키즈맘 키울 3기 발대식 현장 스케치 "이제 육아는 키즈맘과 함께 해요"
똑똑한 엄마 프로젝트 <키즈맘>의 공식 서포터즈인 '키울' 3기 회원들의 발대식이 26일 금천구에 위치한 노보텔 앰베서더 독산에서 열렸다. 10:1 이라는 치열한 경쟁률을 뚫고 당당히 선발된 육아 파워블로거 18인으로 구성된 '키울' 3기 회원들은 처음 만난 자리임에도 시종일관 친목회를 보는 듯한 화기애애한 분위기를 이어나갔다. 행사는 인사말 <키즈맘> 다양한 채널 소개, 노보텔 앰베서더 독산...
2016-07-26 18:23:38
고령 임신이라면 체크해야 할 3가지
최근 결혼연령이 높아지면서 만 35세 이상의 임신을 뜻하는 '고령임신'이 증가하고 있다. 고령 임산부는 당뇨나 비만 위험성이 높고, 조기진통이나 전치태반 등의 합병증 위험이 커지기 때문에 임신 기간 동안 건강 관리에 각별한 주의가 필요하다. 통계청이 발표한 '2015년 혼인, 이혼 통계'에 따르면 지난해 남성과 여성의 초혼 연령은 전년 대비 각각 0.2세씩 높아졌다. 남성 32.6세, 여성 30.0세로 집계돼 남성...
2016-07-26 16:49:57
열대야 절정 … 숙면을 도와주는 음식 7가지
연일 이어지는 무더위와 열대야로 밤에 잠드는 것이 두렵다. 열대야로 잠이 부족하면 두통과 식욕부진 등과 같은 증상이 나타나기 때문에 숙면에 도움이 되는 음식을 챙겨 먹는 것이 중요하다. 어떤 음식이 숙면에 도움을 줄까? ◆ 열대야, 숙면을 방해하는 이유 열대야란 밤에도 온도가 25℃ 이상 계속되는 무더운 현상을 말한다. 주로 한여름 밤 습도가 높아지면서 일교차가 줄어들어 아침저녁으로 기온이 떨어지지 않아 나타난다. 여름밤 기온이 높으면 체...
2016-07-26 15:20:58
팟캐스트, 어디까지 들어봤니 '육아·인기 베스트 9'
'팟캐스트'는 인터넷을 통해 라디오를 들을 수 있는 개인 방송 서비스로 애플에서 처음 시작됐다. 아이폰 이외에도 안드로이드, 개인 PC를 이용해서 들을 수 있는 '팟캐스트'는 집안에서 라디오 주파수를 맞추며 듣던 예전과는 달리 원하는 프로그램을 카테고리 별로 찾아서 다운받을 수 있어 언제, 어디서든 청취가 가능하다. 집안일을 하다 지친 육아맘에게, 아침 출근을 준비하는 워킹맘에게 '팟캐스트'는 일상의...
2016-07-26 09:45:00
우리 아이 첫 비행, 이렇게 준비하세요
본격적인 여름방학을 맞아 아이와 함께 여행할 생각에 벌써부터 설렌다. 하지만 아이와 첫 해외여행이라면 비행기 탑승 수속부터 착륙할 때까지 긴장을 놓을 수 없다. 아이와 즐겁고 편안한 비행을 위해서 이용하면 편리한 서비스와 준비해야 하는 것은 무엇일까? 아이를 위한 항공 서비스는 뭐가 있을까? 1. 비행 시작, 패스트트랙 이용하기 패스트트랙은 7세 미만의 유·소아와 임산부, 70세 이상의 고령자 등 교통약자를 위한 제도다. 패스...
2016-07-25 09:41:51
불쾌지수 내리는 여름 육아 노하우 7가지
장마와 푹푹 찌는 듯한 무더위로 어른도 참기 힘든 날씨인데 아이들은 오죽할까? 아이의 건강한 여름 나기를 위해선 여름 육아 노하우가 필요하다. 여름, 무더위와 장마로 아이들의 건강이 위험해 아이들은 평균 체온이 36.5°C ~37.5°C로 어른보다 높다. 또한, 체온 조절 기능이 미숙하고 기초 대사량도 높아 땀을 많이 흘린다. 냉방 기구를 많이 사용하는 여름철, 땀을 흘린 상태로 있게 되면 감기에 걸리기 쉽고 땀띠와 짓무름 같...
2016-07-22 15:58:12
육아도 공부다! 초보 아빠를 위한 육아 상식
새내기 아빠라면 아기를 위한 육아 공부가 필요하다. 아이가 하루에 얼마나 먹고 평균적으로 대소변을 보는 횟수는 몇 번 인지 그 무섭다던 육아 우울증이 아내에게 찾아오지는 않는지. 육아가 아직은 낯설게 느껴지겠지만, 이 기사를 클릭한 당신은 이미 멋진 아빠다. 임신 전, 아빠 준비하기 임신을 준비하고 있다면 아이를 위한 몸을 만들어야 한다. 첫 번째로 할 일은 금연이다. 엄마는 물론 아빠가 담배를 피우는 경우 태아에게 안 좋은 영향을 미친다는...
2016-07-21 10:32:38
지친 엄마에게 용기를 주는 말
아이를 키우다 보면 기분이 좋은 날도 있고 아닌 날도 있다. 임신 중 꿈꿨던 우아한 엄마는 존재했는지조차 의심스럽고, 문득 치밀어오르는 짜증에 아이에게 버럭 소리를 지르기 일쑤다. 아이가 밉다면, 그리고 아이에게 소리를 지르는 자신이 미워진다면 몸과 마음이 쉴 수 있는 자기만의 시간을 가져야 한다. 빨래, 청소, 설거지를 몇 시간 미뤘다고 집이 망가지지 않는다. 아이에게 소리를 질렀다고 해서 나쁜 엄마가 아니다. 이번에 화를 냈다면 다음에는 ...
2016-07-21 09:45:00
여성에게 반드시 필요한 산부인과 정기검진
만 20세 이상 여성이라면 누구나 거쳐야 할 산부인과 정기검진. 예전에는 결혼 전 여성이 '산부인과'를 간다는 사실만으로도 부끄러워하고 꺼리는 상황이었지만 요즘은 인식이 많이 바뀌었다. 산부인과 정기검진을 통해 다양한 여성 질병을 예방할 수 있다는 사실을 알게된 것. 그럼에도 아직까지 일반 정기검진에 비해 산부인과 정기검진에 대한 개념이나 인식이 약한 것이 사실이다. 그러나 제대로 알아야 건강한 삶을 누릴 수 있다. 산부인과 정...
2016-07-20 15:07:13
고령임신, 두렵지 않아요!
결혼 시기가 늦어질수록 출산 연령대도 점점 늦어지고 있다. 자연히 '고령임신'이라는 말이 심심치 않게 들리는 상황. 세계보건기구(WHO) 기준으로 임신부의 나이가 만 35세 이상이면 초산 여부와 상관없이 고령임신으로 정의한다. 통계청이 발표한 2015년 자료에 따르면 평균 출산 연령이 32.23세로 꾸준한 증가 추세를 보이고 있으며, 35세 이상 고령 산모의 출생아 구성비는 23.8%로 10년 전인 2005년 10.5%보다 13...
2016-07-20 09:40:44
아침 식사가 중요해 … 아침 식욕 돋워주는 7가지 방법
아침 식사의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않는다. 영유아 때부터 아침을 먹는 식습관을 길러주어야 청소년, 성인이 돼서도 건강한 삶을 유지할 수 있다. 아침밥의 중요성과 아침 식욕을 돋워주는 방법은 무엇이 있을까? 아침 식사가 왜 중요할까? 동서양을 막론하고 많은 영양학자와 전문가들은 아침 식사를 하도록 권장하고 있다. 아침 식사를 하게 되면 생체 조절 능력을 담당하는 뇌와 장기에 영양소를 보내서 잠자는 몸을 깨우게 된다. 또한, 아침 ...
2016-07-20 09:40:07
베이비키즈몰, 에이원베이비 · 토드비 카시트 총 3종 온라인 최저가 한정 판매
베이비키즈몰에서 리뉴얼 오픈 이벤트로 카시트를 온라인 최저가로 한정 판매한다. 에이원의 조이 트릴로 주니어 미드나잇은 베이비키즈몰을 통해 온라인 최저가인 49% 할인된 9만 9000원에 구매할 수 있다. 조이 트릴로 주니어 미드나잇은 측면 충돌보호 시스템으로 전체 충격을 보호하고 흔들림 없는 안전성을 제공한다. 또한 아이의 성장에 따라 간편하게 헤드레스트 조절이 가능해 편리하게 사용할 수 있다. 100번 이상의 충돌테스트를 실시해 안전성까지...
2016-07-19 16:40:42
여성 주부 전문지 1위 키즈맘, 통합 육아 사이트로 리뉴얼 오픈
아이를 잘 키우기 위해서는 누구보다 발 빠른 정보 습득이 필요한 시대다. 그 동안 다양한 육아 정보를 얻기 위해 이곳 저곳을 ‘폭풍검색’했다면 이제는 그런 수고는 접어두길. 똑똑한 엄마 프로젝트 ‘키즈맘’이 통합 육아 사이트(www.kizmom.co.kr)로 새롭게 태어났다. 출산과 임신, 육아에 대한 유용한 정보는 물론이고 매거진에 실린 컨텐츠도 한 곳에서 볼 수 있기 때문이다. 엄마들의 눈길을 사로...
2016-07-19 14:59:17
여름철 아기들의 수분 보충이 중요한 이유
폭염이 지속되면 땀 배출이 많아져 체내 수분이 부족해지기 쉽다. 특히 의사 표현을 정확하게 하지 못하는 영유아의 경우 수분 부족으로 탈수 증상이 나타날 수 있으므로 주의해야 한다. 우리 가족의 건강한 여름 나기를 위한 준비는 깨끗한 물 하나면 충분하다. ◆ 수분 보충이 중요한 이유 물은 생명의 근원으로 체중의 70% 이상을 차지하고 있다. 몸의 지방과 단백질은 50% 이상이 사라져도 생명을 유지할 수 있지만, 수분은 1%만 감소해도 심한 갈...
2016-07-19 09:40:54
자외선 차단제, 귀·발·목 빠짐없이 바르고 있나요?
대부분의 사람은 자외선 차단제를 바를 때 얼굴만 신경 써서 바른다. 하지만 자외선 지수가 높은 지금과 같은 시기에는 얼굴뿐만 아니라 자외선에 쉽게 노출되는 목, 귀, 턱, 발 등에도 신경 써서 발라야 한다. 흐린 날, 맑은 날 상관없이 사계절 내내 발라야 하는 자외선 차단제. 올바로 바르는 방법을 알아보자. ◆ 자외선 차단제 바르는 것을 잘 잊어버리는 부위는? 1. 귀 돌출되고 둥근 곡선으로 되어있는 귀는 자외선 노출이 많은 부위로 피부암...
2016-07-18 10:02:10