2016-10-07 20:41:07
침수차량 관리법…엔진 켜지 말고 견인 조치해야
태풍으로 인한 피해가 극대화되면서 침수차량에 대한 관리법이 주목받고 있다. 침수된 차량은 엔진을 켜지 않고 바로 견인 조치해 수리하는 것이 좋다. 시동이 꺼졌을 때 엔진을 켜면 물기가 남이 있는 상황이기에 고장으로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 따라서 차량이 침수됐다면 인근 정비업소나 보험사에 연락해 수리하는 것이 좋다. 침수 상태가 오래 지속될수록 엔진 등에 물이 들어가 부품에 손상을 입힐 수 있기에 가능한 빨리 수리한다. 또한 정비소...
2016-10-07 19:27:48
하하-별, 둘째 임신 “내년 4월 출산 예정”
가수 하하와 별 부부가 둘째를 임신했다. 하하와 별 소속사 관계자는 “별이 둘째 임신 4개월째 접어들었다며” “내년 4월 출산 예정으로 하하와 별 모두 정말 좋아하고 있다”고 7일 밝혔다. 현재 별은 둘째 임신 후 산부인과를 다니며 태교에 전념 중이다. 하하는 또 바쁜 스케줄 속에서도 아내인 별을 위해 열심히 외조 중이다. 한편 하하와 별은 지난 2012년 결혼해 슬하에 아들 드림 군을 두고 있다...
2016-10-07 15:34:46
'소아비만' 예방하는 생활습관 5가지
포동포동 살찐 아이는 또래 아이들과 다른 몸집 때문에 친구들의 놀림을 곧잘 받는다. 이처럼 소아비만인 아이들의 경우 스트레스와 외모 콤플렉스로 인해서 사회성 발달과 심리 안정에 심각한 영향을 끼친다. 건강뿐만 아니라 일상생활에도 문제를 일으키는 ‘소아비만’ 예방법과 올바른 생활습관이 알고 싶다. 소아비만이 위험한 이유 자라나는 아이는 무엇이든 잘 먹어야 한다며 몸에 좋다는 음식은 빠짐없이 찾아 먹인다. 영양 음료와 간식...
2016-10-07 15:33:19
'미술주간'맞이 다양한 미술관 행사 놓치지 마세요
오는 11일부터 23일까지 전국 주요 미술관이 무료 또는 할인 가격으로 개방된다. 문화체육관광부는 오는 11~23일을 '미술주간'으로 정하고 다양한 미술행사를 개최한다고 6일 밝혔다. 미술주간은 미술 문화의 일상화를 목표로 문체부가 지난해 처음 도입한 것으로 올해는 '좋아요! 미술'이라는 슬로건 아래 진행된다. 국공립 및 사립 미술관, 화랑, 현재 진행 중인 3대 비엔날레 등 100여개 미술공간은 다양한 프로그...
2016-10-06 21:31:14
임산부 99.2% "유해화학물질에 불안감 느껴"
임산부의 99% 이상이 가습기 살균제, 치약 등 인체에 유해한 화학물질 제품에 대한 불안감을 호소하고 있는 것으로 나타났다. 김영주 이대목동병원 산부인과 교수팀은 최근 병원을 찾은 임산부 128명을 대상으로 '유해 화학물질 제품 노출 및 관리에 대한 인식조사'를 시행한 결과 이같이 나타났다고 밝혔다. 분석결과 응답자의 99.2%는 생활 속 화학물질 제품 노출에 대해 불안감을 느끼고 있었다. 이는 임신 전과 비교해 불안감이 28...
2016-10-06 16:51:04
태풍 차바 피해 극심 … 안전처 "7명 사망·3명 실종…이재민 198명"
제18호 태풍 '차바'에 따른 인명피해가 사망 7명, 실종 3명 등 모두 10명으로 늘어난 것으로 잠정 집계됐다. 국민안전처가 6일 오전 11시 기준으로 집계한 피해상황에 따르면 이날 울산 중구 태화동 아파트 지하주차장에서 배수 작업 중 사망자 1명을 발견했다. 실종된 소방공무원 1명, 경주에서 논 물꼬를 확인하다 실종된 1명의 시신이 발견돼 사망자는 모두 5명으로 늘었다. 현재 실종자는 3명으로 제주에서 정박한 어선을 이동하...
2016-10-06 13:34:48
아빠와 아이의 '교감 발달'이 중요한 이유
‘친구 같은 아빠’를 꿈꾸며 육아에 뛰어들지만, 서툰 육아 솜씨와 바쁜 사회생활을 하다 보니 마음처럼 쉽게 움직여지지 않는다. 아이 성장 발달에 있어서 엄마와 아빠의 역할이 다르고 아이에게 미치는 영향 또한 다르기 때문에 ‘아빠 육아’는 반드시 필요하다. 아빠와 아이의 교감, 아이의 뇌를 발달시킨다 엄마 아빠 모두 육아에 참여해야 한다는 사실은 알고 있다. 하지만 다양한 이유와 핑계로 아빠는 항상 ...
2016-10-06 10:04:13
다이어트 욕구 자극하는 이하늬-한혜진-설현, 탄탄한 몸매 비결은?
최근 모델 한혜진이 MBC '나 혼자 산다'에 출연해 자신의 몸매관리 비법을 여과 없이 노출했다. 한혜진뿐만 아니라 이하늬, 설현 등 연예계 대표 몸짱들도 방송을 통해 식단과 운동 등 일상생활 속 다이어트 노하우를 공개하며 화제가 된 바 있다. 다이어터(Dieter)들은 깡 마른 몸매보다 탄탄한 근력 몸매를 갖기 위해 노력한다. 이에 군살 없이 글래머러스한 몸매를 유지하는 이하늬, 한혜진, 설현에 많은 이들의 관심이 몰리고 있다...
2016-10-05 13:45:58
아이와 함께 떠나는 낭만 데이트, 창신동 완구 거리 속으로
없어서 못 산다는 희귀 장난감부터 값싸게 구입할 수 있는 초특가 문구 용품이 넘쳐 나는 곳이 있다. 세월이 흘러도 변함없이 재미있는 장난감과 함께 동심의 세계로 빠져보는 것은 어떨까? 아이와 부모 모두 행복한 그곳, 창신동 완구 거리로 떠나보자. ◆ 도심에서 만나는 장난감 세상 번쩍이는 동대문 패션 타운에서 살짝만 벗어나면 만날 수 있는 창신동 완구 거리. 우리나라 최대의 완구 도매 시장으로 없는 것 빼고 다 있다는 장난감과 온라인보다 저렴...
2016-10-05 10:36:27