시무룩한 내 아이, 색으로 치료한다?
최근 아이들의 스트레스를 다스리는 방법으로 심리적인 안정을 주는 컬러테라피가 주목받고 있다. 컬러테라피는 말 그대로 색이 주는 에너지를 이용해 심리적인 안정을 이끌어내는 치료법이다. 색은 시신경을 통해 우리 뇌를 자극하고 정보 교류를 통해 시상하부로 전달된다. 시상하부는 감정을 제어하는데 밀접하게 연결된 곳으로 자극받으면 혈압과 체온, 소화기 등을 변화시키고 나아가서는 면역체계까지 영향을 준다. 학술지 사이콜로지컬 사이언스(Psycholog...
2017-03-17 09:40:00
남성 육아시간·출산휴가 보장 의무화
앞으로 남성 공무원도 하루 1시간의 육아시간과 출산휴가를 보장받을 수 있게 된다. 정부는 14일 '국가공무원 복무규정' 개정령안에서 임신 중이거나 출산한 지 1년이 되지 않은 여성 공무원에 대해 야간(오후 10시~오전 6시) 근무와 토요일, 공휴일 근무를 금지하는 내용을 심의·의결했다. 해당 내용에는 임신부 공무원의 장거리, 장시간 출장도 제한되며 여성 공무원에게만 적용되던 하루 1시간의 육아시간도 남성 공무원에게...
2017-03-14 20:22:01
연약한 아기피부에 딱 맞는 안심 물티슈
최근 물티슈 유해 성분 논란으로 소비자들의 불안감이 높아졌다. 건강한 아기 피부를 위해 유해 성분 걱정없이 안심하고 사용할 수 있는 물티슈 6종을 살펴보자. ◆ 엘프레리 프레스티지 플레인 핀란드산 biolace 레이온 섬유 100%로 제작됐으며 도톰하고 촘촘한 원단으로 아기 피부를 깨끗하고 촉촉하게 닦을 수 있다. 정제수를 여러 번 여과해 초순수를 사용한 제품으로 민감한 피부에 더욱 안심하고 사용할 수 있다. 가격 3800원(72매) ...
2017-03-08 19:22:11
[제품]잉글레시나, 모던 명품 유모차 '뉴오뚜또' 출시 外
불황임에도 엄마들은 자녀를 위한 일이라면 과감하게 지갑을 연다. 생활용품 기저귀를 시작해 고가의 유모차까지. 엄마의 사랑이 담긴 제품을 소개한다. ◆ 케이맘 듀얼스토리 슬림핏 기저귀 출시 마더케이의 두 번째 브랜드 케이맘이 2mm 초슬림 시트로 사계절 산뜻하고 가벼운 착용감이 특징인 듀얼스토리 기저귀를 출시했다. 3D 엠보 에어홀 시트와 3중 흡수층으로 이루어진 초슬림 시트는 많은 양의 용변에도 빠르고 뭉침없는 흡수력으로 엉덩이 발진 걱정 ...
2017-03-08 10:16:00
수많은 셀럽들의 아기띠, 토드비 히든컬렉션360 올인원 아기띠
KBS2 '슈퍼맨이 돌아왔다'에서 배우 양동근이가 사용한 힙시트 아기띠로 많은 관심을 모은 토드비 히든컬렉션360은 지난 2016년 임신·출산한 스타들이 많이 구입한 올인원 아기띠이다. 이 제품은 양동근, 임요환·김가연 부부, 주영훈·이윤미 부부, 정주리 등 스타들의 SNS에서 자주 볼 수 있다. 올인원 아기띠는 아기띠, 힙시트, 힙시트 아기띠 3가지로 사용이 가능한 실용적인 유아용품으로 지...
2017-03-07 16:01:13
[심효진의 육아 사생활] 우리들의 육아 앤 더 시티
내가 짧은 연애 끝에 결혼하겠다고 말했을 때 친구들은 하나같이 깜짝 놀랐다. 가장 늦게 결혼할 듯 했는데 제일 먼저 결혼 선언을 한 것이다. 갑작스러운 소식에 친구들이 제법 아쉬워했던 것이 기억난다. 그것도 모자라 신혼여행에서 돌아오자마자 임신하게 되어 아이도 가장 먼저 낳았다. "어디야?" "어, 나 이제 곧 도착해" 나, 혜빈, 희진, 혜원은 재수학원에 다니던 시절 같은 반에서 함께 공부했던 사이다....
2017-03-07 15:54:09
엄마 눈에만 예쁜 '소아 비만'…건강하려면
통통하고 복스러운 우리 아이, 혹시 소아 비만은 아닐까. 소아비만은 각종 성인병은 물론 성조숙증을 유발하기 때문에 조기에 예방해야 한다. 소아비만의 위험성과 일상 속에서 지킬 수 있는 건강한 생활 습관을 알아보자. ◆ 성조숙증을 유발하는 소아 비만 전문가들이 소아 비만을 경계하는 이유는 단순한 체중증가의 문제점이 아니기 때문이다. 소아 비만은 80% 이상이 성인 비만으로 이어지며, 비만이 지속되면 성조숙증과 지방간, 고지혈증, 당뇨병, 동맥...
2017-03-07 15:46:37
신학기 맞아…”등굣길 안전 예방 교육 꼭 필요”
지난 2일 전국의 초등학교들이 일제히 입학식을 열고 신입생을 맞이하면서 등하굣길 안전 교육에 대한 관심이 높아지고 있다. 경찰청 통.계에 따르면 2016년 한 해 동안 총 28,412건의 실종아동·장애인 신고가 발생한 가운데 18세 미만의 일반아동은 19,870건으로 집계됐다. 하루 평균 약 55명의 아동이 실종되는 셈이다. 미국 아동안전 전문가 케네스 우든(Kenneth Wooden)은 “부모의 30%는 잠깐이라도 ...
2017-03-03 09:45:38
어린이집 완벽 적응을 위한 5단계 프로젝트!
어린이집에 처음 등원을 하는 날이다. 마냥 어린 줄만 알았던 아이가 벌써 이렇게 컸나 대견스러운 마음도 잠시, 낯선 환경에 적응하지 못하고 힘들어할까 봐 걱정이다. 등원 거부 없이 완벽하게 적응하기 위해서 알아두어야 할 것들을 단계별로 살펴보자. ◆= 적응하기 위한 첫 단계, 애착 형성 엄마와 떨어진 채 낯선 공간, 낯선 사람들과 처음부터 잘 지내기는 쉽지 않은 일이다. 낯선 환경에 적응하는 것은 어른들도 힘든 일인데 아이들은 오죽할까. ...
2017-03-02 16:43:21
어라? 딱딱한 역사, 이렇게 공부 하니 귀에 쏙쏙!
역사를 공부한다는 것은 단순히 옛날이야기를 알아가는 것이 아니다. 과거의 일을 토대로 사고력과 통찰력을 키워 보다 나은 미래로 나아가기 위한 지식 활동이다. 우리 아이가 역사에 관해 관심을 두길 바란다면 흥미를 끄는 방법으로 역사를 소개해야 한다. 역사교육의 궁극적인 목적은 과거에 대한 이해를 통해 현재를 바로 인식하고 바람직한 미래를 설계하는 것이다. 아이에게 올바른 역사 교육이 필요한 이유는 과거 역사의 흐름을 통하여 생각의 폭을 넓히고 ...
2017-02-28 17:46:06
키 성장을 방해하는 '아토피 피부염' 관리는 어떻게?
아토피 피부염을 앓고 있는 아이는 밤새 가려움증과 싸우느라 깊은 잠자리에 들지 못한다. 수면을 충분히 취하지 못하면 키 성장에 방해가 되기 때문에 가려움증은 반드시 완화해야 한다. 10명 중 1명이 앓을 정도로 흔한 질환이 돼버린 아토피 피부염, 효과적으로 예방하는 5가지 생활 원칙을 소개한다. ◆=참을 수 없이 가려운 아토피 피부염 아토피 피부염은 피부에 발생하는 만성 알레르기성 질환이다. 아토피 피부염이 나타나는 원인은 확실하진 않지만,...
2017-02-28 15:01:46
성격 좋은 아이로 키우는 5가지 육아 비법
사람을 끄는 힘은 외모가 아니라 성격이다. 부모는 아이에게 상대방의 단점보다는 장점을 찾아내는 능력, 따뜻한 대화로 상대방의 마음을 사로잡는 매력을 키워줘야 한다. ◆ 아이 성격의 밑바탕 ‘자존감 키우기’ 밝고 긍정적인 아이의 특징은 자존감이 높다는 것이다. 자존감은 부모와의 올바른 애착 관계에서 형성된다. 부모에게 충분히 사랑받고 인정받으며 자란 아이는 스스로에 대한 만족도가 높고 신뢰를 바탕으로 한 열린 태도를 취하...
2017-02-24 18:35:46
엄마를 위한 봄맞이 '긴급' 다이어트법
아이를 낳고 변해버린 몸을 보며 다이어트를 꿈꾸지만 작심삼일이 되기 일쑤. 육아와 가사에 치이는 일상이지만 몸매 관리는 건강에 있어서도, 미용에 있어서도 중요하다. 봄맞이 다이어트를 위한 다이어트 원칙과 종류를 소개한다. ◆ 중요한 다이어트 원칙 다이어트를 하기 전에 알아야 할 것은 섭취하는 열량보다 소비하는 열량이 더 많아야 한다는 것이다. 식단 조절로 단기적인 다이어트는 가능할지 몰라도 운동을 겸하지 않으면 체지방 감소보다 수분과 근육이...
2017-02-23 10:08:16
스마트폰에 중독된 위험한 부모
부모는 아이와 소통하면서 올바른 애착 관계를 형성하고 아이를 건강하게 양육해야 한다. 하지만 이런 생산적인 활동은 뒤로 한 채 많은 부모가 스마트폰에 빠져 생활하고 있다. 스마트폰에 중독된 부모들, 이대로 괜찮은 걸까? ◆ 스마트폰에 중독된 부모 요즘 부모는 아이에게 관심을 쏟는 시간보다 스마트폰과 소통하는 시간이 더 많다. "나는 아니야"라고 당당하게 말할 수 있는 부모는 과연 몇이나 될까? 한국 인터넷 진흥원의 스마트폰...
2017-02-21 18:48:54
"아빠도 임신 준비가 필요해"…계획 임신의 중요성
임신 준비가 여자만의 일이라 생각했다면 큰 오산이다. 아빠도 엄마 못지않게 임신 준비에 노력을 기울여야 한다. 예비 아빠가 꼭 알아야 하는 준비사항 5가지를 소개한다. ◆ 계획 임신이 필요한 이유 계획 임신을 하게 되면 상담과 검사를 통해 몸의 이상 징후를 미리 파악할 수 있고 문제 원인을근본적으로 예방할 수 있다는 장점이 있다. 계획 임신을 준비하면 마음가짐 또한 달라져 건강에 해로운 물질을 차단하고 임신을 위한 몸 만들기가 가능하다. ...
2017-02-21 10:01:16